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Année de parution :
2024
Diagnostiquée à l'âge de 35 ans, l'auteure témoigne de son trouble déficit de l'attention, entre difficultés à se concentrer et à s'organiser, hypersensibilité, impulsivité ou encore tendance à la procrastination. Elle partage des conseils sur la démarche menant au diagnostic ainsi que sur les outils et les stratégies à mettre en place pour l'assumer au quotidien. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (205 p.) : illustrations en noir et blanc : 23 x 14 cm
9782749958750
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Année de parution :
2019
Des conseils pour mettre en pratique des actions positives qui permettent de se sentir mieux physiquement et mentalement. ©Electre 2019
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Importance matérielle :
1 vol. (182 p.) : 18 cm
9791022403238
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Année de parution :
2024
S'appuyant sur des études scientifiques concernant la neuroatypie, les auteurs livrent 52 clés qui s'adressent à tous afin d'être plus autonome socialement, semaine après semaine, au fil d'une année. Pour chacune d'elles, une mise en situation, une explication des biais psychologiques rencontrés et des solutions sont proposées. Avec cinq conseils d'urgence pour les moments difficiles. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (275 p.) : 19 x 13 cm
9782702927991
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Auteurs :
Un guide pratique pour savoir quelle attitude adopter face à la souffrance psychique d'un proche : comment écouter, quoi dire, comment prendre confiance en ses capacités à agir, comment suggérer l'aide d'un professionnel, entre autres. ©Electre 2023
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (222 p.) : illustrations en noir et blanc : 23 x 14 cm
9782749953595
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