Un ouvrage qui aborde le coaching sous toutes ses formes. L'auteur trace un large évantail de tout ce qu'il convient de maîtriser pour exercer, il veut également aider les coaches en leur apportant une base de réflexion.

Approche innovante de la dimension mentale de ce sport fondée sur la modélisation du système de performance dans sa globalité, du joueur à l'ensemble de la structure en passant par l'entraîneur et l'équipe. ©Electre 2016

Ce manuel aborde les notions essentielles à la mise en oeuvre d'un entraînement, en particulier pour les sports d'endurance : la performance et ses aspects bioénergétiques, musculaires, cardio-vasculaires, ventilatoires et environnementaux, etc. La méthodologie de l'entraînement est assortie d'exemples pratiques.

La pratique sportive est bénéfique pour la santé en général et pour le système cardio-vasculaire en particulier qui occupe une place centrale dans les adaptations de l'organisme à l'exercice musculaire. Ces adaptations, qui varient en fonction du sport pratiqué, sont détaillées ici.

Point sur les outils de compréhension et d'analyse des différents facteurs de la performance en football en se référant aux données relatives à la condition physique du footballeur.

Tous les aspects de la physiologie de l'exercice sont abordés et détaillés, de manière progressive, en guidant le lecteur à travers les paramètres vitaux variant au cours de l'exercice physique. Les auteurs montrent comment le corps parvient à répondre à la sollicitation physiologique intense qu'exige l'activité physique et mettent en évidence la complexité de l'organisme. ©Electre 2017

Des exercices d'entraînement utilisables en rééducation pour débuter le renforcement de sa musculature et faire évoluer sa performance. ©Electre 2017

Des conseils pour repérer les bonnes postures et effectuer un travail de gainage en vue de la prévention de certains troubles et de l'amélioration de la performance sportive. ©Electre 2016

Développe les principes de la recherche sportive et les applique à la performance athlétique. L'auteur met l'accent sur un certain nombre de thèmes comme : le rôle des parents dans la pratique sportive des jeunes, les effets négatifs de l'activité physique, l'importance de l'attention dans le sport, la psychobiologie du sport et de l'activité physique, etc.