Ce livre a pour but de vous donner envie de cuisiner pour votre bébé en vous proposant près de 150 recettes que l'auteur a elle-même concoctée pour sa fille qui a grandi en même temps que ce livre ! Pourquoi du fait-maison ? Là franchement, la réponse ne s?explique pas, elle se goûte ! Vous pourrez faire un test à l?aveugle à tout votre quartier... la conclusion sera la même : cela n?a rien à voir ! Les goûts, les odeurs, les textures et même les couleurs ! Pourquoi du bio ? Ce livre de recette n?a pas la prétention de faire un bilan scientifique sur les bienfaits de l?agriculture biologique mais lorsque l?on devient parent, le principe de précaution devient un reflexe beaucoup plus spontané et l?on veut toujours le meilleur pour son enfant.

Véritablement inspiré par les recettes authentiques des monastères, ce cahier permet de réaliser pour notre corps des nourritures saines afin que notre mental soit lui aussi rayonnant d'énergie. Il vous propose plus d'une centaine de recettes regroupées en quatre chapitres : printemps, été, automne, hiver, pour savourer les produits au fil des saisons. Il offre des recettes simples, claires, faciles à réaliser, qui accordent une grande place aux légumes, aux fruits et aux produits naturels. Vous pourrez réaliser des plats digestes, diététiques et économiques mais néanmoins savoureux.