Un guide exposant les méthodes d'autodéfense et les techniques du krav maga pour des situations spécifiques, qu'elles soient civiles ou militaires. L'ouvrage est divisé en dix parties qui traitent chacune d'un aspect ou principe qui fonde ce système de self-défense comme l'efficience, le poids du corps, le mental, le combat, entre autres. Avec des fiches d'entraînement. ©Electre 2019