Des techniques occidentales pour chacun des trois degrés du reiki : le traitement de son corps et de soi-même, le traitement à distance et le karma, le développement de sa conscience cosmique. L'ouvrage fait ainsi découvrir le travail énergétique et la guérison spirituelle.

La signification de plus de cinq cents signes, symboles, rituels et personnages de différents peuples, religions et cultures à travers le monde.

Des explications et des exercices pour bénéficier quotidiennement des enseignements traditionnels toltèques. Le lecteur est invité à découvrir sa propre vérité, à attiser sa créativité ou encore à éveiller sa conscience. ©Electre 2024

Une méthode pour atteindre son poids de forme par le rire, antidote au stress qui permet d'harmoniser ses pensées, ses désirs, ses sensations et son corps. La rigologie, pratique psychocorporelle, mêle techniques ludiques et médiation pour atteindre et rester à son poids de forme. Le CD rassemble des exercices pratiques et ludiques, des visualisations et des conseils divers.

Tout le monde parle des compléments alimentaires aujourdhui. Mais passés la vitamine C et les fameux Oméga 3, sait-on à quoi correspondent la lutéine, les alkyglycérols ou encore la SOD ? Grâce à ce guide pratique, vous apprendrez à les utiliser et vous maîtriserez mieux la micronutrition pour améliorer ou protéger votre santé. Des réponses claires pour comprendre le fonctionnement de son corps : apprendre à reconnaître ses carences et savoir les combler. La micronutrition en pratique : choisir le complément alimentaire en fonction de sa carence (propolis pour soigner les rhumes, coenzyme Q10 pour protéger le coeur, levure de riz rouge pour lutter contre le cholestérol, etc.). Quoi prendre en cas de ? Comment éviter les interactions entre compléments et traitement médical ? Quels compléments pour quelle pathologie ? Quels compléments selon son âge ? Etc. Un livre unique pour préserver, prévenir ou améliorer sa santé en toute sécurité.

Ce traité de stratégie militaire, composé par Sun Tzu, auteur chinois ayant vécu aux VIe et Ve siècles av. J.-C., met l'accent sur les facteurs politiques, économiques et diplomatiques dans le procès de la guerre. Un traité de savoir-vivre et de combat. Sur papier de luxe, avec reliure chinoise.

Guide pratique décrivant plus de 100 plantes, fleurs, fruits et légumes aux vertus thérapeutiques : herbes relaxantes, fruits riches en antioxydants, fleurs comestibles, etc.

Lorsque le stress ou la fatigue se font trop insistants, rien ne vaut un bon massage ! Cette merveilleuse thérapie procure un sentiment puissant de bien-être, chasse l'anxiété et élimine la douleur (mal de clos, migraine, troubles digestifs...). Abondamment illustré, ce guide pratique vous enseigne diverses techniques de massage : suédois, chinois, indien, shiatsu... Il vous présente également des méthodes spécifiques pour les sportifs et les tout-petits. Progressivement, vous passerez maître dans l'art du toucher !