Cette initiation au bouddhisme se présente comme une méthode de résolution des problèmes pour accéder à la joie et au bonheur. Les enseignements de Bouddha permettent de se libérer de la souffrance par la compréhension de la nature véritable de son esprit, siège de cette souffrance. Le bouddhisme propose des moyens pour agir sur elle et pour trouver le chemin de la sagesse et du bonheur.

Né dans une famille royale, Bouddha décide à 29 ans de rechercher la vérité en s'installant au pied d'un arbre pour pratiquer la méditation profonde et atteindre l'illumination. Animé par la volonté de libérer les êtres de la souffrance, il dispensa ses enseignements pour permettre à chacun d'acquérir un esprit serein, seule source d'un bonheur durable.