Les bienfaits de cette activité physique.

L'auteur, spécialiste en psychologie clinique et pathologique, examine les différentes formes d'addiction (jeux, achats compulsifs, Internet, drogues, etc.). Il propose des questionnaires d'auto-évaluation, renseigne sur les méthodes de prévention efficaces et les meilleurs traitements de substitution.

Comment accorder son être et son paraître ? Comment tirer le meilleur parti de votre apparence ? Que faut-il savoir pour vous mettre en valeur ? Comment exploiter au mieux votre potentiel physique ? Quelles sont les couleurs qui vous valorisent en matière de maquillage, vêtements, cheveux, accessoires, et comment les associer entre elles ? Toutes les réponses à ces questions, et aussi à bien d'autres, se trouvent dans ce manuel d'utilisation riche de solutions simples et faciles à mettre en application. Vous avez certainement entendu parler du relooking ou du conseil en image. Grâce à cet ouvrage, vous allez partir à la découverte de vous-même, de la morphologie de votre visage, de votre silhouette et de toutes les particularités physiques de votre corps. Vous apprendrez quelles coiffures adopter, quels vêtements porter, quels accessoires choisir (lunettes, colliers, boucles d'oreille...) pour être bien dans votre peau et offrir votre meilleure image. Terminés les achats placard ! Maintenant, vous achèterez utile et vous ferez des économies. Grâce à la correction par l'illusion d'optique, vous pourrez, entre autre, paraître plus mince ou plus étoffé(e). Cette bible visuelle du relooking est la plus complète jamais réalisée. Elle répondra à toutes vos questions et passionnera les femmes comme les hommes.

Les clés pour comprendre, préparer et accompagner l'adolescent dans le passage à l'âge adulte. Divers aspects sont abordés : mutations physiques et psychiques, réveil de la sexualité, troubles scolaires, comportements à hauts risques, addictions, anorexie et boulimie, violence, etc. L'ouvrage insiste sur l'importance de bien distinguer les simples crises de pathologies plus lourdes.

Vaste, aérée, lumineuse, fonctionnellement équipée de cabines de douche multi-jets et de baignoires à remous programmables, la salle de bains moderne satisfait notre quête hédoniste, refuge de notre intimité où nos tensions sont apaisées, notre vitalité régénérée. Ce livre est une véritable invitation au voyage dans un univers où il fera bon vivre, celui de la salle de bain qui sera la vôtre, lecture faite. Née dans une famille où le sport était joyeusement pratiqué, et l'alimentation saine et naturelle appliquée au quotidien, l’auteur découvre à 13 ans par le biais du théâtre l'imbrication du corps et de l'esprit.-

L'histoire du curé du petit village de Rennes-le-Château, de sa fortune subite et de ses agissements mystérieux. Voyage à travers les courants royalistes, les mystères de certaines oeuvres d'art et les symboles et archétypes.

Des conseils et des exercices de la massothérapeute pour adopter des postures et des mouvements permettant de prévenir les troubles musculo-squelettiques fréquents chez des masseurs et d'améliorer l'efficacité des massages. ©Electre 2015

Méditer, c'est conduire son esprit dans les jardins de la sérénité, offrir à son corps la douceur d'un moment unique et communier avec l'énergie de la vie. Méditer, c'est accompagner le mouvement du temps, s'asseoir ici ou là et laisser son regard s'étendre dans le sillage de l'instant. Méditer, c'est la manifestation d'une heureuse surprise, celle de prendre conscience de soi. Pratiquant la méditation depuis de nombreuses années, Davina Delor souhaite en partager les bienfaits et le bonheur. Sans dogmatisme, dans un esprit d'universalité et avec une grande sensibilité, elle propose un ensemble de méditations de sa composition, pour se laisser guider tout en douceur. Un CD, joint à l'ouvrage, vous offre douze méditations inédites créées par Davina sur les musiques contemplatives de Logos. La méditation est un chemin intérieur qui invite à prendre rendez-vous avec le meilleur de soi-même. Ce parcours immobile promet des découvertes passionnantes dont on émerge rechargé et heureux au point de vouloir y revenir chaque jour. Que ce beau recueil devienne le guide de tous ceux qui ressentent l'appel de l'aventure ultime en leur coeur.