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comment renoncer à nos autosaboteurs
Auteurs :
Année de parution :
2008
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (216 p.) : 23 cm
9782761925075
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Nouveauté
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S'épanouir dans un monde d'extravertis
Auteurs :
Année de parution :
2025
Le guide de survie pour introvertis dans un monde d'extravertis ! Remarquez-vous des détails qui échappent aux autres ? Préférez-vous les tête-à-tête aux mondanités bruyantes ? Doit-on toujours solliciter votre opinion ou vos idées pour que vous les exprimiez ? Avez-vous le vertige lorsque tout s'agite autour de vous ? Ne vous inquiétez pas, vous êtes simplement introverti...
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (336 p.) : 24 x 16 cm
9782761963763
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du temps pour soi, un rituel à la fois
Auteurs :
Année de parution :
2024
80 recettes de soins et des idées originales pour le bain et la douche, le corps et l'esprit. En toutes saisons, au gré des envies et des besoins. Pour se détendre, s'énergiser, se faire plaisir. Sarah Laroche est une passionnée des rituels pour le bain, un moment idéal pour prendre du temps pour soi...
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : 23 x 18 cm
9782761962209
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5 semaines pour me réorienter
Auteurs :
Votre situation professionnelle ne vous convient plus? Vous ne trouvez plus de sens à votre travail? Véritable guide pratique, ce livre vous propose un parcours structuré et progressif pour faciliter votre réorientation en toute autonomie et à votre rythme. Vous y découvrirez une démarche d'auto©coaching qui vous permettra de mieux vous connaître et d'identifier vos forces. ©Electre 2022
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Editeur :
Importance matérielle :
272 p. : 22.91 x 15.17 cm
9782761959315
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les identifier et les combattre
Auteurs :
Année de parution :
2004
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (153 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 25 cm
9782761918640
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Qui sont-ils ? comment s'en protéger ?
Auteurs :
Année de parution :
2015
Sympathiques, séduisants, réservés ou carrément tyranniques, les manipulateurs utilisent diverses manoeuvres pour parvenir à leurs fins. Agissant en douceur, ces proches parents, conjoint, connaissances, collègues parviennent à nous culpabiliser, à nous dévaloriser et à semer le doute en nous. Qui sont ces manipulateurs? Comment s'y prennent-ils pour nous tenir sous leur emprise? Sont-ils conscients de leur comportement? Leurs victimes doivent-elles assumer une certaine responsabilité? Quels sont les moyens de nous protéger de ces terroristes du sentiment? Ce livre fournit les meilleures stratégies afin de s'affirmer et de reprendre le contrôle de sa vie. ©Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (286 p.) : 23 cm
9782761941488
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Les 9 clés pour une transformation réussie
Auteurs :
Année de parution :
2024
CE LIVRE SE TROUVE ENTRE VOS MAINS POUR UNE BONNE RAISON. Aime-toi et la vie suivra vous accompagnera avec bienveillance dans les divers changements et cycles de la vie, qu'ils soient majeurs ou sans grandes conséquences. Il regorge d'exemples tirés du quotidien, d'exercices pratiques et de conseils précieux pour tous ceux qui recherchent l'équilibre, l'harmonie et la joie dans un monde instable. Des enseignements accessibles et des stratégies concrètes vous mèneront pas à pas vers une existence plus paisible. Vous aspirez à vous réconcilier avec la vie et à vous épanouir pleinement ? Le temps est venu de passer à l'étape suivante. ÊTES-VOUS PRÊT POUR VOTRE TRANSFORMATION? ©Electre 2024
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Auteurs :
Année de parution :
2007
Ferdinand Elephant, un petit bonhomme très attachant, a décidé d'abandonner son coeur, pour ne plus avoir le coeur gros, car les autres enfants se moquent de lui. Il découvre bien vite que sans coeur, il n'y a plus de joie et de rire. Il fait la connaissance d'Anabelle Sauterelle, qui lui apprend tous les avantages à partager son coeur avec quelqu'un. Un livre sur la tolérance et l'amitié.
