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Auteurs :
Année de parution :
2017
Après une courte présentation de l'histoire de la sophrologie, l'auteur propose quarante séances rapides à lire et à écouter sur le CD, pour se relaxer, relier le corps et l'esprit et mieux gérer les petits maux du quotidien. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (XII-155 p.) : ill. : 21 cm
9782702914274
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Après une courte présentation de l'histoire de la sophrologie, l'auteur propose quarante séances rapides de huit minutes environ chacune à lire et à écouter grâce aux QR codes, pour se relaxer, relier le corps et l'esprit, et mieux gérer les petits maux du quotidien. Avec dix témoignages en fin d'ouvrage. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (XII-173 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 16 cm
9782702926895
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