Un programme de relaxation pour comprendre le stress, mieux connaître son corps, s'apaiser et gérer son esprit, dormir en toute sérénité, se détendre au travail, découvrir le yoga ou encore le qi gong. Des QR codes permettent d'accéder aux exercices présentés dans l'ouvrage. ©Electre 2024

Des informations sur la vie de la ruche et le processus de fabrication du miel. Avec des conseils pratiques pour savoir comment bien choisir et conserver son miel, ainsi qu'une présentation de ses usages culinaires et médicinaux. ©Electre 2024

Destiné aux femmes enceintes, ce guide pratique propose des exercices de sophrologie détaillés et illustrés pour se recentrer et se relaxer en profondeur afin de chasser les tensions, de retrouver un sommeil de qualité, de réguler ses émotions et de visualiser sa relation avec son bébé. ©Electre 2024

Ce guide propose des conseils et des astuces pour réussir tous les travaux d'intérieur : réparer un robinet qui fuit, un meuble abîmé, un appareil ménager, remplacer un papier peint défraîchi, poser un revêtement de sol, etc. ©Electre 2024

Ce guide de conversation propose, pour toutes les situations courantes que peuvent rencontrer les voyageurs, des phrases et des expressions, leur transcription phonétique et leur traduction, des listes de mots, des points de grammaire et des renseignements pratiques. Avec des MP3 à télécharger et un dictionnaire bilingue. ©Electre 2024

Ce guide de l'usage quotidien des huiles essentielles présente les principes actifs et thérapeutiques de 50 d'entre elles. Il détaille l'histoire de l'aromathérapie, les usages au travail, à la maison, en voyage, les précautions d'emploi et contre-indications.

Guide complet pour découvrir Windows 8 : premiers pas avec Windows 8, explorer l'ordinateur avec Windows 8, profiter des loisirs et du multimédia, exploiter les richesses d'Internet, et personnaliser, entretenir et sécuriser Windows 8.

Présentation en 12 étapes du système d'exploitation de Microsoft, Windows Vista, de son outil de recherche, ses systèmes de gestion des fichiers, son panneau de configuration, son interface, sa barre des tâches, le défilement en 3D des fenêtres, la navigation sur Internet avec Internet Explorer 7, etc.

Un "Nul" qui a réponse à tout, c'est un "Nul" qu'il vaut mieux avoir toujours sous la main. Surtout quand il s'agit de maîtriser le MacBook, l'extraordinaire ordinateur portable proposé par Apple dans ses versions Air, Pro et Retina. Dans ce livre, plus de 250 questions / réponses pour ne jamais caler. Pour les débutants et les habitués. Par exemple : Effectuer le premier démarrage du MacBook Pro Découvrir tous les ports et connexions OS X Yosemite au quotidien Utiliser la caméra FaceTime HD Bien utiliser le clavier rétroéclairé Bien utiliser le trackpad multitouch Utiliser iCloud Utiliser iPhoto Utiliser iMovie Utiliser GarageBand Trouver des applis sur le Mac App Store Utiliser Safari et Mail Utiliser Messages, Calendrier et Contacts.

Angoisse, asthme, cellulite, coupure ? Découvrez la solution aromathérapique aux maux quotidiens de toute la famille. Profitez en toute sécurité des bienfaits des huiles essentielles ! Vous saurez enfin comment régler les problèmes d'acné, d'allergie, d'aphtes, de brûlures, de céphalées de fringales? et bien d'autres encore ! Parce que se soigner de manière naturelle et économique, c'est possible.