Etre adulte en amour, cela signifie : savoir ce que l'on veut, et ne pas faire de mal à l'autre. Pour cela, il faut être soi-même, et l'être en conscience. La première chose à faire : utiliser le lâcher prise, laisser aller, se défaire de tout ce qui nous encombre, nous entrave et alourdit notre vie de couple tout ce qui nous empêche d'aimer et d'être aimés.C'est ce que propose David Richo dans ce livre ou, alternant exercices pratiques et initiation aux outils spirituels de la pleine conscience, il éclaire le secret des couples qui durent. Avec lui, nous pourrons notamment :- Etre authentiques.- Surmonter la peur d'être abandonnés ou, au contraire, d'être absorbés.- Refuser d'être maltraités.- Trouver la bonne distance à mesure que l'intimité grandit.- Cesser de se mentir, à soi-même comme aux autres.- Accepter l'autre pour ce qu'il est.- Ne plus lui demander de combler nos propres manques.- Etre autonomes.

Les personnes qui souhaitent changer à tout prix s'épuisent et se retrouvent malheureux. En s'appuyant sur son expérience professionnelle, D. Richo propose des exercices pratiques pour parvenir à s'accepter et à accepter les événements incontrôlables afin de se libérer et goûter aux plaisirs de la vie.

Pourquoi tant de gens, malgré tous leurs efforts, n'arrivent-ils pas à être heureux, à mener une vie épanouie ? Parce qu'ils dispersent leur énergie à essayer de changer ce qui ne peut pas l'être. D. Richo évoque cinq données de la vie qu'il ne sert à rien de vouloir maîtriser. En s'appuyant sur son expérience professionnelle, il propose des exercices pratiques pour parvenir aux vraies richesses.

Notre vie était toute tracée. Mais un jour, par hasard , nous rencontrons quelqu'un, nous découvrons quelque chose, nous subissons un choc, et notre vie prend un tour complètement inattendu. Certaines coïncidences ont un sens. Elles participent d'un phénomène mystérieux que Jung appelait synchronicité . La synchronicité est inhabituelle, surprenante. Elle échappe à notre contrôle. Elle témoigne des conjonctions miraculeuses entre le monde et nous. Si nous ne pouvons pas forcer ces miracles à se produire, nous pouvons tout de même les accueillir et en retirer des bienfaits.Accepter que les choses ne se passent pas toujours comme prévu, s'ouvrir à la surprise, cesser de tout vouloir contrôler, se laisser guider par la vie, c'est faire l'expérience du lâcher-prise et de la liberté et c'est souvent prendre... les bonnes décisions ! Un livre positif, qui fait écho à la sérendipité d'Anne Ancelin Schèutzenberger (Le Plaisir de vivre) et au raisonnement intuitif