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Année de parution :
2018
Un ouvrage qui propose un retour aux sources de la méditation pour se focaliser sur son sens premier face à un florilège de méthodes issues de la médecine, de la psychologie, de l'éducation ou encore du business. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : ill. : 24 cm
9782807308312
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Auteurs :
Année de parution :
2013
Un guide pour apprendre à décompresser, prendre de la distance et se recentrer. Avec un CD audio de 78 minutes proposant un programme d'exercices sur 8 semaines, à pratiquer tous les jours quelques minutes.
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Editeur :
Collection :
Psychologie
Importance matérielle :
1 vol. (300 p.) : couv.ill. : 22 cm
9782738129420
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Année de parution :
2019
Dans ce retour aux origines de la pleine conscience, les contributeurs proposent différents éclairages pour comprendre sa signification, la diversité de ses applications et de son développement, ses bienfaits mais également ses éventuelles dérives. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Cultiver la pleine conscience (Imprimé)
Importance matérielle :
1 vol. (254 p.) : ill. : 24 cm
9782807322202
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Auteurs :
Année de parution :
2006
Présentation théorique et pratique de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (mindfulness) qui consiste à apprendre au patient à changer sa relation aux pensées, sentiments et sensations susceptibles de générer une rechute dépressive. Un programme en huit séances est décrit et illustré de témoignages cliniques, fiches techniques et exercices. Electre 2015
Détails
Editeur :
Collection :
Carrefour des psychothérapies
Importance matérielle :
1 vol. (375 p.) : couv. ill. : 24 cm
9782804150532
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Un programme complet associe des découvertes scientifiques récentes et des formes de méditation empruntées au bouddhisme pour briser le cercle de la déprime et de la dépression chronique. Le CD permet de se laisser guider à travers des exercices de méditation. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Collection :
Cultiver la pleine conscience (Imprimé)
Importance matérielle :
1 vol. (283 p.) : ill. : 24 cm
9782807302761
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Présentation théorique et pratique de la méthode de pleine conscience pour éviter une rechute dépressive. Un programme à destination des thérapeutes en huit séances est décrit et illustré de témoignages cliniques, fiches techniques et exercices audio. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Collection :
Carrefour des psychothérapies
Importance matérielle :
1 vol. (526 p.) : ill. : 24 cm
9782807302754
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