Cet ouvrage a pour but de permettre aux jeunes ou futures grands-mères d'aujourd'hui d'accompagner leur fille, leur belle-fille ou même leur petite-fille dans l'apprentissage de leur vie de mère. Aujourd'hui, après 40 ans de pratique en tant que sage-femme, Anne-Marie Mouton souhaite redonner aux mères et aux grands-mères leur place dans la vie des futures et jeunes mamans. En effet, la complicité entre femmes qui existait auparavant a été balayée au profit du discours médical, souvent culpabilisant et angoissant. L'auteur, forte de son expérience auprès des femmes de plusieurs générations, donne des pistes pour devenir grand-mère (ou arrière-grand-mère !), en renforçant les liens inter-générationnels. Elle délivre des conseils pour aider les jeunes femmes à passer de la supermaman à la maman sereine et fait le point sur ce qu'il faut prendre et laisser en terme de pédiatrie et de puériculture, sans prise de tête. Décomplexant et indispensable !

Pour les femmes souhaitant aborder la cinquantaine en restant en forme et dynamiques, ce guide propose de nombreux secrets de beauté, des exercices de relaxation, des conseils psychologiques, etc.

Animateur en ateliers d'écriture, l'auteur fournit des conseils et méthodes pour rédiger son autobiographie et être publié ou diffusé. Des exercices pratiques permettent de s'entraîner à écrire.

Destiné particulièrement aux seniors, ce guide permet de se familiariser avec l'outil informatique et Internet : s'équiper, installer son matériel, connaître le langage spécialisé, naviguer en toute sécurité, etc. ©Electre 2022