Des conseils scientifiques et des exercices à mettre en pratique au quotidien pour comprendre la vieillesse et apprendre à rester actif et en bonne santé. ©Electre 2017

Vous rêvez de créer votre propres cosmétiques ' Lancez-vous ! Accessible à tous, ce livre vous initie pas à pas aux bases de la formulation et aux techniques de réalisation des crèmes, laits, baumes, lotions... Au fil de 32 recettes, réalisez des soins sensoriels, efficaces et naturels et découvrez comment personnaliser des recettes de base pour créer vos soins maison 100 % adaptés à votre peau et à vos goûts ! Un vrai guide pratique, enrichi du savoir-faire et de l'expertise Aroma-Zone. Pionnier de la cosmétique maison, Aroma-Zone est une entreprise familiale française constituée d'une équipe de scientifiques passionnés par les propriétés des plantes et la cosmétique à faire soi-même, soucieuse de proposer des extraits naturels bienfaisants du monde entier, en garantissant une excellente qualité et un prix juste. Depuis 1999, Aroma-Zone propose ainsi à travers son site internet une large gamme d'huiles essentielles, de cosmétiques BIO et d'ingrédients naturels, contenants, matériel et accessoires pour réaliser ses propres cosmétiques maison. Avec près de 1700 références produits, Aroma- Zone s'affirme aujourd'hui comme l'expert de référence en aromathérapie et en cosmétique maison.

Envie de vous lancer dans la couture sans investir dans une machine ' Au fil de ce livre, découvrez tout ce qu'il est possible de coudre à la main. Vêtements, accessoires de mode, objets déco... sont très faciles à faire et expliqués à l'aide de leçons de couture qui vous guideront pas à pas. Avec peu de matériel, réalisez de très jolies créations personnalisées et vraiment "faites main" !

L'auteure présente les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise et propose des conseils pour harmoniser son hygiène de vie en fonction des saisons afin de conserver son énergie : alimentation, exercice physique, phytothérapie, ou encore massages. ©Electre 2020

35 créations à faire soi-même pour les fêtes de Noël, réparties en cinq thèmes : décoration, enfants, arts de la table, gourmandises, cadeaux. ©Electre 2019

Cet ouvrage s'adresse aux enfants qui souhaitent apprendre à coudre à la machine. Il permet d'acquérir les bases de la couture et de les mettre en pratique grâce à 25 créations simples à réaliser : coussin, masque de nuit, jupe patineuse ou encore housse de téléphone. ©Electre 2018

18 modèles pour réaliser soi-même des vêtements et accessoires pour bébé parmi lesquels une salopette hibou, des chaussons souris, une gigoteuse poussin, un sac polochon ou encore une trousse de toilette. Avec les patrons à taille réelle de 3 à 24 mois. ©Electre 2018

Un ouvrage contenant de délicieuses recettes de cookies, barres, tartes, petits pains et gâteaux, tous destinés à être savourés autour d'un café pour une pause gourmande ! Roulés à la cannelle, biscottis croquants aux amandes, tarte au chocolat et aux noix de pécan, tourbillons à la framboise, brownies au caramel onctueux, vous trouverez dans ces pages toutes les recettes dont vous rêvez pour régaler vos invités à l'heure du café ou du goûter !

Avec ce livre, les enfants ne s'ennuieront plus jamais ! Ils adoreront confectionner des animaux en carton, des masques rigolos, des petits avions, une guirlande colorée, un marque-page, de jolies cartes... le tout en un tour de main et avec très peu de choses ! Ces 30 créations sont expliquées étape par étape, avec une photo du matériel pour ne rien laisser au hasard. Des petits jouets, des objets, de la déco, et même de la cuisine... Garçons et filles seront fiers de leurs oeuvres, qu'ils s'amusent entre copains ou qu'ils souhaitent faire un cadeau à papa et maman !