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Editeur :
Collection :
Contes d'ici et d'ailleurs
Importance matérielle :
1 vol. (31 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 19 x 25 cm
9782353690213
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avec la logothérapie
Auteurs :
Année de parution :
2013
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (139 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761939065
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Auteurs :
Année de parution :
1990
Les auteurs nous livrent ici quelques-unes de leurs découvertes, jalons qui peuvent nous aider à nous faire entendre des autres et à les entendre. Ils développent l'idée qu'il est nécessaire pour chacun de prendre la responsabilité d'améliorer la relation à soi-même et à l'autre. Ils décrivent également les pièges relationnels et fournissent les points de repère pour garder le bon cap dans la gestion de nos liens.
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Editeur :
Importance matérielle :
336 p. : ill., couv. ill. : 23 cm
9782761909037
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Le TDAH expliqué aux enfants
Auteurs :
Année de parution :
2022
Tom a 8 ans et compose avec le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). À travers son journal fictif, il ouvre les portes de son quotidien et permet aux jeunes, mais aussi aux parents et aux intervenants, de mieux comprendre le TDAH et de l'apprivoiser. Amusant et inventif, le récit de ce personnage attachant plonge les lecteurs dans une réalité qui présente son lot de défis, et surtout, qui n'a rien d'imaginaire! Parsemé de trucs efficaces et de conseils pratiques pour mieux vivre avec le TDAH, ce livre constitue l'outil incontournable qui saura répondre aux nombreuses questions des petits comme des grands. ©Electre 2022
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Découvrez Paris autrement! Admirer les joyaux de la place Vendôme, s'imprégner de l'ambiance souk du marché des Enfants Rouges, se lover dans les arènes de Lutèce, manger un burger devant Molière, danser sur un toit à ciel ouvert sur le quai d'Austerlitz... Ce qui fait courir les Parisiens, c'est la rareté, l'éphémère, le nombre de places limité, et, surtout, être parmi ceux qui savent (ou qui prétendent savoir). Adoptez la frenchie attitude et voguez de terrasse confidentielle en boui-boui atypique, de théâtres cachés en rotonde sublime. Au détour d'un passage couvert, laissez-vous tenter par les suggestions irrésistibles d'un néo-bistro ou séduire par les trouvailles d'un concept store dénicheur de tendances. La plus jolie balade, la meilleure galette, la friperie la plus originale, l'hôtel le plus glamour: Judith Ritchie les a dénichés pour vous. Avec 300 raisons d'aimer Paris, sortez des sentiers battus et plongez dans le tourbillon effervescent de la Ville Lumière! ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Collection :
300 raisons d'aimer
Importance matérielle :
288 p.
9782761953665
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8
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2017
Détails
Editeur :
Collection :
Des moulins et des hommes
Importance matérielle :
1 vol. (272 p.) : couv. ill. : 25 x 31 cm
9782960088533
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4
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2009
Détails
Editeur :
Collection :
Des moulins et des hommes;
Importance matérielle :
1 vol. (296 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 25 x 31 cm
9782960088502
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créez la vie que vous voulez
Auteurs :
Année de parution :
2009
Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur ' Selon l'auteur, notre quête du bonheur et les moyens que nous prenons pour y arriver finissent par nous rendre malheureux. Notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à la recrudescence du stress, de l'anxiété et de la dépression. Cet ouvrage présente les techniques de la thérapie ACT, une nouvelle psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (262 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761926409
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comment s'en sortir
Année de parution :
2005
Détails
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. : 15 x 21 cm
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Auteurs :
Année de parution :
2007
La culotte du loup craque et sa colocataire la souris lui conseille de partir acheter de quoi la raccommoder. De retour chez lui, il ne retrouve qu'une moitié de culotte et cherche désespérément l'autre moitié. La souris finit par la lui redonner, elle s'en était servi pour se confectionner un lit douillet.
