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Un exposé des principes fondateurs du raja yoga, un art de vivre qui mêle philosophie de vie positive, éveil spirituel et état d'esprit bienfaisant. Il est accompagné de nombreux exercices appelés yamas, de techniques, de conseils pratiques et d'outils concrets pour l'adopter dans sa vie de tous les jours. ©Electre 2022
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (190 p.) : illustrations en couleur : 21 x 17 cm
9782080269812
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Année de parution :
2019
60 petits maux du quotidien (maux de tête, rhumes, stress, règles douloureuses, insomnie, etc.) à soigner grâce au mudra, ensemble de gestes symboliques qui favorisent une circulation optimale de l'énergie vitale dans tout le corps et dans des endroits très précis. ©Electre 2019
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Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782081470989
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Année de parution :
2023
Soixante petits maux du quotidien (maux de tête, rhumes, stress, règles douloureuses, insomnie, etc.) à soigner grâce au mudra, ensemble de gestes symboliques qui favorisent une circulation optimale de l'énergie vitale dans tout le corps et dans des endroits très précis. ©Electre 2023
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : illustrations en noir et en couleur : 21 cm
9782080413673
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