Ce petit  cahier pratique  propose  12 exercices mêlant méditation et sophrologie, classés par thématique : ceux pour   se réveiller, se calmer, patienter.page de gauche : on expose  2 ou 3 situations du quotidien pour lesquelles on utilisera l'exercice (quand je n'arrive pas à m'endormir; quand je m'énerve avec mon frère...)page de droite : l'exercice est décrit textuellement et décomposé en 4 à 6 illustrations, faciles à interpréterune dernière double permet de faire un bilan, de voir ce qui marche ou moins et de faire son propre programme  ! 

Ce petit cahier pratique propose 11 excercices, mêlant méditation et sophrologie, classés par thématique : ceux pour se concentrer sur son corps, sur ses sens, sur l'imaginaire.page de gauche : on expose 3 situations du quotidien pour lesquelles on utilisera l'exercice (quand je suis fatigué, quand j'ai faim...)page de droite : l'exercice est décrit textuellement et décomposé en 4 à 6 illustrrations, faciles à interpréterune dernière double permet de faire un bilan, de voir ce qui marche ou moins et de faire son propre programme !

"Mes tout premiers docs" : les "P'tits docs" des tout-petits !Guider avec bienveillance l'enfant qui grandit, l'accompagner dans la découverte du monde qui l'entoure et l'aider à mettre en relation son quotidien avec son environnement : c'est la mission de "Mes tout premiers docs" !"Certains bébés naissent dans des oeufs. D'autres sortent directement du ventre de leur mère, comme le chaton." Les bébés animaux font leur apparition dans la collection "Mes tout premiers docs" !Retrouvez, expliquées avec simplicité, les notions qui entourent la thématique des bébés animaux : les ovipares, les mammifères, les noms des bébés...

Un guide qui présente à l'enfant la vie du jardin en fonction de la saison et l'initie grâce à des pas à pas illustrés aux bases du jardinage : semer, planter ou arroser. Avec des petites activités, des recettes naturelles pour entretenir son jardin et un lexique pour apprendre le vocabulaire technique. ©Electre 2019