Aujourd'hui, Marine Noret se sent bien dans son corps, mais plus jeune, son apparence et son poids l'obsédaient au point de la mettre en danger. Elle était anorexique. Des mois d'hôpital aux épreuves de triathlon, Marine raconte dans ce livre les étapes qui l'ont menée de la maladie jusqu'à la guérison. Comment s'en est-elle sortie ? Quels sont les pièges de la dysmorphophobie dans lesquels elle est tombée ? Comment a-t-elle réagi face à l'indifférence des médecins et à l'incompréhension de ses proches ? Quel a été le déclic qui lui a permis de se réinventer à travers le sport, au point de devenir une triathlète accomplie ? Avec ce témoignage exceptionnel, auquel prennent part sa mère et son frère, Marine construit un pont entre la maladie et l'épanouissement. Avec pudeur, mais guidée par un souci d'authenticité, Marine nous fait revivre son parcours pas à pas, pour que l'anorexie ne soit plus un tabou.

En s'appuyant sur l'exemple concret d'un homme qui a perdu une enveloppe avec de l'argent et cherche à la retrouver, ce livre nous fait assister à l'échange qui se tient entre l'hypnothérapeute (Marc) et son patient (Janus). Le lecteur chemine avec ces deux hommes au gré de cette conversation, au cours de laquelle ils explorent le passé pour tenter d'y dénicher peut-être la clé de l'enveloppe perdue… tout au moins des pistes qui pourraient permettre de la retrouver. Mais certains détails font écho au vécu de Marc, dont l'esprit s'échappe parfois brièvement sur des chemins personnels, l'amenant à dont s'interroger sur lui-même et ses choix de vie. Au terme de cet échange où Marc a subtilement permis à Janus de comprendre bien des événements, comportements et réactions passés et possède une connaissance suffisante de son patient, il entame la séance d'hypnose proprement dite, où il propose des pistes potentielles à Janus pour remettre la main sur son enveloppe. Celui-ci saura-t-il trouver la bonne ? C'est ce que révèle la dernière partie du livre, dans laquelle Marc nous donne les grandes lignes de la manière dont il a avancé avec son patient au fil de la séance, pour finalement se laisser emporter par ses réflexions sur ce qu'avait réveillé en lui cette exploration du passé de Janus… jusqu'à l'autohypnose.