Un alignement aussi bien intérieur qu'extérieur Comment ne pas passer à côté de notre vie ? Que sommes-nous venus faire sur terre ? À quoi devons-nous absolument contribuer ? Comment nous accomplir en tant qu'êtres humains ? Afin de répondre à ces questions que nous nous posons tous et trouver notre chemin de vie, Veronica Brown nous présente une méthode nouvelle et complète pour opérer un alignement à plusieurs niveaux, aussi bien intérieur qu'extérieur. Face au sentiment d'être entravé, au manque d'estime de soi ou à la peur, elle nous propose un processus de transformation globale pour retrouver la lumière et vivre en phase avec notre vraie nature. Au travers de questionnements multiples, d'exercices pratiques et de rituels simples et naturels à mettre en place au quotidien, cet ouvrage à la fois accessible et inspirant va changer votre vision de l'existence et de vous-même. Vous y apprendrez à augmenter votre taux vibratoire, à travailler avec la numérologie et à tirer parti de la loi de l'attraction afin de vous affranchir de tous vos blocages et accéder à une autre façon d'aborder la vie.

Un guide pour découvrir le fonctionnement du réseau social afin de développer sa communication et de gagner de nouveaux clients grâce à Instagram. Avec des exemples et des témoignages. ©Electre 2020

Votre enfant à haut potentiel intellectuel aborde l'adolescence. Quels sont ses défis ? Sont-ils tous liés au HPI ? Que faire quand il se trouve nul ? Quand la famille est perturbée ? Quand la crise d'ado se mêle au HPI ? Quand ses émotions sont intenses ? Quand les échanges sont difficiles ? Quand la scolarité déraille ? Quels outils utiliser pour l'accompagner ? Après leur livre à succès sur les enfants précoces, Avec lui c'est compliqué ! les auteures, spécialistes du HPI, livrent en 50 CLÉS CONCRÈTES des Éclairages, des Pistes et des Activités destinés aux parents et ados pour faire le point, prendre du recul et passer le cap.

Après un divorce et la faillite de son agence de détectives, Marion retourne vivre à Crouzon, son village natal auvergnat. Mais entre la mauvaise humeur de sa fille Lola et les retrouvailles avec son ancien amour de jeunesse, ce nouveau départ est difficile. L'adolescente vit mal ce parachutage en province et a l'art de le faire savoir. Respirer, répondre avec humour et philosophie, ne pas « oublier » sa fille à la station-service : Marion maîtrise. Le pire reste à venir lorsque Lola devient la principale suspecte d'une série de cambriolages. Marion ressort alors ses caméras espion et mène sa propre enquête pour tenter d'innocenter sa fille. De mémoire de Crouzonnais, on a jamais vu ça ! Juliette Sachs campe un duo mère-fille délicieusement drôle et grinçant, uni par des réparties à toute épreuve, l'expérience indémodable du premier amour et une enquête captivante.

Que l'on soit financeur, maître d'ouvrage, maître d'oeuvre, consultant, entrepreneur, gestionnaire, industriel ou énergéticien ; que l'on intervienne pour le compte des pouvoirs publics ou d'une collectivité territoriale, on trouvera ici tout ce qui concerne la construction durable. Ainsi introduit au coeur de la troisième révolution industrielle fondée sur le numérique, on saura d'un côté comment aborder l'environnement, le social et l'économique dans une même démarche urbaine durable, l'utilisateur étant, lui, toujours au centre. Capable d'évaluer l'importance du financement, on pourra entreprendre une démarche RSE(responsabilité sociétale des entreprises) réelle et mesurée. De l'autre côté, on saura s'engager sur des performances énergétiques réelles et gérer le bilan carbone d'une opération après avoir donné toute sa place au programme. Confort, bien-être, usages : c'est l'occupant qui sera au centre de la conception. Matériaux, ventilation, chauffage, éclairage : l'éventail des solutions nous sera familier tout comme les principales énergies renouvelables, solaire thermique et photovoltaïque, biomasse, biométhane, géothermie, hydrogène. Enfin, on maîtrisera la part de l'exploitation dans la performance économique et écologique du bâti. La deuxième édition tiendra compte de la nouvelle réglementation environnementale RE 2020 et sera étoffée de nouveaux textes portant notamment sur la végétalisation et le réemploi.

