Ce double CD vous propose six séances express de relaxation guidée, afin de vous permettre de trouver facilement un moment pour vous ressourcer . Avec progression, sur un fond de musique douce, elles vous apprennent à respirer longuement et profondément, à suggérer au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent cet état si confortable de décontraction. Dans ce confort corporel retrouvé, vous serez guidé par visualisations poétiques vers une première initiation à la pensée positive.

Comment construire pas à pas un état de bonheur ' La voix douce de Sylvie Roucoulès vous guide à travers des étapes essentielles pour atteindre l'épanouissement : accepter son histoire personnelle, s'ouvrir à un état d'amour sans condition, prendre conscience des blocages qui empêchent d'avancer, se détacher des pensées négatives, reconnaître ses talents pour les cultiver pleinement. Ce coaching s'associe à des techniques de relaxation, visualisation ainsi qu'à un partage de connaissances en numérologie, pour vous aider à lâcher prise sur les éléments qui vous pèsent et vous ouvrir aux possibles de la vie. Voici un coff ret audio qui vous donne des clés essentielles pour vous diriger vers une vie positive et épanouie. Alors, laissez-vous guider !  1