A travers de nombreuses recettes traditionnelles indiennes délicieuses, découvrez tous les secrets et les bienfaits de la cuisine ayurvédique millénaire. Apprenez à préparer en toute simplicité un riz basmati à la noix de coco au goût irrésistible, un curry royal à l'ananas, un chutney de mangue verte épicée ou un lassi rafraîchissant parfumé à la rose... Cet ouvrage magnifiquement illustré combine des recettes toutes simples à faire, associées à des conseils diététiques ayurvédiques, pour tous ceux qui veulent manger bien et sain sans se priver !

Des manipulations douces permettent de renforcer l'immunité et de réajuster l'infrastructure corporelle afin de retrouver l'équilibre, de favoriser la libre circulation des énergies dans le corps et de traiter les affections courantes. Les gestes sont expliqués et illustrés par des dessins et des photographies. ©Electre 2017

Le maître Waysun Liao révèle ici les secrets de l'école interne et des techniques du tai chi chuan, à travers notamment la traduction de trois textes classiques : les traités de Chang San-feng, Wong Chung-yua et Wu Yu-hsiang. On y apprend comment développer l'énergie (chi) pour la transformer en force interne (jing) et être capable de repousser un agresseur potentiel sans contact physique. Electre 2014

Ouvrage comportant des informations sur la place de l'ortie dans les différents écosystèmes de la planète, ainsi que des conseils sur son utilisation, en cuisine, en préparation phytothérapeutique, en engrais organique, etc. Electre 2015

Des postures de yoga accessibles quel que soit son niveau afin de traiter une quarantaine d'affections comme les migraines, les problèmes digestifs, les douleurs lombaires ou cervicales. Complété de séances de yoga d'une durée de quinze minutes pour accéder au bien-être quotidien. ©Electre 2018

Les principaux systèmes du corps humain (squelettique, musculaire, digestif, endocrinien...) détaillés de façon accessible. Avec les profils des grands anatomistes de l'histoire : Léonard de Vinci, Henry Gray, William Hunter, etc.

Recueil de contes, de légendes et de récits initiatiques recueillis auprès de maî tres spirituels et de grands lamas tibétains contemporains. ©Electre 2020

Une présentation de cinquante rois emblématiques de l'histoire de France, de Childéric Ier, premier roi des Francs, jusqu'à Louis-Philippe Ier. Ces portraits s'accompagnent de six études de cas sur les nécropoles royales, les régalia du royaume ou encore les relations entre les rois et le pape. ©Electre 2018

Des exercices d'assouplissement accompagnés de dessins détaillés représentant le travail des muscles en action. Après un rappel de l'anatomie humaine, des principes nutritionnels et de la régulation du stress, l'ouvrage aide à améliorer l'étirement, le relâchement et le renforcement musculaire. ©Electre 2017

Une plongée dans la voie soufie d'Hazrat Inayat Khan, une philosophie spirituelle indienne de l'amour, de l'harmonie et de la beauté qu'il a importée en Amérique du Nord et en Europe au début du XXe siècle. L'ouvrage contient des extraits de ses oeuvres, poèmes, aphorismes, chansons, prières, etc. ©Electre 2018

La présentation de découvertes scientifiques qui ont pour point commun d'avoir été révélées par hasard : la pénicilline, l'aspirine, la radioactivité mais aussi le café ou la tarte tatin. ©Electre 2017

C'est un enfant qui, à la moindre contrariété, peut crier, frapper, mordre, cracher, pleurer, bouder' ou manifester des crises d'angoisse, être dépressif et introverti, grincheux et irritable. Dans ce guide parental de référence, vous découvrirez une méthode thérapeutique préventive ' destinée à anticiper et à éviter les moments de crise - et collaborative - faisant agir conjointement, en « partenariat », adultes et enfants. Appliquée avec succès par d'innombrables parents, enseignants, médecins ou thérapeutes, cette méthode simple et efficace, validée scientifiquement, permet de comprendre les frustrations d'un enfant explosif, de canaliser ses émotions, de prévenir ses crises et de favoriser son épanouissement.

Préparation à la naissance et à l'accouchement à travers un programme de neuf semaines pour permettre une grossesse sereine, développer sa confiance et renforcer le lien avec son bébé et la sagesse du corps et de l'esprit. L'ouvrage est accompagné d'un CD avec onze méditations guidées sur la maternité. ©Electre 2018

Un panorama du cinéma en France, depuis ses débuts avec les frères Lumière, pour découvrir les acteurs, les réalisateurs, les producteurs et les théoriciens qui ont marqué son histoire, mais aussi ses courants ou ses grands films. ©Electre 2018

Une découverte de Paris hors des sentiers battus à travers les monuments et les sites marquants de chaque période, synthétisés en 300 mots et une image. Avec le portrait de sept personnalités qui ont marqué l'histoire de la ville. ©Electre 2018

Pour découvrir les bienfaits de l'ashtanga vinyasa yoga, une pratique associant technique spécifique de respiration et enchaînement de postures, qui permet ainsi de tonifier son corps, de libérer son énergie et d'avoir une meilleure connaissance de soi-même. Les postures sont illustrées de photographies. ©Electre 2018

Manuel d'éveil spirituel à la sexualité tantrique par la libération des différents chakras grâce à des conseils et des exercices à faire seule ou en groupe. ©Electre 2018