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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2013
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (349 p.) : couv. ill. : 18 cm
9782501090407
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Spa 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (153 p.) : 18 cm
9782501111751
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Dalhem 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2012
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (317 p.) : jaquette ill. en coul. : 19 cm
9782298050868
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2019
Les auteures proposent d'apprendre à être heureux, de cultiver et de rendre accessible le bonheur à travers le texte du spectacle éponyme ainsi que des exercices de psychologie positive à pratiquer au quotidien. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Poche Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (317 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782501139588
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Liege 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2020
Écrire permet de se lâcher, de se trouver, de se soigner, de témoigner, de raconter,de se plaindre, de clarifi er son esprit. On se fait du bien, on se relie, on s'éclate, on progresse et… Bloum ! On s'épanouit.Florence Servan-Schreiber nous emporte, avec le ton et la passion qui la caractérisent, vers un cheminement intérieur ressourçant et nécessaire. Une thérapie accessible, qui rend puissante et incontournable la pratique de l'écriture, un véritable acte de santé !+ 30 EXERCICES pour s'y mettre sans attendre !«Écrire, ce n'est pas seulement s'exprimer, mais aussi se transformer. À la fois personnel et documenté, ce manuel nous aide à nous lancer dans l'aventure sanscomplexe et sans stress. Indispensable, amical, concret et savoureux.» Christophe André
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (222 p.) : 22 cm
9782501149501
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Soumagne 1 exemplaire(s) disponible(s)
Année de parution :
2013
Conseils pratiques pour apprendre à se connaître et utiliser ses compétences, afin de poursuivre un objectif et de développer un optimisme réaliste.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (349 p.) : couv. ill. : 18 cm
9782501096072
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Bm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Theux 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Cet ouvrage propose des clés et une méthodologie pour apprendre à mémoriser, à rédiger, à structurer et à réhabiliter la curiosité des enfants pour les apprentissages, au-delà des résultats scolaires et des enjeux de la réussite, à travers la pédagogie positive, grâce à des outils comme le mind mapping et la gestion mentale. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
null; 13784
J'ai lu. Bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (284 p.) : illustrations en noir et en couleur : 18 x 11 cm
9782290375617
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Ch 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
Année de parution :
2003
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Editeur :
Importance matérielle :
223 p. : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782226136121
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Hr 1 exemplaire(s) disponible(s)
Boa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Année de parution :
2016
Après le succès de « 3 kifs par jour », Florence Servan-Schreiber continue son exploration de la psychologie positive, de ses fondements scientifiques et de sa stupéfiante efficacité. Comment reconnaître et déployer nos superpouvoirs et nos forces très personnelles ' Il n'y a pas de plus court chemin vers les autres que d'être complètement soi. Plutôt que de vouloir être comme « il faut » partons de nous-même pour donner à notre vie toute la richesse qu'elle mérite. Pourquoi aimer, remercier, discuter, sourire, et marcher en balançant les bras allonge notre espérance de vie tout en nous rendant plus heureux ' Un rayon de soleil !
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (313 p.) : 18 cm
9782501114950
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Oa 3 exemplaire(s) disponible(s)
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Pl 1 exemplaire(s) disponible(s)
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2011
Un livre audio pour :Apprendre à voir les choses autrementDévelopper un optimisme réalistePoursuivre un objectif qui amplifie le bonheurDévelopper ses qualités plutôt que corriger ses défautsApprendre à se connaître pour utiliser ses compétencesTrouver sa vocationEtre imparfaitAimer son maintenantExprimer sa gratitudeKif [kif]. n. m. Instant, situation, interaction, événement, perception ou émotion provoquant une sensation d'agrément, d'aise, d'amour, d'amusement, de bien-être, de bienfait, de chance, de création, de bonheur, de conscience, de complicité, de charme, de contentement, de délectation, de gourmandise, de distraction, de sens, de connexion, d'euphorie, d'expression, de fantaisie, de félicité, de grâce, de gaîté, de joie, de jouissance, de récréation, de satisfaction ou de volupté pour lequel on éprouve de la gratitude.Il y a des voix qui ont le sourire : celle de Florence Servan-Schreiber en est. Soit un kif de plus à s'offrir chaque jour !
