Un manuel pour reprendre le contrôle de ses émotions et de ses gestes. Avec des exercices pratiques pour mettre de côté peurs, timidité, préjugés, ce livre propose de développer son intelligence sociale pour oser aborder l'autre, un voisin, un ami, un inconnu : dire bonjour, briser la glace, engager la conversation, nouer des liens durables, etc.

Guide de développement personnel pour arrêter de se perdre en voulant trop s'adapter à toutes les situations, et pour apprendre à être à l'écoute de ses besoins profonds. ©Electre 2016

Présentation d'applications pratiques de programmation neurolinguistique, une technique de communication pour les couples, les parents, les enseignants, les vendeurs, les dirigeants et les animateurs.

Une série de tests pour faire le point sur soi-même, et 12 stratégies à adopter selon son tempérament et ses valeurs.

Une présentation de cette technique utilisée pour favoriser le développement personnel et le bien-être, introduite à travers un propos théorique sur le conscient et l'inconscient, des généralités sur l'hypnose, des anecdotes et des exercices d'autohypnose à pratiquer au quotidien. ©Electre 2015

Pour prendre conscience des bienfaits de la joie et apprendre à l'utiliser davantage pour une vie plus épanouie. Un exercice quotidien peut avoir des répercussions bénéfiques sur la santé, le psychisme et les relations avec autrui. ©Electre 2018

Constatant que les femmes ne comprennent rien aux comportements amoureux masculins, les auteurs révèlent, avec sérieux et humour, ce que les hommes ont dans la tête et dans le coeur, et abordent divers sujets. ©Electre 2020

Partant du principe qu'il faut moins de 2 minutes pour que le rapport entre deux personnes s'établisse, l'auteur, un adepte de la communication interpersonnelle, propose des conseils pour tirer parti au mieux de ce laps de temps minime. ©Electre 2017

I. Filliozat montre que, parce qu'ils ont une vie qui n'est pas forcément simple, les parents doivent avoir conscience qu'ils peuvent ressentir, outre l'amour, la colère, la frustration ou la peur. Les parents doivent être suffisamment bons et non parfaits pour aimer leur enfant. Avec des exercices pour mieux comprendre la relation parent-enfant et réparer les erreurs commises.

Le cerveau gouverne les gestes, les actes, les pensées, la vie et déclenche aussi certaines maladies. Ce livre propose une vue d'ensemble des pathologies que la psychologie peut aider à résoudre. ©Electre 2017

L'auteur propose, pour retrouver la paix intérieure et se réconcilier avec les autres, de mieux comprendre sa personnalité et le fonctionnement de son esprit. ©Electre 2018

Une présentation de cette technique utilisée pour favoriser le développement personnel et le bien-être, introduite à travers un propos théorique sur le conscient et l'inconscient, des généralités sur l'hypnose, des anecdotes et des exercices d'autohypnose à pratiquer au quotidien. ©Electre 2015

Des contributions de psychologues, de sociologues, de thérapeutes de couples, ainsi que des témoignages personnels concernant les relations amoureuses et les souffrances que celles-ci peuvent engendrer. ©Electre 2019

Présente les premières expériences de l'enfance et les influences familiales comme fondamentales dans la construction de l'individu et donne des pistes pour mener une vie épanouie, dégagée du poids de l'histoire familiale. ©Electre 2017

Exploration de la vie de l'inconscient par la psychanalyse à travers de nombreux exemples et extraits de séances présents dans cet ouvrage. Les multiples facettes de l'individu sont mises en valeur. ©Electre 2017

La maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente. « Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux. » Chaque matin, au réveil, avant de vous lever, et tous les soirs, aussitôt au lit, fermez les yeux et, sans chercher à fixer votre attention sur ce que vous dites, prononcez cette phrase vingt fois de suite. Basée sur l'autosuggestion, qui se distingue fondamentalement de la volonté, la méthode Coué permet d'atteindre l'équilibre physique et psychique.

Des témoignages de femmes qui permettent de comprendre la façon dont est perçue la maternité et la relation avec l'enfant. Psychologue, S. Marinopoulos analyse les peurs et angoisses, la culpabilité, les émotions contradictoires qui caractérisent le plus souvent le vécu des mères. ©Electre 2019

 Notre image du bonheur rime souvent avec confort. Or, si ce dernier apporte du plaisir, il a tendance à diminuer la joie et même notre capacité à vivre. Car cette belle émotion est fille du mouvement, de l'effort, de l'attention et de la connexion. Elle nous transporte lorsque nous nous dressons, lorsque nous nous réalisons, quand nous nous sentons reliés les uns aux autres ou que nous marchons dans la nature.Dans cet ouvrage, vous découvriez le flow, cet état indicible, explorerez les racines de la joie, son expression, sa physiologie, ses hormones, ce qu'elle apporte à nos vies, comment la susciter, et l'enseigner à nos enfants. Isabelle Filliozat, fidèle à l'approche développée avec son best-seller L'intelligence du coeur, propose avec ce nouvel ouvrage une foule d'informations et des exercices pour ouvrir son champ de conscience et augmenter la joie dans notre quotidien. 

La psychothérapeute démontre l'importance de mieux comprendre et contrôler ses émotions. ©Electre 2017

En montrant que la plupart des personnes se contentent d'une relation douloureuse, tendue, superficielle ou encore rituelle avec leurs parents, l'auteure, psychothérapeute, propose au lecteur une rencontre authentique avec ses parents. Mais une réconciliation ne peut faire l'impasse de l'expression des souffrances : les blessures doivent être reconnues et la colère dite pour réparer les liens.