Six psychiatres et psychanalystes, spécialistes de l'adolescence et de la famille, répondent aux principales questions que se posent tous ceux qui entourent les adolescents (parents, professeurs, éducateurs) : ont-ils envie et se sentent-ils prêts à sortir de l'enfance ? La société et les parents peuvent-ils organiser des réponses sociales et affectives pour répondre à leurs questions ?

La présidente de la Fondation Recherche cardio-vasculaire à Paris décrit la physiologie et les maladies cardiaques touchant les femmes, et propose des conseils de prévention des accidents cardio-vasculaires. Electre 2014

Le pédopsychiatre spécialiste des troubles de l'attention explique ce qu'est l'épanouissement, montre quelles sont les conséquences en cas de manque et livre des conseils pour accompagner l'épanouissement des enfants.

Ces conseils et réflexions présentés selon les grandes périodes de développement de l'enfant montrent aux parents comment aider leur enfant à exploiter au mieux ses aptitudes et sa personnalité.

Il nous arrive à tous de faire la tête de temps en temps ! Les amoureux se boudent l'un l'autre pour mieux se réconcilier, certaines personnes boudent dans le but de punir ou de dominer, d'autres encore pour obtenir des faveurs. L'auteur distingue deux types de boudeurs : ceux qui se réfugient dans le silence et qui s'en servent comme d'un bouclier et ceux qui l'utilisent pour attaquer. Ce livre tente de comprendre pourquoi certaines personnes et propose des tests et des exercices conçus pour approfondir les causes du refus de communiquer. On y trouve aussi tous les conseils pour faire parler un boudeur et se remettre d'une relation avec un boudeur abusif.

« D'abord, sois bon avec toi,  et ensuite, avec les autres. »  Lorsqu'un ami me donna ce conseil,  ce fut une révélation pour moi.  Face au stress de nos existences trépidantes,  beaucoup d'entre nous se replient sur eux-mêmesou ignorent les problèmes, risquant d'accroître  leur anxiété. D'autres réagissent en travaillant plus  dur au bureau, à l'école, à la maison, en espérant  que ces efforts les rendront plus heureux  et feront plaisir aux personnes qu'ils aiment.Et s'il suffisait d'être simplement soi-même ?  De s'accepter avec ses défauts, ses faiblesses,  ses imperfections ? Lorsque l'on se traite avec  bienveillance, empathie, pardon, on apprend  à aborder les autres de la même manière.Et on se permet, alors, de nouer des relations  bien plus belles.Haemin Sunim, référence du bouddhisme zen  revient, tout en poésie, avec un  nouveau mantra :  pour vivre en harmonie avec le monde qui vous  entoure, apprenez à vous aimer vous-même. 

À quoi peut servir la philosophie quand on est chômeur ' Que peuvent Épicure, Sénèque, Montaigne, Spinoza, Schopenhauer pour aider la femme ou l'homme d'au-jourd'hui dans leur recherche d'emploi ' Alors qu'il frappe près de 10% de la population active, le chômage reste une terre inconnue. L'indice statistique, froid et déshumanisé, cache la réalité des souffrances individuelles. Jean-Louis Cianni a vécu cette épreuve. Du jour au lendemain, il a vu sa vie basculer. Pour ne pas sombrer, il s'est tourné vers sa bibliothèque d'étudiant en philosophie. Grâce à ses méditations, il a réappris l'estime de soi, reconsidéré son rapport aux autres et au monde, et retrouvé le moyen de diriger sa conscience. À travers son témoignage, qui mêle la condition très concrète du demandeur d'emploi et la lecture des philosophes, Jean-Louis Cianni invente une thérapie singulière et nous donne une fabuleuse leçon de vie.

Manuel de méditation élaborée d'après la philosophie bouddhiste pour développer ses capacités et évoluer vers un idéal de bonheur et de paix.

À l'heure où la performance est requise sur tous les fronts de l'existence (travail, couple, famille, vie sociale et même… loisirs !), nous avons décidément tendance à privilégier la quantité de tâches à abattre à la qualité de nos actes quotidiens. Carl Honoré enquête au cœur d'un courant d'opinion baptisé « Slow » qui propose de rééquilibrer rapidité et lenteur dans notre vie, et retrouver ce que les musiciens appellent le tempo giusto.

