Vous avez mal et vous aimeriez que cette douleur cesse. Malheureusement, la médecine « classique » qui sauve des vies tous les jours, est loin d'avoir toutes les solutions.  Que vous souffriez de problèmes d'ordre physique, émotionnel ou mental, cet ouvrage inspiré des médecines traditionnelles vous vous-même.  À l'aide de nombreux schémas, exercices et outils, il vous permettra d'utiliser facilement les principes communs à toutes les médecines énergétiques - médecine chinoise, réflexologie, ayurveda, shiatsu, biokinergie, naturopathie… - afin d'identifier la source de vos tensions, traiter les douleurs et le stress et être autonome dans votre guérison.  Une méthode simple d'auto-soin pour :décrypter les messages du corps ;mettre du sens sur sa douleur ;faire à nouveau circuler l'énergie.