Guide présentant une introduction complète et pratique aux principes, méthodes et applications de la médecine indienne. Chaque substance (plante, épice) fait l'objet d'une fiche détaillée indiquant propriétés et recettes.

Une présentation de la conception indienne des chakras et des exercices physiques et de méditation. Avec un QR-code pour accéder à une heure de musique d'atmosphère. ©Electre 2022

Le corps possède un langage qui lui est propre : il exprime par maux les mots non-dits. Si l'on ne prête pas suffisamment attention et écoute, la maladie apparaîtra (le « mal a dit »). C'est pourquoi cet ouvrage nous aide à comprendre les messages du corps en proposant une grille de lecture énergétique et un décodage symbolique. Des schémas explicatifs et des exercices de respiration consciente vous permettront de vous familiariser avec cette démarche et de retrouver un équilibre émotionnel.

Guide présentant les grands principes de la médecine traditionnelle indienne et ses méthodes en matière d'hygiène de vie, de phytothérapie, de condition physique et de relaxation. Avec une fiche détaillée indiquant les propriétés et les modes d'utilisation de chaque substance thérapeutique (plante, épice, etc.). ©Electre 2021