Éric Brisbare, accompagnateur en montagne, a parcouru les plus belles forêts du monde et pratique la sylvothérapie depuis des années. Il partage avec nous ses expériences et nous dévoile les secrets bienfaisants des arbres pour notre santé. Lutte contre le stress et la dépression, facilitation du sommeil, reconnexion à la nature, stimulation du système immunitaire, lutte contre le diabète, les maladies respiratoires et les allergies : la liste des béné ces prouvés par la science s'allonge de jour en jour. Autant de bonnes raisons de nous offrir un bain de forêt ! Suivons le guide sous les majestueuses frondaisons et les frémissants feuillages des belles forêts de France, pour nous connecter à la mystérieuse force des arbres…

Une famille sur cinq est aujourd'hui monoparentale en France. Au total, ce ne sont pas moins de trois millions d'enfants de moins de 25 ans qui sont élevés soit par leur père, soit par leur mère. Par choix ou par obligation, ces parents assument en solo l'éducation de leurs enfants. Comment mettre en place ou poursuivre une démarche éducative constructive à la suite d'une réorganisation familiale? Ce livre apporte des clés pour : Poser un cadre à la fois ferme et bienveillant pour permettre à l'enfant de grandir en responsabilité et en confiance. Identifier les difficultés et développer les compétences pour y faire face. Faire preuve d'une discipline qui enseigne. Apprendre à vos enfants à s'impliquer et à trouver des solutions Devenir ou rester parent avec votre ex-conjoint(e) Poser un nouveau regard sur la famille monoparentale et favoriser une ambiance familiale sereine dans laquelle chacun peut s'épanouir

Savez-vous quels sont les aliments et les compléments alimentaires qui conviennent le mieux à votre organisme et entretiennent votre santé ? Vous trouverez dans ce guide : une fiche pratique par aliment décrivant sa substance vitale, son intérêt nutritionnel, et comment le consommer. Le mode d'action des principes actifs de ces aliments ; les effets qu'ils produisent selon leur richesse en acides gras, en oméga-3, en alcalinisants, en antioxydants, etc. Quels aliments et quels compléments alimentaires consommer dans les pathologies les plus courantes.

Environ 12,7 millions de tonnes de plastique finissent dans les océans chaque année, et tuent plus d'1 million d'oiseaux et 100 000 mammifères marins. Dès 2050, il pourrait y avoir plus de plastique que de poissons dans la mer, en volume. Face à ce fléau écologique de notre époque, ce livre nous appelle à joindre nos forces pour nous libérer de notre dépendance au plastique. Ce guide accessible vous aidera à adopter les petits gestes qui changent tout : remplacer le jetable par du réutilisable ; organiser un nettoyage de plage dans votre région ; militer auprès des entreprises et des politiques pour leur faire prendre des mesures collectives.

La méthode de fitness de Valérie Orsoni,  la créatrice de Lebootcamp !Le BodyChallenge est un programme de fitness  basé sur 4 piliers : cardio,  renforcement musculaire,  respiration et étirements pour vous offrir  un entraînement complet sur 12 semaines.  Grâce à des explications simples illustrées  de photos, les exercices s'adaptent à votre  progression et ne sont jamais répétitifs.  Ainsi, 3 niveaux d'entraînement sont proposés  associés à 2 rythmes distincts : continu  et fractionné. C'est vous qui décidez de votre  séance !Le livre vous donne aussi accès à la grande  communauté motivante de Bootcampeuses pour  vous challenger.Dans le programme, vous retrouverez :Un échauffement pour réveiller votre organisme  et du stretching pour finir chaque séanceDes explications sur les différentes activités  Un glossaire détaillé et complet  des 135 exercices proposésDes outils motivation (mon agenda, ma photo,  mes séances…)Des conseils de nutrition pour bien démarrer 

Regorgeant de charmes et de rituels pour prendre soin de soi-même et tenir à distance les influences toxiques, voilà un véritable manuel, indispensable aux femmes qui veulent être au contrôle de leur vie et se reconnecter avec elle-même.   Auteure, alchimiste de la mode et sorcière ultramoderne, Gabriela Hertsik révèle tous les secrets d'un art ancestral avec une modernité qui séduira toutes celles en quête de magie et d'empowerment. Après tout, ce sont les femmes de « pouvoirs » qui font tourner la planète... et ce sont probablement des sorcières !