Les cosmétiques naturels connaissent un énorme engouement mais les références manquent pour cadrer et accompagner une réelle démarche d'écoconception. Entre livre de référence et guide pratique, la vocation de cet ouvrage est de permettre l'analyse de l'impact d'un produit cosmétique, l'intégration de la créativité dans l'écoconception, la réalisation d'une analyse de cycle de vie, entre autres. ©Electre 2023

Élaïa est éditrice freelance et bibliophile. Elle reçoit chaque semaine des livres par la Poste de la part des maisons d'édition avec lesquelles elle collabore. Mais, depuis quelque temps, les enveloppes arrivent en retard, froissées, les livres sont cornés et annotés. Intriguée, Élaïa propose un marché à son mystérieux voleur : s'il lui remet ses livres en temps et en heure, elle s'engage à les reposer dans sa boîte aux lettres après les avoir lus. Débute alors une correspondance par livres interposés, où les mots manuscrits rencontrent les mots de papier. Les deux solitaires s'apprivoisent et se dévoilent au fil de leurs lectures... jusqu'à ce qu'Élaïa découvre enfin l'identité de son correspondant. Mais la magie opérera-t-elle dans la vraie vie ? Agnès Marot signe une déclaration d'amour à la littérature, aux livres qui étendent nos horizons, à ceux que l'on partage et qui nous rapprochent. Avis à tous les bibliophiles !   INCLUS : 31 fiches de lecture personnalisées par Élaïa a

Un programme de trois semaines pour bousculer son quotidien et trouver la motivation de réaliser ses rêves. Avec des témoignages, des exercices pratiques et des conseils pour identifier les inhibiteurs de l'action, persévérer face aux difficultés et enfin initier le changement. ©Electre 2019

12 chemins lumineux pour partir à la rencontre de vous-même et vivre votre métamorphose Que ce soit pour surmonter des difficultés passagères, se libérer de blessures plus profondes ou encore déployer la confiance en soi, (re)mettre de la joie dans notre vie, comprendre les besoins derrière nos émotions, savourer pleinement chacune de nos relations, mieux être avec notre passé, accueillir l’amour et l’émerveillement… Il est parfois difficile de savoir quelle voie emprunter ou quelle pratique thérapeutique sera la meilleure pour soi. Dans ce livre unique en son genre, Anne Ghesquière vous éclaire à chaque page. Elle partage avec vous le fruit précieux de son expérience, ses outils thérapeutiques, ses rituels, les symboles qui l’accompagnent dans sa vie ainsi que les lieux qui l’inspirent. Riche de ses recherches, de ses explorations intérieures et de toutes les rencontres passionnantes qu’elle a pu faire au fil des années, elle vous invite ainsi à visiter en profondeur et en douceur vos propres chemins de métamorphose ! Suivez-la dans ce merveilleux voyage introspectif pour devenir plus conscient de vous-même.

A travers des témoignages et des activités pratiques, cet ouvrage dispense des conseils aux parents pour désamorcer la colère de sa progéniture en conjuguant autorité et bienveillance. En fin d'ouvrage, un cahier d'activités avec des pages détachables propose un tableau avec des objectifs à atteindre, une médaille pour féliciter l'enfant et des règles de vie à compléter. ©Electre 2019

