Une quinzaine d'itinéraires thématiques sont proposés à Paris ; ils combinent la marche à pied et le vélo, en utilisant les Vélib'. Un plan de Paris dépliant et en couleurs est encarté à la fin de l'ouvrage. Les itinéraires présentent des lieux intéressants ou insolites ; ils intègrent aussi des lieux pour se restaurer, faire son marché, s'abriter de la pluie, faire une pause...

Guide pratique pour les séjours de courte durée à Bordeaux et dans le Bordelais (route des Graves, région de Sauterne, Grand Libournais, Médoc, estuaire de la Gironde...) : comment circuler, se cultiver, se balader (itinéraires en voiture, à vélo ou à cheval), se bouger, se loger, se restaurer (dégustation de vins) ou sortir.

Guide pratique pour les séjours de courte durée à Strasbourg : comment circuler, se cultiver, se balader, se bouger (croisières sur le Rhin), se loger, se restaurer (gastronomie, produits du terroir) ou sortir.

Guide pratique pour les séjours de courte durée dans la région de Saint-Malo, du Mont-Saint-Michel au cap Fréhel : comment circuler, se cultiver, se balader (itinéraires le long des côtes), se bouger (activités, sorties en mer), se loger, se restaurer ou sortir.