Après une carrière professionnelle stressante et un licenciement, l'auteure, déjà initiée à la pratique du yoga, se retire un mois durant dans un ashram en Inde, accompagnée de son époux. Elle consigne les impressions de ce séjour ainsi que les 25 postures qu'elle a apprises et le suivi des travaux communautaires auxquels elle a participé. ©Electre 2022