Tout est lié au ventre ! Découvrez comment en prendre soin pour vous sentir bien Il vous arrive parfois d'avoir une boule au ventre à cause du stress ? Vous avez souvent le ventre gonflé après les repas ou pendant vos règles ? Savez-vous qu'il existe des solutions pour atténuer ou faire disparaître ces petits tracas quotidiens ? Grâce à ce guide très pratique et accessible à tous, (re)découvrez cette zone sacrée de votre corps, aux vertus et aux connexions souvent insoupçonnées. Vous apprendrez pas à pas à mieux connaître votre ventre et vous découvrirez pourquoi il est si important d'en prendre soin. Judith Samama-Patte vous invite à explorer des pratiques naturelles très concrètes et simples à mettre en place, pour faire de votre ventre un allié de votre bien-être : automassages, astuces ayurvédiques, postures ciblées de yoga, exercices de respiration, recettes antiinflammatoires... Un programme précieux et efficace pour retrouver harmonie et sérénité !

À 50 ans, Ana, écologue, vit un tourment professionnel dû à une grave erreur qu'elle a commise et ne sait plus comment concilier ses idéaux et son activité. Elle quitte la capitale pour rejoindre la vallée de la Clarée, où son oncle, Pasco, l'héberge. Elle y retrouve ses amis d'enfance et réfléchit à son avenir. ©Electre 2019

Voilà une jolie histoire pleine d'humour et de tendresse pour aider les petits à identifier leurs émotions et leurs sensations, trouver les causes qui peuvent les engendrer et leur proposer des repères pour apprendre à les gérer. L'enfant suivra un petit garçon qui lui raconte : « Veux-tu savoir ce que je ressens avec les lunettes des émotions ? C'est tout un monde à découvrir ! Et je suis un enfant très heureux ! » À chaque page il enfile ses lunettes et nous fait découvrir de quelle manière il perçoit tout son petit monde, selon la couleur des verres de ses lunettes : le rouge pour la colère, le bleu pour la tristesse, le jaune pour la nervosité... Une approche positive pour accompagner les bouts de chou dans la découverte et l'appropriation de toutes leurs émotions.

Des conseils pas à pas pour ajuster ses patrons sur mesure afin de réaliser des bustes, des manches, des jupes et des pantalons. ©Electre 2019

Une incroyable odyssée pour découvrir la magie de nos chemins intérieurs ! Perchée sur son astre, une espiègle fée descend chaque matin sur la Terre pour diffuser l'amour et tenter d'adoucir la blessure des Hommes. Lors d'un rêve éveillé, elle rencontre un elfe mystérieux et enchanteur qu'elle n'aura de cesse de retrouver pour comprendre qui il est. Plongez dans ce conte initiatique plein de symboles et découvrez une singulière prophétie... La fée nous invite à la suivre dans cette quête du Soi, de nos blessures et de nos lumières, pour explorer toutes les facettes de l'humanité. Embarquons avec elle à la rencontre des âmes de la Terre et de leurs émotions, plongeons dans des failles temporelles où surgissent les synchronicités, traversons nos histoires familiales et nos douleurs enfouies, visitons nos liens à l'invisible et dansons nos vies avec poésie ! Et si ce récit avait la puissance d'ouvrir nos cœurs ?

Des propositions de graphismes et de lettrages à broder pour personnaliser un objet, décorer une pièce ou afficher des mots ou des pensées : phrases, citations, mantras, prénoms, entre autres. ©Electre 2021

Organisées par ordre alphabétique, des astuces pour aménager un van ou un fourgon, du choix du véhicule à l'entretien, en passant par l'agencement, l'homologation ou encore l'assurance. ©Electre 2024

La couleur ne naît pas dans l'oeil, mais dans l'esprit, ce qui la rend extrêmement personnelle. Aussi, peut-elle déclencher des réactions esthétiques et émotionnelles uniques. Au cours des dernières années, la photographie centrée sur la couleur est devenue un véritable phénomène, nourri non seulement de l'héritage des grands photographes coloristes tels que Outerbridge, Haas, Gruyaert, Leiter, Eggleston et Porter, mais aussi des libertés nouvelles apportées par les capteurs et les logiciels de traitement. Fort de plus de quarante années d'expérience en argentique comme en numérique, Michael Freeman célèbre cette tendance dans cette troisième masterclass de la série, tout en gardant l'approche pratique qui fait le succès de ses ouvrages.