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Editeur :
Importance matérielle :
1 CD MP3 (4 h)
9782356414069
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Herve 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2014
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (317 p.) : couv. ill. : 19 cm
9782501089685
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Vi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Rbv 1 exemplaire(s) disponible(s)
Année de parution :
2005
Détails
Editeur :
Collection :
M Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782501041393
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Herve 1 exemplaire(s) disponible(s)
Année de parution :
2011
En s'appuyant sur la psychologie positive, ou science du bonheur qui observe les facteurs internes et externes de notre épanouissement, l'auteur a développé ses propres rituels, les kifs, qu'elle entend diffuser pour permettre à ses lecteurs de repérer leurs émotions positives et de vivre mieux. C'est de sa propre expérience qu'elle nous fait part et qu'elle entend partager. Il s'agit pour tout un chacun de repérer, d'identifier ces moments, ces situations de bien-être qui peuvent devenir la base d'une vie épanouie. C'est aussi accéder à ses ressources intérieures pour se prémunir des situations défavorables.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (317 p.) : 19 cm
9782501066709
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Année de parution :
2019
Conseils pratiques pour apprendre à se connaître et utiliser ses compétences, afin de poursuivre un objectif et de développer un optimisme réaliste. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (349 p.) : 18 cm
9782501139618
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Auteurs :
Année de parution :
2022
Vous n'osez pas parler de votre sexualité ? Vous savez à peine à quoi ressemble votre vulve – d'ailleurs vous confondez encore vulve et vagin ? Vous ressentez un inconfort dans votre intimité ? Des douleurs lors de la pénétration ? Vous n'éprouvez pas de jouissance ? Parce que le sexe, parfois, ça ne se passe pas tout à fait comme on l'aurait souhaité, imaginé, rêvé, Estelle_kine, kinésithérapeute spécialisée en périnéologie, abdologie et troubles sexuels, propose à toutes les femmes – jeunes comme mûres – un programme en cinq semaines pour découvrir ou redécouvrir leur sexualité, pour régler les problèmes qu'elles rencontrent et pour retrouver le plaisir dans leur intimité.Consentement, fantasmes, préliminaires, clitoris, orgasmes, pénétration, masturbation, sextoys, cystites, vaginisme, contraception,etc., elle aborde toutes les questions qui jalonnent la vie sexuelle des femmes. Avec des infos insolites, des soins, des conseils et des exercices, elle vous accompagne pour reprendre possession de votre corps et pour… réveiller le désir qui sommeille en vous ! Mes Petites Routines Sexualité, c'est :• Un guide d'éducation sexuelle, de la puberté à la ménopause et plus !• Un livre conçu pour toutes les orientations sexuelles• Un Kama Sutra illustré en bonus
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Editeur :
Collection :
Mes petites routines
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : illustrations en couleur : 22 cm
9782501167338
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Auteurs :
Année de parution :
2013
Cet ouvrage propose des clés et une méthodologie pour apprendre à apprendre, à mémoriser, à rédiger, à structurer et à réhabiliter la curiosité des enfants pour les apprentissages, au-delà des résultats scolaires et des enjeux de la réussite, à travers une technique de gestion mentale ludique : la carte mentale ou mind mapping.
Détails
Editeur :
Collection :
Apprendre autrement
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782212555349
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Auteurs :
Année de parution :
2024
Savoir pourquoi on se lève le matin, redonner du sens à son quotidien, être fidèle à ses valeurs et retrouver le plaisir d'apprendre et de travailler n'est pas réservé qu'aux autres ! Il est possible de s'inventer de nouveaux horizons et de se créer une vie professionnelle sur mesure, correspondant à ses envies profondes. À travers 10 séances d'autocoaching, de nouvelles astuces et des conseils inédits, vous serez guidé pour faire votre bilan, vous reconnecter à votre flow, comprendre vos besoins et faire éclore vos talents pour oser changer de cap. Démarrez enfin votre introspection et devenez vous-même grâce à : - un quiz pour vous auto-évaluer ; - un carnet de bord pour vous mettre en situation ; - des conseils de professionnels pour enclencher le changement et vous sentir bien dans votre job.
Détails
Editeur :
Collection :
My happy job
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 20 cm
9782311627336
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développement personnel
Année de parution :
2019
Des conseils fondés sur les recherches en matière de psychologie positive pour se réconcilier avec soi-même, s'accomplir et améliorer ses relations aux autres. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
; développement personnel
Poche Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (313 p.) : 18 cm
9782501139663
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