Après le succès de L'intestin, notre deuxième cerveau, le programme et les recettes pour tirer concrètement tous les bénéfices des recherches les plus récentes sur cet organe essentiel.Plus personne ne l'ignore, l'intestin est un organe essentiel, et les recherches les plus récentes ont dévoilé ses multiples liens avec notre santé. Mais une fois que l'on a compris ses secrets, comment très concrètement s'alimenter pour en prendre soin au quotidien ?Francisca Joly Gomez, professeur en nutrition, gastro-entérologue et nutritionniste, et Isabel Gomez Dubest, cheffe cuisinière forme le binôme parfait pour dévoiler les principes de la digestion, et donner, dans un dialogue entre la science et le sens pratique, tous les outils pour se nourrir de façon adaptée à nos besoins.• Une synthèse sur la santé de l'intestin• Des recommandations pratiques• Plus de 100 recettes faciles

Code civil belge avec, en annexes, des textes antérieurs sur des points récemment modifiés en matière de droit de la famille et de droit international privé. Electre 2014

Êtes-vous véritablement pour la légalisation de la PMA ? Avez-vous une opinion ferme sur la question de la fin de vie ? Que pensez-vous de l'assistance sexuelle aux personnes handicapées ? Ces quelques questions prêtent à débat et provoquent trop souvent bruit et fureur… Mais si vous prenez le temps de bien y réfléchir, qu'en pensez-vous véritablement ? L'autrice vous invite – à travers des expériences de pensées aussi drôles que stimulantes – à discuter philosophie et à vous mettre au clair avec vos propres idées. Construit à la façon des « livres dont vous êtes le héros », il permet de naviguer d'un chapitre à l'autre et de réfléchir aux grands sujets d'actualité (PMA, euthanasie, avortement, prostitution, suicide…). En vous prononçant sur des scénarios conçus pour tester vos principes moraux, bien souvent inconscients, vous serez orienté vers la famille de philosophie morale qui vous correspond. Vous découvrirez alors quels principes ont découlé de vos choix, ainsi que toutes leurs implications… Ce livre permet surtout de révéler qu'il est possible d'être en contradiction avec ses propres principes !

Messi possède l'un des plus beaux palmarès  du football mondial : quatre Ligues  des champions,  dix championnats d'Espagne, trois Coupes du monde des clubs et  de multiples coupes et supercoupes  d'Espagne et d'Europe sans oublier la  Copa América,  ainsi qu'une médaille d'or olympique et une Coupe  du monde des moins de 20 ans.Messi, superstar raconte le destin incroyable  de l'Argentin aux sept Ballons d'or,  son ascension,  sa carrière exceptionnelle au sein du FC Barcelone,  jusqu'à son  arrivée tonitruante au Paris Saint-Germain  et ses premiers pas avec le club  parisien. 

Vous vous sentez fatigué, las, souvent d'humeur explosive ou boudeuse… Vous avez le sentiment de ne pas savoir dire non et de crouler sous vos « oui ». Vos « to do list » ne font que rallonger et vous n'avez plus de temps pour vous…Nous sommes souvent démunis pour exprimer ce que nous souhaitons pour nous-mêmes, dans notre couple, avec nos enfants, parents, ou nos collègues de travail. Cet ouvrage se présente tel une « boîte à outils » de la méthode ESPERE® de Jacques Salomé : il montre, invite à visualiser ses propos. Il « parle » en mots et en dessins, par des situations concrètes les problématiques rencontrées, et indique les chemins à prendre pour rendre plus efficaces et positives les relations interpersonnelles. Avec :- Des schémas explicites de mises en situation ;- La philosophie et les valeurs de la Méthode ESPERE® ;- Une approche est riche et complète pour vivre en harmonie avec vous-même et les autres.

Lorsque vous entendez le mot relation, à quoi pensez-vous ? Pour la majorité d'entre nous, ce mot évoque la relation étroite, intime, que nous entretenons avec un partenaire ou un conjoint. Nous pensons alors aux relations les plus importantes de notre vie. Mais réfléchissez un peu à ceci : beaucoup de personnes autres que nos proches sont en mesure d'exercer une influence considérable, tant positive que négative, sur notre existence. Vous apprendrez à harmoniser toutes ces relations, à accroître votre influence, à éclaircir les malentendus, à mobiliser la collaboration et à renouer des relations rompues.

Spécialiste en neurosciences, l'auteur sonde les profondeurs de l'inconscient et le fonctionnement complexe du cerveau humain avant d'expliquer l'effet des drogues, la synesthésie, l'intelligence artificielle ou encore les illusions d'optique. Electre 2015