Commentaire du manuel utilisé au Tibet, le Bhâvanâkrama, composé par le maître indien Kamalasîla au IXe siècle. Il y dévoile les étapes de la pratique de méditation (méditation du calme mental et de la vision supérieure) qui mène vers la libération après avoir abordé les causes et la nature des souffrances. Il insiste sur la nécessité d'unir moyens habiles et sagesse pour atteindre l'éveil.

Les deux voies de connaissance, la voie logique qui étudie scientifiquement, et la voie sensible qui expérimente les vibrations du vécu, sont ici réunies. Avec un catalogue des bio-matériaux et un index des bio-techniques.

Entretiens avec le dalaï-lama sur l'attention, les émotions et la santé. Compte rendu d'une rencontre exceptionnelle sur l'interdépendance du corps et de l'esprit, entre des maîtres bouddhistes et des psychologues, médecins et scientifiques occidentaux.