Après une introduction à la réflexologie plantaire, ce manuel indique les points réflexes du pied à masser pour traiter près de cent affections courantes de l'adulte et de l'enfant. L'auteure explique comment les masser, leur pic d'activité, leurs actions, l'élément énergétique chinois qui leur correspond et les huiles essentielles pouvant leur être associées afin de renforcer l'effet du massage. ©Electre 2022

80 exercices oculaires accessibles pour tous les problèmes de vue : presbytie, myopie, fatigue, astigmatisme, hypermétropie, entre autres. Chacun d'eux est présenté sur une double page, avec à gauche une explication en pas à pas et à droite le support visuel pour s'entraîner. Avec des conseils sur les bonnes pratiques, des informations pour décrypter les ordonnances, entre autres. ©Electre 2024