L'hypnose est-elle vraiment efficace pour arrêter de fumer ou pour se faire opérer sans anesthésie ? Peut-on s'autohypnotiser ? Est-ce dangereux ? Comment se passe une consultation avec un hypnothérapeute ? Est-ce que tout le monde est hypnotisable ?   Reconnue comme discipline universitaire par la Faculté de médecine de Paris, l'hypnose a aujourd'hui sa place au sein de la médecine dite scientifique. Elle continue pourtant de susciter les interrogations. Cet ouvrage de référence fait le point sur l'hypnose médicale, ses fondements historiques, ses mécanismes cognitifs et les conditions de sa pratique, seul ou avec un thérapeute. Dans cette nouvelle édition augmentée d'un chapitre sur la gestion de la douleur par l'hypnose, le docteur Grégory Tosti propose une initiation ludique aux techniques de l'autohypnose. À travers des exercices variés, le lecteur apprendra à entrer dans la transe hypnotique, à partir de ses propres ressources. Les bénéfices de l'hypnose au quotidien sont multiples : faire retomber l'émotion en période de stress, oublier une douleur chronique, améliorer sa confiance en soi, dépasser ses peurs, s'ancrer dans le temps présent pour rassembler ses forces et agir...

Une présentation des théories et des mécanismes de la posturologie, pour comprendre les causes et les mécanismes de nombreux symptômes, et apprendre à les soulager, dans une perspective alternative à la médecine classique. Avec de nombreux tests et des exercices posturaux. ©Electre 2016

Avec plus de 12 millions de personnes soignées chaque jour, l'hypertension artérielle (HTA) est la maladie la plus répandue en France chez les plus de 35 ans. C'est sans compter les quelques 4 millions d'hypertendus qui s'ignorent, car la particularité de cette maladie est d'être silencieuse (signifiant qu'elle ne provoque généralement aucun symptôme). Cet ouvrage vous permettra de comprendre comment et pourquoi elle s'installe, comment la prévenir mais aussi comment elle peut se maîtriser, dès lors que le dépistage, la prise des médicaments ainsi que le suivi médical sont respectés. Le grand livre de l'hypertension artérielle est l'ouvrage de référence à consulter pour tout connaître sur cette maladie silencieuse. Dans un langage clair et précis, il s'adresse à tous.

L'arthrose est un problème de santé majeur qui touche 10 millions de Français! L'arthrose est une maladie chronique source de douleurs intenses, causée par l'usure anormale du cartilage et des articulations. Elle concerne le plus souvent les articulations des genoux, des mains, des hanches ou les lombaires. Elle est considérée par la société comme une fatalité liée au vieillissement pour laquelle il n'y a pas de véritables moyens de guérison. Or, les facteurs de risques conduisant à la destruction du cartilage sont clairement identifiés et des solution existent pour prévenir les risques et pour soulager la douleur. Qu'est-ce que l'arthrose ? Qui sont les populations cibles ? Quelle prise en charge médicale, chirurgicale et paramédicale adopter ? Quelles sont les conséquences de la maladie et comment la prévenir ? L'arthrose est-elle héréditaire? Quels sont les traitements par régions (genou, hanche, main, dos...) Quels exercices pratiquer ?... Autant de questions auxquelles Jérome Auger, kinésithérapeute et Francis Berenbaum, chef du service de rhumatologie de l'hôpital St Antoine répondent de manière pédagogique et accessible au grand public.