Détails
Editeur :
Collection :
Contes du soir
Importance matérielle :
1 vol. (37 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782353690206
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faire plus avec moins
Auteurs :
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Importance matérielle :
1 vol. (386 p.) : ill. : 23 cm
9782761950381
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une approche scientifique révolutionnaire pour reconditionner son cerveau et retrouver le bien-être
Auteurs :
Année de parution :
2024
Le premier ouvrage en français consacré à la thérapie de reconditionnement de la douleur chronique Maux de dos, migraines, fibromyalgie et élancements musculosquelettiques sont de plus en plus répandus en Occident. Les traitements médicaux de ces troubles divers ont cependant une efficacité limitée, et les personnes qui en sont atteintes se font souvent dire qu'aucun remède ne peut véritablement les soigner. Mais le vent tourne!Les plus récentes recherches en neurosciences ont révélé que, bien qu'elle semble provenir du corps, la douleur chronique est dans la plupart des cas générée par des courts-circuits neuronaux. À la lumière de ces nouvelles connaissances, le psychothérapeute Alan Gordon a mis au point une thérapie de reconditionnement du cerveau faisant appel à des techniques utilisées en psychologie afin de briser le cycle des maux physiques.Avec humour et rigueur, cet ouvrage explique étape par étape comment dompter la maladie et offre enfin aux personnes souffrantes et démunies ce dont elles ont tant besoin: de l'espoir! ©Electre 2024
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avec la logothérapie
Auteurs :
Année de parution :
1988
Détails
Editeur :
Collection :
Actualisation (Montréal. 1981. Collection)
Importance matérielle :
164 p. : 23 cm
9782761907095
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radioscopie des amours excessives
Auteurs :
Année de parution :
1986
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (303 p.) : couv. ill. : 23 cm
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6
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2015
Ce tome 6 couvre les communes de Hamoir, Comblain-la-Tour, Comblain-au-Pont, Sprimont, Esneux, Tavier, Anthisnes, Nandrin, Neupré et Liège. Il approfondit aussi les thématiques suivantes : les moulins à fer et autres outils sidérurgiques, le fourneau de Chanxhe, promenade au Lac Bleu Chanxhe, l'auberge Donis-Burlet à Hout-si-Plou, Plainevaux, Jacques Clesse à Stavelot, les meules de la Ferté-sous-Jouarre (France), les meules de Plainevaux à Neupré, de Bouvignes-sur-Meuse à Dinant, Gesves, les meules en pierre à Tournai, les meules de Polleur, Gesves, Malempré à Manhay, les meules en poudingue, en arkose à Vielsalm, les tanneries Ek et Willard à Esneux, les farines Nandrin à Esneux, les ateliers Raz à Esneux, la machine hydraulique du Coleû de Ham à Esneux, le moulin à vent de Fontin à Esneux, le laminoir du Monceau de Fontin à Esneux, Mérytherm de Méry à Esneux, le dernier batelier de l'Ourthe, la fenderie puis laminoir de Tilff à Esneux, La Maria, barque de l'Ourthe, le site de Colonster du mareau au laminoir, les artisans constructeurs au fil de l'Ourthe, F. Michel à Embourg, du fourneau de Campana aux laminoirs Deflandre, le maka Walthéry à Sauheid, futurs laminoirs de l'Ourthe, les Michel, trois générations au service des moulins, le maka des Agaces.
Détails
Editeur :
Collection :
Des moulins et des hommes
Importance matérielle :
1 vol. (351 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 25 x 31 cm
9782960088526
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Simon ne va pas bien depuis qu'il s'est mis en tête de manger de la chair humaine. Comme ses congénères, il est traité comme un zombie et fait de son mieux pour garder sa dignité et une vie sociale. Pour gérer son état parasite en maintenant l'illusion de la routine, il décide d'en faire une histoire de famille. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Fantastic
Importance matérielle :
1 vol. (318 p.) : 21 x 14 cm
9782918541707
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vers l'intériorité citoyenne
Auteurs :
Année de parution :
2008
Dans le doute, la difficulté ou lépreuve, nous ne manquons pas de ressources mais plutôt daccès à celles-ci. Thomas dAnsembourg nous propose daccéder à lintériorité transformante, cette capacité que nous pouvons développer pour aligner notre vie sur notre élan vital propre.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (278 p.) : 23 cm
9782761925082
