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Année de parution :
2019
Un guide pas à pas pour apprendre à se relaxer et à réguler le stress et l'anxiété grâce à une méthode de respiration guidée qui fait baisser son rythme cardiaque, à pratiquer quinze minutes par jour.. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (232 p.) : ill. : 21 cm
9791028514518
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