C'est souvent lorsque nous sommes fatigués, que nous manquons d'énergie ou que nous devons faire face à un stress important, que nous pensons à nous supplémenter en vitamines. Et si nous n'attendions pas d'en manquer pour y penser ? Ce livre vous propose de cuisiner au quotidien en privilégiant les meilleurs modes de cuisson pour préserver les vitamines des aliments. Découvrez ainsi 40 recettes savoureuses de plats complets et de desserts cuits à l'étouffée, au wok, en soupes, rôtis ou farcis... et même quelques modes de cuisson alternatifs avec les marinades et bocaux.

Pour apprendre à faire des bijoux en origami, s'inspirant de pliages traditionnels ou de pliages plus contemporains. Electre 2015

30 modèles pour les débutants au crochet : écharpes, sacs, gilets, coussins, etc. ©Electre 2018

Découvrez 20 modèles de vêtements et accessoires pour les tout-petits de 0 à 12 mois. Un nid d'ange, des petits chaussons, des doudous, des gilets et brassières... Réalisez tous les indispensables de la garde- robe de bébé avec les fils Mondial Tissus. Les explications détaillées, les patrons et les schémas sont à la portée de toutes les tricoteuses : laissez-vous guider !

Des techniques et des astuces permettent de personnaliser ses vêtements, ses accessoires et son linge de maison grâce à des points de couture de base et des teintures réalisées à partir d'ingrédients naturels : épices, plantes, fleurs, thé, etc. ©Electre 2016

Dix modèles de vêtements féminins confortables à coudre soi-même : pantalon large, kimono, chemise, short, chemise de nuit, etc. Avec un patron à taille réelle. ©Electre 2020

Plus de 70 activités inspirées de la pédagogie Montessori sont proposées à destination des enfants de 2 ans ou plus. Les exercices, nécessitant peu de matériel, se proposent de les aider à développer leur sens, leur coordination et leur autonomie. ©Electre 2019

L'auteur présente différents styles de marche en fonction des bienfaits recherchés pour le corps et l'esprit. ©Electre 2020

Les techniques de base de l'origami sont expliquées en pas-à-pas illustrés et accompagnées de 34 modèles pour s'exercer à cet art du pliage de papier. ©Electre 2020

Les bases de la couture, les techniques plus avancées, le fonctionnement d'une machine à coudre et ses différents éléments, les tissus et leurs particularités sont réunis dans cet ouvrage. ©Electre 2020

On associe souvent les cures détox à ces séjours dans de lointains resorts ensoleillés, où l'on jeûne pendant plusieurs jours. Mais l'on peut très bien se détoxifier chez soi ! Et ce livre, avec ses délicieuses recettes et ses exercices de yoga, vous permettra de le faire de la manière la plus agréable qui soit. Daytox décrit 7 journées, que vous pouvez effectuer d'affilée ou séparément (un jour par semaine par exemple) pour rendre votre vie plus saine, plus joyeuse et plus belle. Vous trouverez dans ce livre une foule d'informations sur le processus de détoxification et les réactions du corps, des exercices de yoga illustrés pour vous guider pas à pas, un modèle d'emploi du temps idéal pour chaque jour, assorti de recettes saines et délicieuses, et de l'inspiration joyeuse pour vivre en pleine conscience. Daytox est un mode de vie que vous pouvez intégrer à votre vie quotidienne : ce n'est pas seulement sain et responsable, c'est aussi délicieux et ludique !

Voici un livre pour toutes celles qui ont une petite fille dans leur entourage. Faites-lui plaisir... Faites-vous plaisir en réalisant des tenues à la demoiselle et à sa poupée. Ce livre s'adresse aux couturières de tous niveaux. Les débutantes commenceront sans doute par les jupes montées sur élastique ou les pantalons tout simples. Puis elles se lanceront dans les robes... Les modèles sont proposés pour les enfants de 2 à 6 ans et pour une poupée de 36 cm. Chacun est expliqué avec des schémas et les patrons sont à taille réelle.

