360 recettes à base de poissons & crustacés déclinables en fonction du temps que vous avez pour cuisiner ! Ainsi des steaks de thon au poivre et une salade de roquette-parmesan prêts en 20 minutes peuvent devenir avec un peu plus de temps des steaks de thon servis avec un pesto de roquette, ou encore en version express une salade de pâtes thon-roquette. Et aussi, un chapitre spécial pour ceux qui surveillent leur ligne et santé... tout en respectant le temps que vous avez !

360 recettes pour la cuisine familiale de tous les jours : des petits snacks, des plats de viande, de poisson, des légumes et des desserts. Les recettes sont classées par temps de préparation.

Renouvelez les plats les plus faciles grâce aux épices du monde entier. 360 recettes de petits plats épicés déclinables en fonction du temps que vous avez pour cuisiner ! Ainsi, une recette de pâtes aux asperges et saumon fumé épicé prête en 20 minutes peut devenir avec un peu plus de temps un délicieux risotto, ou se servir en version express sous la forme d'une salade de pâtes asperges et saumon épicé tout aussi succulente !

360 gâteaux et desserts déclinables selon le temps disponible pour cuisiner : ainsi des tartelettes aux fraises se transformeront en pie avec un peu plus de temps ou en flan en version express.

Choisir sa recette en fonction du temps qu'on a pour la faire ! Vous aviez prévu de faire pour ce soir une bonne tarte aux mangues, prête en 20 minutes ? Finalement vos amis arrivent plus tard... super, vous pouvez prendre 10 minutes de plus et confectionner une Tatin de mangues caramélisée. Et si en fait vous avez la flemme, ne vous inquiétez pas : 10 minutes suffisent pour faire les petites verrines biscuits écrasés, yaourt et mangues ! 360 desserts : tout au fruits, tout chocolat, les grands classiques, les recettes plus originales, et un chapitre spécial pour ceux qui surveillent leur ligne.

Choisir sa recette en fonction du temps qu'on a pour la faire ! Vous aviez prévu de faire des croquettes de thon au gingembre et à la sauce soja, mais finalement vous êtes rentré trop tard à la maison ? Ce n'est pas grave, vous pouvez vous rabbatre sur des rösties de thon, prêts en 20 minutes ; et si vraiment il faut passer à table rapidement, voici une recette express pour des croquettes de thon prêtes en 10 minutes ! 360 recettes minceur : des petites bouchées pour l'apéro, des recettes de poissons et fruits de mer, d'autres à base de viande ou de volaille, un chapitre 100% légumes et des desserts light.