Des millions de parents dans le monde ont choisi la démarche de Discipline Positive de Jane Nelsen, une approche éducative pleine de bon sens, fondée sur l'encouragement, l'implication et la coopération. Ce livre propose de mettre en place les enseignements de l'auteure dans les foyers monoparentaux afin d'offrir les mêmes clés à chaque famille. L'ouvrage pour : poser un cadre à la fois ferme et bienveillant pour permettre à l'enfant de grandir en responsabilité et en confiance ; identifier les difficultés et développer les compétences pour y faire face ; faire preuve d'une discipline qui enseigne ; apprendre à vos enfants à s'impliquer et à trouver des solutions ; devenir ou rester parent avec votre ex-conjoint(e) ; poser un nouveau regard sur la famille monoparentale et favoriser une ambiance familiale sereine dans laquelle chacun peut s'épanouir.

Qui n'a jamais eu du mal à se motiver et à garder confiance ? Qui n'a jamais eu envie de baisser les bras face aux obstacles de la vie ?  « Si vous prenez la fuite face à vos peurs, elles vous poursuivront toute votre vie. Si vous leur foncez dessus, elles s'écarteront sur votre passage. Les peurs détestent qu'on leur fonce dessus. » Jen Sincero, la pro de la confiance en soi, vous livre ce message pour vous aider à envoyer valser toutes ces difficultés. Gardez-le en tête, cela vous permettra de conserver une force, une motivation et une concentration inébranlable. Grâce à 100 exercices, réflexions et astuces, l'autrice donne les clés pour remettre de l'ordre dans votre esprit afin d'atteindre vos objectifs et vous forger la vie dont vous rêvez.

Arsène Wenger est l'un des entraîneurs les plus fascinants,  mystérieux et respectés. Il se raconte pour la première fois.  Par son approche du jeu, sa rigueur, ses idées novatrices,  Arsène Wenger, dit « Le Professeur », a marqué le monde  du football et a transformé le métier de l'entraîneur en art.  Comment l'enfant de Duttlenheim, en Alsace, a-t-il réussià devenir l'un des entraîneurs les plus admirés ?  Comment a-t-il bâti la fabuleuse équipe des Invincibles  à Arsenal ? Comment a-t-il orchestré la transformation  de ce club ancien et traditionnel ?  Arsène Wenger partage les moments les plus importants,  les victoires fameuses et les défaites terribles, ses valeurs  face à un monde du foot qui a connu des années noires  et tant de démesure. Il nous offre une vie de passion  et de précieuses leçons. 

Ce livre est à la base de l'enseignement divulgué par Thich Nhat Hanh. Il plaide pour la capacité à vivre dans l'instant, en intégrant les aspects de notre personnalité qui nous paraissent les plus inachevés, nos défauts, nos émotions, nos colères, nos frustrations. L'auteur nous propose ici des moyens clairs pour se réconcilier avec soi-même et avec autrui, pour se reconstruire et faire émerger un nouvel esprit communautaire. Bien qu' issus du bouddhisme, ses préceptes s'adaptent à toute autre tradition religieuse comme à des concepts de vie laïcs.

Excès de poids, sommeil  perturbé, humeur maussade,  fatigue, acné, libido en berne... Et si c'était hormonal ?  Hormones thyroïdiennes, hormones sexuelles, hormones du sommeil, du plaisir, de l'appétit, de la croissance…Faites connaissance avec les 18  hormones essentielles à votre bien-être physique et émotionnel.Voyagez à l'intérieur de votre corps à la découverte de son fonctionnement aussi minutieusement réglé qu'une horloge. Identifiez les perturbateurs endocriniens qui bouleversent votre équilibre.

Le cholestérol, une cause de mortalité ?En France, Michel de Lorgeril puis Philippe Even ont commencé à lever le voile sur une imposture médicale qui fait du cholestérol un épouvantail destiné à nourrir l'industrie pharmaceutique. Aux États-Unis, Jonny Bowden et Stephen Sinatra continuent l'enquête.Ils dévoilent comment le cholestérol a été « construit » en problème de santé publique, et l'inutilité des traitements longtemps préconisées : les statines (déjà dénoncées par Even), mais pas seulement.Alors comment lutter contre les maladies cardio-vasculaires ? En arrêtant de se battre contre le seul cholestérol, et en s'attaquant aux vraies origines des MCV : les sucres, qui causent inflammation et stress oxydatif. L'ouvrage propose donc un programme de rééquilibrage par l'alimentation, la relaxation, des traitements doux...

« C'est dans votre tête ! » Combien de malades ont entendu cette fin de non-recevoir en consultation ? Environ 30 % de la population se plaint de maux divers qu'on ne parvient pas à lier à une cause physique précise. Ces patients errent de spécialiste en spécialiste, sans diagnostic fixe et sans que personne ne puisse les soulager... Le neurologue Aurélien Benoilid dénonce l'incapacité de la médecine d'aujourd'hui à envisager l'humain dans ses deux dimensions, le corps et l'esprit, alors que c'est précisément la prise en considération de leur coexistence qui pourra guérir les maladies psychosomatiques. Il appelle à révolutionner la médecine en proposant une prise en charge originale des patients : il s'agit d'associer le soin physique du corps au soin, métaphysique, de l'organe psychique, grâce à un arsenal de solutions psychothérapeutiques.

La se curite des enfants constitue la premie re pre occupation de tout parent, et c'est bien normal ! Sans pre caution, la maison peut devenir un terrain de jeu dangereux pour les enfants... Ce livre sensibilise parents, grands-parents, fre res, sœurs, nounous... a la pre vention des accidents domestiques qui sont la premie re cause de mortalite chez les jeunes enfants. Apprenez les gestes qui s'imposent en situation d'urgence pour savoir comment re agir ! Gra ce aux conseils, astuces et sche mas... Formez-vous pour acque rir les bons re flexes !  

Programme de recherche d'emploi en douze étapes, pour définir un projet professionnel, orienter ses recherches sur un type de poste et d'entreprise en particulier, rédiger un CV et une lettre de motivation, répondre à une annonce, préparer un entretien, déjouer les questions pièges.

En écho aux 101 expériences de philosophie quotidienne, un recueil de nouvelles expériences à réaliser dans un but philosophique en s'inventant des vies, des identités, des souvenirs ou des histoires afin d'éprouver par soi-même étonnements et interrogations qui sont les clés de la philosophie.