Bob Bowman, le coach de génie qui a fait de Michael Phelps le plus incroyable nageur de tous les temps, livre ici la méthode d'entraînement qu'il a spécialement créé pour lui : dix règles d'or, dix commandements à respecter au quotidien, transposé du sport de haut niveau à la vie de tous les jours, à la maison ou au travail ! Règle numéro 1 : un champion doit avoir de grands rêves. Règle numéro 5 : se fixer des objectifs à court-terme pour un succès à long-terme. Règle numéro 8 : affronter l'adversité vous rend plus fort Règle numéro 10 : savourez votre accomplissement, puis décidez quel sera votre nouvel objectif. - Une vision nouvelle et ambitieuse du coaching de vie : « l'excellence au quotidien » - Une méthode qui a fait ses preuves dans la compétition la plus difficile au monde.

A partir d'une fiction basée sur une rencontre entre un Français, des Anglais et des Américains, cet ouvrage propose des dialogues de difficulté croissante en 45 étapes, accompagnés d'explications linguistiques et culturelles nécessaires à la compréhension, ainsi que des points de grammaire et de vocabulaire.

Présentation de l'essentiel de 44 méthodes pour former des équipes performantes. Les auteurs abordent la coopération, la motivation, la gestion de conflits, la prise de décision, les échecs et les succès dans le monde professionnel. ©Electre 2024

Diplômé de médecine et chercheur en psychologie, l'auteur expose sa théorie selon laquelle l'efficacité au travail serait due à la joie ressentie par l'employé. Il propose des outils à mettre en place pour appliquer sa méthode en trois points : trouver son énergie, combattre ses blocages et inscrire cette logique dans le temps. ©Electre 2024

Les clés pour oser dire non à une carrière toute tracéeVous vous interrogez depuis quelques temps sur le sens de votre travail ou la direction que vous souhaitez donner à votre vie ? Sachez que vous n'êtes pas seul(e) ! Plus de la moitié des actifs et des demandeurs d'emploi souhaitent  changer d'air professionnellement. Lâcher sa carrière pour se reconvertir et trouver sa voie n'est plus réservé à quelques élus naïfs ou courageux… et il est peut-êtretemps pour vous de sauter le pas.À travers 17 parcours inspirants, 100 exercices et des conseils pratiques de professionnels autour du burn-out, de la quête de sens ou des peurs limitantes, ce livre vous offre les clés pour réinventer votre rapport au travail et réorienter radicalement votre vie.