Des conseils et des astuces d'organisation et d'entretien de son jardin pour les personnes souhaitant limiter leurs déchets et respecter l'environnement. ©Electre 2021

Index. - Guide de culture générale présentant des informations diverses sur la géographie, l'histoire, les arts et la littérature, les sciences et techniques, la vie quotidienne, le sport, les loisirs ...

Une présentation des différentes stratégies de marketing sur Internet et sur les réseaux sociaux, afin de mettre en valeur les produits et les services tout en touchant son coeur de cible. ©Electre 2021

Des conseils et des principes de base pour organiser vos séancesDes sophronisations et des techniques spécifiquesDes programmes complets de relaxation Découvrez une pratique apaisante fondée sur la respiration, la visualisation et des postures dynamiques. Écoutez votre corps pour vous recentrer et vous relaxer en profondeur à mesure que vous maîtrisez votre souffle et votre énergie. Vous parviendrez peu à peu à chasser les tensions, à retrouver un sommeil de qualité, à réguler votre poids et vos émotions, mais aussi à lutter contre les addictions et à vous préparer à la maternité. Vous trouverez dans ce guide illustré des protocoles adaptés à toutes les situations du quotidien, ainsi que des exercices détaillés à réaliser seul, en couple ou en famille !

Une méthode de français qui aborde avec humour les sujets de l'orthographe, de la grammaire, des registres de langue, des homophones, des mots rares, entre autres. Des quiz et des anecdotes sur la langue française sont également proposés. Des leçons vidéo sont accessibles via des QR codes. ©Electre 2023

L'auteur analyse l'histoire de la création du système électrique ainsi que son fonctionnement, ses évolutions et ses différents enjeux : les énergies renouvelables, l'impact sur l'environnement, le nucléaire, entre autres. ©Electre 2023

Décrivant comment ses premières expériences de médiumnité se sont manifestées durant sa jeunesse, l'auteure relate son lien, depuis l'enfance, à la Vierge Marie. ©Electre 2024

Des réponses aux questions sur Internet Explorer 11 et Windows 8.1 : qu'est-ce qu'Internet, comment installer son navigateur, comment se connecter, comment surfer, comment envoyer son courrier électronique, quel fournisseur choisir, quel type de connexion (câble, ADSL, Numéris) ? Electre 2015

Plus de 50 recettes de desserts sans sucre ajouté, ni édulcorant, ni substitut : carrot cake, pain d'épices, poires au four, barres d'ananas glacées, bananes rôties, confiture de fraises, choux moelleux à la châtaigne, crème aux oeufs et à la pomme, etc. Avec seize recettes de bases : crème pâtissière, pâte à tarte, pâte à choux, réduction de crème et de lait, etc. Electre 2015

La médium collabore avec la police judiciaire sur des cas de personnes disparues. Elle relate cette expérience.

Une méthode pas à pas proposant l'essentiel pour apprendre à jouer de la guitare, avec de nombreux conseils, exercices, partitions, photos, schémas, diagrammes d'accords, tablatures, un guide des accords, et un mémo solfège. Electre 2015

Le français raconté avec humour et clarté

L'itinéraire hors du commun de John, Paul, George et Ringo, membres des Beatles.

Méthode d'anglais pour les débutants qui souhaitent progresser rapidement. Expose les bases grammaticales et du vocabulaire thématique en anglais britannique et américain, des dialogues, des listes de mots à retenir, des jeux et des exercices pour assimiler les informations. Avec un CD-audio d'accompagement contenant les fichiers d'exemples de conversation. Tous niveaux. (Livres hebdo : livres du mois, 2, 2005)

Un ouvrage de conseils pratiques et de témoignages pour accompagner les jeunes mamans qui allaitent au tout début de leur relation avec leur enfant, jusqu'au sevrage.

Que la perte d'un proche soit soudaine ou attendue ou que vous souteniez un proche endeuillé, le deuil reste une étape difficile à vivre, face à laquelle on peut se sentir démuni. Vivre le deuil pour les Nuls se propose de vous accompagner avec sensibilité, en évoquant l'ensemble des pertes que vous pouvez être amené à vivre (vos parents, votre enfant, un ami, une soeur?), afin d'être un véritable soutien. Comment exprimer son chagrin ? Comment sortir du processus de deuil ? Comment accepter le deuil ? Comment vivre le deuil ? Comment aider un proche endeuillé ? Nombreuses sont les interrogations qui entourent cette étape inhérente à la vie. À l'aide de témoignages, ce livre offre des réponses pour chacun d'entre nous. Ainsi, les auteurs évoquent le rapport particulier que les enfants entretiennent avec le deuil et la manière dont on peut l'aborder avec eux. Pour vous accompagner au mieux et parce que chacun vit un deuil à sa manière, cet ouvrage vous propose des exercices pratiques pour surmonter cette étape, des textes pour réfléchir à la perte vécue, des conseils pour honorer la mémoire de vos proches disparus. Plusieurs thérapies pouvant apporter une aide sont aussi présentées, parmi elles : l'EFT, la Gestalt, l'hypnose Ericksonienne. 0

" Nous sommes ce que nous mangeons " disait Hippocrate au ve siècle avant JC. Ce n'est pas notre intestin, cet organe mal aimé, qui le contredira ! Il est l'un des grands acteurs de notre digestion, et de ce fait, de notre forme et de notre santé. Ballonnements, douleurs, troubles du transit... nous sommes des millions à en souffrir en toute discrétion, car il a longtemps été impoli de parler de ces perturbations physiologiques. Pourtant, elles ne sont pas une fatalité ! Un colon irritable peut être apaisé avec une alimentation adaptée et des ingrédients bien choisis. Grâce à ce Petit Livre, vous pourrez faire le plein de recettes gourmandes qui ménagent votre appareil digestif ! Salade de betterave à l'orange et à la coriandre, frittata aux pommes de terre, œufs pochés aux épinards et saumon fumé, filets de rouget au basilic, poulet mariné au miel et citron, macaronis aux champignons, mousse de mandarines au basilic, soupe de fruits exotiques... Vous allez enfin vous faire du bien en toute gourmandise !

Ex-fumeur et hypnothérapeute, l'auteur alerte sur les dangers liés au vapotage et donne des conseils pour se libérer définitivement de la cigarette électronique grâce à des prises de conscience et des exercices simples. ©Electre 2020

Un programme de musculation progressive allié à des choix alimentaires pour l'équilibrer l'apport énergétique à l'effort pratiqué. ©Electre 2016

Guide pratique pour repérer et apaiser les symptômes du syndrome prémenstruel : gonflement douloureux des seins, maux de tête, jambes lourdes, prise de poids, éruptions cutanées, herpès, troubles du comportement ou de l'humeur incluant nervosité, anxiété, agressivité, émotivité, voire dépression. L'auteure aborde également les aspects sociaux et législatifs de ce sujet. ©Electre 2022