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Est-ce qu'en nous voyant vivre, les jeunes se disent: «C'est super d'être adulte, j'attends cela impatiemment!»? Ne sont-ils pas nombreux à penser plutôt: «Ils sont malades de courir tout le temps comme cela!»?Que vous ayez ou non des enfants, que vous leur consacriez toute votre vie ou une partie comme parent ou enseignant, qu'ils vous indiffèrent ou même vous agacent, vous avez été vous-même un enfant un jour et la question que pose ce livre pourrait, rien qu'à ce titre, vous intéresser. Le sens et l'envie sont les moteurs de notre joie de vivre et de notre façon d'être ensemble. Lorsque nous apprenons à joindre les deux, nous sommes habités d'une belle énergie, à la fois douce et puissante, qui peut soulever les montagnes.Et cela nous permet de transformer les anciens systèmes de pensée - basés notamment sur les rapports de force, de méfiance et de division - et d'incarner aux yeux des jeunes les valeurs de collaboration, d'entraide, d'empathie, de confiance et de responsabilité que nous souhaitons leur transmettre afin de les inspirer à devenir à leur tour des adultes inspirants.Mais comment concilier sens et envie? Avec humour et bienveillance, Thomas d'Ansembourg nous invite à entreprendre ce chantier, véritable enjeu de société en ce moment où nous avons tant besoin d'apprendre de nouvelles façons d'être ensemble. Son livre s'adresse à toute personne qui chérit la qualité des liens qui l'unissent au monde et cherche à vivre sa propre vie de façon profonde, féconde et fluide. ©Electre 2020
Détails
Importance matérielle :
1 vol. (248 p.) : ill. : 23 cm
9782761956406
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Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
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roman
Auteurs :
Année de parution :
2015
En 1940, le jeune Parisien Paul-Emile, qui souhaite rejoindre la Résistance, gagne Londres où le Special operation executive créé par Churchill le recrute. Il est chargé, en compagnie d'autres Français avec qui il suit un entraînement intense, de retourner en France pour y grossir les rangs de la Résistance invisible. Pendant ce temps, le contre-espionnage allemand veille. Premier roman. Electre 2015
Détails
Editeur :
Collection :
De Fallois poche
Importance matérielle :
1 vol. (449 p.) : 18 cm
9782877068963
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Bh 1 exemplaire(s) disponible(s)
Fl 0 exemplaire(s) disponible(s)
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Cm 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Pe 1 exemplaire(s) disponible(s)
Soumagne 1 exemplaire(s) disponible(s)
Boa 0 exemplaire(s) disponible(s)
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roman
Auteurs :
Année de parution :
2011
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (332 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782877067812
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2008
Parent dun enfant unique, vous sentez-vous souvent contraint de gâter outre mesure votre petit prodige ? Traitez-vous votre enfant en adulte, le complimentez-vous ou le protégez-vous exagérément ? Attendez-vous de lui ou delle la perfection ? Auquel cas, avez-vous réussi à fixer les règles du jeu et à les respecter ? Probablement pas. Vous culpabilisez de ne pas être le parent parfait, mais rassurez-vous : cette espèce est bien rare ! Dans ce livre, vous découvrirez les joies de la vie avec un enfant unique, ainsi quune série de conseils pratiques et souvent amusants pour éviter les pièges les plus courants qui attendent les parents.
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Collection :
Parents aujourd'hui
Importance matérielle :
1 vol. (204 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761921305
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comprendre le stress pour rétablir l'harmonie en famille
Auteurs :
Année de parution :
2014
Au quotidien, les relations parents-enfants peuvent malheureusement devenir génératrices de tensions et de stress. Pourquoi réagissons-nous si fortement lorsque notre enfant échoue à l'école?? Pourquoi sommes-nous parfois si agacés, anxieux ou découragés quand les choses ne se déroulent pas comme nous les avions imaginées? Cessez de considérer le stress comme un ennemi et reconnaissez en lui un signal précieux qui vous indique que quelque chose ne tourne pas rond. Faites de lui votre allié et voyez comment il peut vous aider à rester calme et à faire preuve d'ouverture d'esprit, de créativité et d'empathie avec vos enfants. Basé sur l'approche neurocognitive et comportementale (ANC), cet ouvrage vous invite à solliciter la partie la plus intelligente de votre cerveau et à développer un nouvel état d'esprit. Au moyen d'exercices simples et efficaces, découvrez des techniques qui vous permettront de gérer les conflits avec plus de légèreté et de cultiver au quotidien des liens familiaux harmonieux. Electre 2014
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (203 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761940603
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l'intériorité citoyenne, le meilleur de soi au service de tous
Auteurs :
Année de parution :
2014
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (280 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761939966
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