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surmonter le stress et le burn-out
Auteurs :
Année de parution :
2018
Un ouvrage fondé sur une approche mêlant les principes de la sophrologie et de la médecine chinoise pour prévenir et combattre le burn-out. L'auteure explique comment détecter les alertes, les attitudes à adopter pendant les crises ou comment mettre en place une stratégie pour se protéger et ne pas replonger. Avec des tests et des exercices pratiques. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782738144423
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