Acné, fatigue chronique, règles douloureuses, infertilité, humeur instable, ou encore symptômes gênants en préménopause… On le sait aujourd’hui, les hormones gouvernent notre vie et peuvent nous impacter de bien des façons, tant sur le plan physique que moral. Et si ce n’était pas une fatalité ? Et si nos hormones pouvaient, au contraire, devenir des alliées ? Alix d’Antras, naturopathe spécialisée dans les problématiques liées aux déséquilibres hormonaux, a utilisé son expérience personnelle et son expertise pour développer une méthode inédite et très efficace. Elle vous propose dans ce livre passionnant de mieux comprendre l’ensemble de votre système hormonal et d’adopter des outils simples pour redevenir actrice de votre bien-être ! Découvrez cette méthode qui va vous changer la vie ! Des clés pour mieux comprendre les hormones et leurs rôles. Des conseils pratiques sur l’alimentation, la gestion du stress ou le mode de vie à adopter pour améliorer votre santé. Des éclairages sur les déséquilibres hormonaux les plus fréquents (endométriose, SOPK, préménopause…) et les bonnes pratiques associées pour un mieux-être quotidien et durable. Identifiez les habitudes à changer et les comportements à adapter pour reprendre le pouvoir sur vos hormones !

A destination des couples désirant un enfant passé la trentaine, cet ouvrage donne des conseils pour appréhender la parentalité tardive, de la conception aux premiers choix éducatifs en passant par l'accouchement. ©Electre 2019

Un programme pour comprendre les mécanismes de la peur, apprendre les techniques pour l'enrayer et retrouver confiance en ses capacités afin de gérer les situations d'angoisse, de stress chronique ou de panique. ©Electre 2020

Quand une psychologue clinicienne et une clown contemporaine se rencontrent...   Cela donne un éclairage unique, tout en humour et en délicatesse, sur nos capacités à nous réinventer. Ajoutez-y une métaphore inattendue et pleine de ressources, vous obtenez une approche de « développement personnel » comme vous n'en avez jamais vu !   Vous êtes parfois submergé d'émotions fortes ou bloqué, limité, sans comprendre pourquoi ? Vous avez déjà eu l'impression de ne pas trouver votre place ? Vous faites face à des tensions dans vos relations ? Vous cherchez comment mieux concilier vos besoins et ceux des autres ? La vie personnelle et professionnelle est faite de défis... le parcours du saumon aussi. Par sa capacité à vivre dans différents milieux, à s'orienter pour trouver sa route, à remonter les courants, il est un animal à haut potentiel d'adaptabilité. Alors suivons-le ! Au programme : un partage d'expériences et de connaissances, des clés pour comprendre comment fonctionne un humain (à commencer par soi-même), des outils et des pratiques pour passer de l'intuition à la justesse d'action. Car oui, chacun d'entre nous peut se transformer durablement pour être mieux avec lui-même, les autres... et pourquoi pas la terre entière ? Le livre que vous tenez entre les mains, La gymnastique du saumon, est aussi un spectacle original et inédit.

Des réflexions sur le prototype d'agent conversationnel développé par OpenAI et utilisant l'intelligence artificielle pour générer un dialogue avec l'utilisateur. Le fonctionnement interne de l'outil, son utilisation, son impact sur l'emploi et la société ainsi que les implications éthiques qu'il entraîne sont traitées. ©Electre 2023

Ancien trader devenu conférencier, l'auteur présente diverses techniques pour s'enrichir rapidement et devenir libre financièrement, grâce à l'investissement dans l'immobilier, la Bourse ou Internet. ©Electre 2019