L'auteur, pédopsychiatre, décrypte les expressions que la plupart des parents utilisent au quotidien sans se rendre qu'elles nuisent parfois à l'épanouissement de leurs enfants, qu'ils soient bébés ou adolescents. Il propose des alternatives afin d'établir une communication bienveillante. ©Electre 2020

La méthode japonaise pour vivre en harmonieNous ne disposons pas d'une traduction du mot nagomi en français. Au Japon, il s'agit d'une ancienne philosophie de vie qui est au coeur de l'art de vivre nippon, la notion y est largement appréciée et connue. L'atteindre signifie que l'on possède un esprit serein, ainsi que l'équilibre dans ses sentiments, et que l'on jouit d'un bien-être général. Le nagomi touche tout dans la vie : de la préparation des mets (mélangeant le sucré, le salé, l'acide, l'amer et, l'umami), à la célébration de la fugacité de la floraison des cerisiers. Ken Mogi démontre que, pour construire une vie harmonieuse et équilibrée, il est crucial de savoir trouver la valeur tant dans les expériences positives tout comme dans les négatives : chacun de nous est en mesure de mettre en oeuvre le nagomi dans tous les versants de nos vies. En puisant dans l'histoire, les traditions, et les cultures du Japon, et en nous fournissant les outils nécessaires pour mener à bien notre quête de nous sentir heureux, Mogi nous montre que nous sommes tous capables de créer du nagomi dans nos vies, et que nous pouvons tous jouir des bénéfices d'une vie plus sereine et gratifiante.

L'auteur retrace le combat qu'il a mené pour vaincre son cancer du sang stade 4, diagnostiqué alors qu'il n'avait que 30 ans. A travers son expérience, il propose une série de petits conseils pour encourager les patients, leur entourage et le personnel médical à vivre le cancer de manière positive. ©Electre 2022