Dans cet ouvrage, la cuisine est appréhendée comme un lieu de développement personnel, de partage et de transmission et non pas seulement comme un espace de transformation des aliments, souvent synonyme de corvée. Conseils, informations pratiques et recettes inattendues ponctuent ce traité de psycho-nutrition. Electre 2014

Un guide pratique dédié à l'organisation de mariages, tous les conseils d'une professionnelle du mariage. Résultat d'une évidence, d'une réflexion bien menée, ou de la plus belle des impulsions, quoi qu'il en soit, vous y êtes : Jules vient de vous demander en mariage et vous êtes tout simple-ment heureuse ! Tout se bouscule alors très vite dans votre esprit. Comment l'annoncer ? Quelles sont les démarches administratives à respecter ? Comment choisir sa robe de mariée ? Le faire-part, plutôt tradi ou inventif ? Rétroplanning, choix du lieu ou questions plus anecdotiques, Anne-Sophie Lesage met sa parole d'expert au service des futures mariées pour que ce grand jour soit parfait.

Présentation de l'huile d'argan et de ses principes actifs, de ses propriétés cosmétiques et diététiques.

Quand l'individu commence à souffrir des mêmes maux que son entreprise, il développe des pathologies telles que la gestionnite (gestion administrative des problèmes personnels), la formatite (recherche de formations pour en trouver la solution) ou bien encore la promotite (utilisation de la communication corporative pour échanger sur ses problèmes). L'ouvrage propose préventions et traitements.

Des conseils d'experts, des exemples, des questions et des tests pour bien se préparer aux entretiens.

Cet ouvrage rassemble toutes les questions que peut se poser un futur père par rapport à l'enfant qui va naître, mais aussi par rapport à son couple, à l'état de la future mère, à l'accouchement et au séjour à la maternité, au retour à la maison.

Biologiste et paléontologue, l'auteur explore les modalités d'une reconnexion à la nature dans les sociétés très urbanisées. Il propose aux parents, éducateurs et autres acteurs proches des enfants des pistes pour intensifier les liens avec la nature. ©Electre 2018

Abécédaire philosophique et comique qui présente 26 thèmes clés de la vie. Pour chacun d'entre eux, l'auteur propose un texte principal et des notes "déliro-didactiques". Les vraies références philosophiques sont apportées en même temps que l'humour et la poésie.

Spécialiste des questions de psychologie et de société, la journaliste a rencontré des dizaines de jeunes retraités qui témoignent du vécu de leur passage à la retraite et de leur première année d'inactivité professionnelle. Electre 2015

Véritable initiation au disque dur sur PC ou compatibles sous MS-DOS, ce guide fournira l'essentiel des connaissances pour organiser un disque dur.

Un guide expliquant les causes possibles du mal de dos et proposant des solutions pour prendre de bonnes habitudes en bougeant, en mangeant et en dormant. ©Electre 2020

A une époque où les parcours de vie tout tracés ne sont plus systématiques, de nombreuses personnes font le choix de changer de vie, de métier, d'univers. Une simple décision peut changer le cours d'une vie. Elle révèle ce qu'il y a de positif et d'authentique en chacun et exprime son être le plus intime. S'appuyant sur le parcours de l'auteur, qui a lui-même quitté une vie de cadre dans une multinationale pour devenir coach, cet ouvrage se propose de vous aider à vous libérer de vos conditionnements pour trouver cette voie intérieure vers une vie qui vous ressemble. Il vous dévoile les 7 étapes du changement de vie, et les accompagne de récits de vies et de méthodes d'auto-coaching pour vous accompagner sur cette route. Loi 1) Surmontez votre peur Loi 2) Osez rêver Loi 3) Jonglez avec votre intuition Loi 4) Écoutez vos émotions Loi 5) Méfiez-vous de votre Ego Loi 6) Appuyez-vous sur les autres Loi 7) Surmontez les épreuves d'aujourd'hui

Le livre présente une méthode fondée sur la respiration et les postures corporelles pour retrouver un corps plus fort et plus souple en dérouillant les articulations. Grâce à des postures qui font travailler tous les muscles, un à un, en contraction et élongation, ce guide accompagne le lecteur pas à pas avec : des exercices illustrés, adaptés à tous les niveaux (débutant, expérimenté et avancé) ; des conseils beauté, santé, réflexologie, et des techniques de massage.

Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme. Mais ces semaines sont aussi éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues… Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements. Cette période représente un enjeu majeur pour la sante future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition…) et d'attentions particulières afin de bien prendre soin d'elle et de permettre à son corps de récupérer. Ce guide est une invitation à vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT…) et une organisation adaptée (taches domestiques, sommeil, rendez-vous médicaux…) avec l'aide des proches. Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l'enfant !

En cas de sensibilité au gluten ou de maladie cœliaque, c'est souvent la double peine : en plus de symptômes très handicapants, les patients font souvent face à un entourage dubitatif qui crie à l'effet de mode, ou a un corps médical qui a du mal à donner des conseils précis sur tout ce qui, au quotidien, est bouleversé par la maladie. Face à cette injustice, le docteur Alessio Fasano, qui dialogue depuis plus de 20 ans avec des familles concernées par ces maladies, propose un guide fiable, informatif et pratique qui manquait à ce jour. Il nous explique comment faire face au diagnostic, et quelles sont les recommandations de traitement et de régime alimentaire. Pour enfin vivre sans douleurs ni sensibilités ! Dans ce livre, vous découvrirez : les différences entre maladie cœliaque, sensibilité au gluten et allergie au blé ; l'état de la recherche, notamment sur la dimension nutritionnelle de la dépression et de l'autisme ; des conseils de vie quotidienne pour tous les profils de patients (enfants, ados, adultes, personnes âgées, femmes enceintes) ; des informations pratiques pour organiser la cuisine, apprendre à lire les étiquettes, et identifier les sources cachées de gluten.