Bienvenue dans le monde du loisir créatif ! De la couture à l'origami en passant par le tricot ou la récup', réalisez plus de 70 créations emblématiques de Marie Claire Idées pour confectionner de jolis sacs, accessoires ou encore de nombreux objets de décoration et de rangement. Pour les débutantes, pour les expertes, et surtout pour les passionnées de Do it Yourself... Cette véritable bible vous propose de (re)découvrir les différentes techniques créatives et vous accompagne dans la réalisation de chaque projet avec ses petites leçons, ses astuces et son carnet d'adresses.

Je crochète, tu crochètes, nous crochetons& DMC et les Éditions Marie Claire vous proposent 25 modèles de bonnets et d accessoires faciles et rapides à réaliser. Des modèles colorés, des points simples ponctués parfois de pompons, de cordelières, et de détails en point fantaisie. Des idées tendances pour femmes, hommes et enfants à crocheter ou à tricoter. À chacun son style !

Amusez-vous à décorer votre intérieur tout au long de l'année avec ces belles fleurs en papier. 35 projets ravissants, illustrés à chaque étape. Projets inspirés de fleurs de jardin, d'espèces sauvages ou exotiques. Tous les papiers sont permis : papier de soie, crépon, d'emballage, personnalisé, calque, et pages brillantes de magazine.

Depuis quelques années, le tote bag est devenu un véritable indispensable du quotidien : on adore collectionner ces sacs en tissu qui se déclinent dans tous les styles et formats ! Mais s'ils sont bien pratiques, ils ne sont pas toujours très jolis... alors pourquoi ne pas réaliser vos propres modèles dans vos tissus préférés et les customiser à votre goût ? Retrouvez dans ce livre un tutoriel illustré en pas à pas pour apprendre à coudre un tote bag tout simple, et 25 modèles tendance et faciles à réaliser en utilisant une multitude de techniques couture, broderie, teinture, crochet, tissage, peinture textile...

Quarante recettes de crèmes, masques, soins des cheveux mais aussi infusions, bougies et autres compresses apaisantes à base d'ingrédients d'origine végétale. Elles sont accompagnées de conseils sur les techniques de massage, la manière d'appliquer et de conserver les produits fabriqués. ©Electre 2018

Un guide pour confectionner des colorations naturelles et réparer les cheveux abîmés par les produits artificiels. ©Electre 2017

Crochet anti-stress vous apportera les moments de calme et de relaxation indispensables à votre vie quotidienne ! Betsan Corkhill, véritable spécialiste du bien-être, a ainsi développé 10 exercices thérapeutiques conçus pour vous aider à vous concentrer et à détendre votre esprit en pleine conscience, tout en utilisant les motifs colorés et les mouvements répétitifs de la technique au crochet. Chaque fois que vous ressentirez le besoin de vous sentir stimulé, détendu ou concentré, lancez-vous dans la réalisation de ces 20 modèles à crocheter, associés à des exercices de relaxation : dessous de verres colorés, collier éclatant, plaid graphique, coussin réconfortant.

Le poncho est la pièce incontournable à porter toute l'année ! Il couvre les épaules ou agrémente une petite robe en été, il se substitue à la veste et apporte une touche mode à la tenue à la mi-saison et il tient bien chaud l'hiver, sous un manteau ou sur un pull. Ce livre vous propose de tricoter ou crocheter 25 modèles pour femme et enfant : à col roulé, à franges, tout doux, à torsades, ajouré, à capuche, multicolore... Les niveaux de difficulté permettront aux débutantes comme aux plus expertes de s'y retrouver... et de réaliser le poncho de leurs rêves !

Quel plaisir de coudre soi-même des cadeaux pour la venue de bébé ! Décorez sa chambre d'une jolie guirlande ou d'un tour de lit, confectionnez-lui une cape de bain, un gilet ou des petits chaussons, un tapis d'éveil ou un nid d'ange... Découvrez ainsi 22 objets, vêtements et accessoires indispensables pour accompagner les nouveau-nés dans leurs premiers mois. Suivez les schémas et les explications pas à pas pour réaliser facilement chacun des modèles avec les tissus Frou-Frou, et célébrer la naissance des petites filles comme des petits garçons !