Des méditations de pleine conscience pour se détendre, se relaxer et se soigner. 70 séances et exercices audioguidés sont accessibles grâce à des QR codes. ©Electre 2024

Une méthode de méditation proposant six exercices qui permettent de se concentrer, de trouver la paix et de réaliser ses objectifs. ©Electre 2024

Une méthode pour se libérer de ses blocages et booster sa confiance en soi en trois semaines. Pour chaque jour, l'auteure propose une séance de coaching avec des conseils, des schémas et des témoignages, ainsi que des exercices pour mettre en pratique les thèmes abordés. ©Electre 2024

Alexandre a réussi. Il partage son temps entre son métier, sa famille et des projets qui fourmillent. Dans cette course effrénée, il ne voit pas que son monde se délite, petit à petit…C'est l'histoire d'un homme qui pensait tout connaître de l'existence. C'est aussi l'histoire de Marco, de Claude, d'Anouk et de Sophie. De ces amours que l'on garde pour la vie, et de nos défaites, dont jaillissent les plus grandes espérances.Après Hier encore, c'était l'été et Danser, encore qui ont déjà séduit des milliers de lecteurs, Julie de Lestrange continue d'explorer les sentiments humains au fil de pages pleines d'émotions.On aime ce roman de la « midlife crisis », réaliste mais optimiste. Cosmopolitan.

Une femme a disparu. Son mari évoque un suicide, ses parents affirment qu'elle a été tuée, ses collègues pensent qu'elle s'est enfuie avec un amant. Et si tous se trompaient ? Qui croire ? Qui manipule qui ?Après le décès d'une proche et deux ans de recherche sur les mécanismes de l'emprise et de la perversion, Natacha Calestrémé dépeint les effets du harcèlement conjugal, les silences qui accompagnent cette violence invisible, les pièges dans lesquels tombe l'entourage… et donne au cœur de ce roman des clefs pour s'en libérer.La quatrième enquête de Yoann Clivel.Les lecteurs en parlent :Un « polar guerisseur » d'une grande utilité. Abdelhak Azzabi.Cette lecture, c'est comme si je retrouvais ma route après m'être perdue pendant de longues années. Sandrine Grabarz.Ce polar guérisseur inclut deux protocoles au cœur de son intrigue : le protocole 5 pour récupérer l'énergie que l'on a perdue après une épreuve et le protocole 6 pour celle que l'on nous a prise lorsqu'on a été déstabilisé.Par l'autrice de La Clé de votre énergie.