Des livres avec des défis ludiques et faciles pour tous ceux qui veulent changer facilement, rapidement et durablement leurs habitudes et leur façon de vivre. En réduisant ses déchets à la source, on peut faire diminuer sa poubelle de moitié. C'est facile, ludique et écologique. Des livres pour passer de la théorie à la pratique " sans pression " Défi 1 : Je dis non Défi 2 : Je choisis Défi 3 : Je cuisine Défi 4 : Je composte Défi 5 : Je jardine au naturel Défi 6 : Je fais le ménage dans le ménage (défi ménager) Défi 7 : Je refais ma toilette (défi hygiène) Défi 8 : Je déconnecte (déchets numériques) Défi 9 : Je pique-nique Défi 10 : Je fais la fête Des conseils pour bien démarrer, agir au quotidien et tenir bon

Des livres avec des défis ludiques et faciles pour tous ceux qui veulent changer facilement, rapidement et durablement leurs habitudes et leur façon de vivre. Se déconnecter pour retrouver l'essentiel l'indépendance d'esprit, la créativité, les liens humains. Des livres pour passer de la théorie à la pratique " sans pression " Pas le matin, pas pendant les repas On éteint tout 2 heures avant de se coucher Lumière bleue, ennemie des nuits ! Pas dans la chambre ! Pas avant 3 ans J'apprends à dire STOP Quand j'attends, c'est sans écran Mon attention n'est plus à vendre Affûter son esprit critique Week-end déconnexion Le contrat écran Des conseils pour bien démarrer, agir au quotidien et tenir bon

Dix défis ludiques et accessibles pour apprendre à vivre sa parentalité de façon détendue et harmonieuse. ©Electre 2022