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B3 Centre de ressources 613.2 FLETCHER En réserve

Le régime sans régime

Auteurs :
Pine, Karen
Penman, Danny
Année de parution :
2007
En s'appuyant sur vingt années de recherche scientifique, les auteurs proposent une méthode basée sur l'observation de la personnalité des personnes minces, avec des témoignages, des conseils et des exercices sur un programme de 28 jours pour perdre du poids de façon durable.
Editeur :
A. Michel
Importance matérielle :
1 vol. (246 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782226169457
Régimes amaigrissants
Comportement alimentaire
Comportement alimentaire
Régimes amaigrissants
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Ha 2 exemplaire(s) disponible(s)
Bibliothèque communale de Hannut Section adultes 159.923 WIL M Disponible
Bibliothèque communale de Hannut Section adultes 159.9 WIL M Disponible
Spa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Spa Section adultes 617 WIL Disponible

Méditer pour ne plus stresser

Auteurs :
Williams, J. Mark G.
Année de parution :
2013
Un guide pour apprendre à décompresser, prendre de la distance et se recentrer. Avec un CD audio de 78 minutes proposant un programme d'exercices sur 8 semaines, à pratiquer tous les jours quelques minutes.
Editeur :
O. Jacob
Collection :
Psychologie
Importance matérielle :
1 vol. (300 p.) : couv.ill. : 22 cm
9782738129420
Pleine conscience
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