Ce guide fournit des informations générales pour comprendre la formation du relief, l'histoire géologique des Alpes françaises du Nord ainsi que la façon de reconnaître les roches d'après l'aspect des cailloux, des versants et des sommets. Il décrit ensuite chacun des 16 massifs qui composent les Alpes françaises du Nord. Des idées de curiosités à voir et de randonnées sont proposées.