Une analyse des relations humaines, dans laquelle l'auteure relate la manière d'aller au contact des autres sans les étouffer. Elle évoque comment maintenir des relations saines avec les autres et s'interroge sur ce qui peut pousser chacun à s'affirmer, à se mettre en retrait ou à devenir dépendant de quelqu'un. ©Electre 2019

S'appuyant sur la psychologie positive, la coach délivre des conseils pour développer l'estime de soi par des actions faciles en vingt minutes par jour. Des exercices ludiques accompagnés de conseils et de témoignages sont proposés pour exploiter au mieux ses talents et ses ressources. ©Electre 2019

S'appuyant sur la psychologie positive, la conseillère conjugale et coach délivre des conseils pour raviver une relation amoureuse par des actions faciles en vingt minutes par jour. Des exercices ludiques accompagnés de témoignages sont proposés pour retrouver la complicité au sein du couple. ©Electre 2019

Présentation de la psychothérapie EMDR (intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires) par la fondatrice de cette technique, Francine Shapiro. Le contexte et l'origine de l'EMDR, ses composantes, les différentes phases du traitement, les procédures pour des situations spéciales et les perspectives de recherche sont abordés. ©Electre 2020

Une démarche globale en huit étapes, de la prise en compte des fondements de ses peurs aux moyens de concrétiser ses désirs, afin de trouver la force d'oser. Avec un coaching et des exercices. ©Electre 2019

Après avoir fait évoluer la psychothérapie, l'approche cognitive t comportementale de la relation d'aide s'impose de plus en plus comme centrale dans le champ du coaching, qui bénéficie en son sein d'un cadre méthodologique structurant et opérationnel.Premier ouvrage français dans le domaine, ce manuel, pédagogique et argumenté, assorti d'études de cas, en présente les fondamentaux théoriques. Il en explicite la méthodologie et la conduite effective, détaille la structuration de la démarche et propose outils et techniques. Il conclut par une approche originale, les matrices cognitives, fondée sur une compilation de travaux de recherche internationaux et contemporains dans le domaine des « biais de raisonnement ». Cette ouverture fait de cet ouvrage un guide complet et novateur qui intéressera tous les coachs et professionnels de la relation d'aide – quels que soient leurs niveaux d'expérience– à qui il fournit un solide référentiel pour leur pratique.www.chrysippe.org 

Cet ouvrage pédagogique montre les puissants effets de la pleine conscience dans tous les domaines de la vie. Electre 2015

Des conseils simples et concrets, inspirés de la naturopathie et des neurosciences, pour prendre soin de sa santé physique et mentale après une période d'épuisement professionnel. ©Electre 2019

L'hypnose ericksonienne est un ensemble de techniques très puissantes pouvant être utilisées dans de nombreux contextes tels que la communication, la réduction de la douleur, de l'addiction ou encore des phobies. ©Electre 2019

Illustrée de cas concrets, cette méthode de conduite du changement dans le monde du travail, à destination des dirigeants et des managers, souligne l'importance de la dimension psychologique et humaine des transitions à opérer pour passer d'un état ancien à une situation nouvelle, dans la carrière professionnelle comme dans la vie. ©Electre 2019

A l'école primaire, la grande majorité des enfants ont de bonnes notes en mathématiques. Pourtant dès la classe de 4e, ces mêmes élèves sont déjà en difficulté dans cette discipline. Pour eux, le reste de leur scolarité se bornera à appliquer quelques « recettes de cuisine mathématiques » pour suivre tant bien que mal jusqu'à la terminale, souvent à grands renforts de soutien scolaire. La chute du niveau des adolescents français en mathématiques aux tests internationaux en atteste. Que s'est-il passé ? Pourquoi ne le voit-on pas venir ? Comment l'éviter ? Les bases d'une future scolarité épanouie en mathématiques se préparent en fait à l'école primaire, lorsque personne ne s'en inquiète encore. Les mathématiques ne sont ni simples ni compliquées, et c'est en les travaillant qu'on les comprend. Laetitia Grail, consultante dans le domaine de l'éducation, propose une méthode simple à appliquer  : il suffit de comprendre les 5 grands principes, d'appliquer 5 routines pour créer des automatismes, et seulement 10 minutes par jour. Cette méthode permet aux parents (sans bagage mathématique nécessaire) de préparer au mieux leurs enfants à réussir en mathématiques dans le secondaire.

Des conseils aux parents souhaitant repenser leurs comportements éducatifs, leurs valeurs et leurs croyances afin de favoriser l'épanouissement de leurs enfants et de les rendre plus forts face au harcèlement scolaire. L'auteure fournit des pistes éducatives destinées à travailler la gestion des émotions, la conscience de soi ou encore la résolution des conflits. ©Electre 2020

L'auteur présente la logothérapie, une technique thérapeutique qu'il a développée pour aider l'homme à trouver un sens à sa vie. Il explique en effet que chaque sujet doit avoir une raison d'exister, laquelle, unique et singulière, lui permet de combler l'exigence spirituelle de son âme. Il montre comment cette méthode peut soigner les différentes névroses et le vide existentiel de l'homme. ©Electre 2019

Un examen détaillé des mécanismes de l'adaptation psychologique au changement et un accompagnement étape par étape dans le processus de réorientation afin de trouver un nouvel équilibre de vie. ©Electre 2019

Un programme d'auto-analyse pour faire coïncider ses passions, son style de vie et ses goûts avec ses activités professionnelles. ©Electre 2019

Présentation du coaching : son origine, ses principes, son utilité, ses exercices de base ou ses indications. ©Electre 2018

Les psychothérapeutes présentent une méthode thérapeutique associant les principes et techniques de l'ennéagramme à ceux de la PNL. ©Electre 2018

Des spécialistes de la programmation neurolinguistique dressent un panorama des applications possibles de cette démarche dans des contextes et des situations aussi différentes que l'entreprise, la santé, le coaching de vie, l'enseignement, le sport, etc. ©Electre 2019

Un guide pratique à l'usage des femmes pour les encourager à s'imposer professionnellement, à investir les univers traditionnellement masculins et à éloigner les stéréotypes, la dévalorisation de soi et la culpabilité. ©Electre 2018

La sophrologue propose des séances et des exercices pour soigner les acouphènes. ©Electre 2018

Des conseils théoriques et pratiques destinés aux sophrologues pour appliquer la sophrologie dans le milieu du sport afin d'améliorer les performances en préservant le bien-être des sportifs. ©Electre 2017

Une méthode pour développer l'efficacité personnelle, celle d'une équipe ou celle d'une organisation, qui s'appuie sur la dimension humaine, "the human element", selon W. Schutz. Après la description des besoins fondamentaux de l'être humain (d'inclusion, de contrôle et d'affection), l'auteur démontre que la connaissance de soi et la confiance sont primordiales. ©Electre 2018

Cet ouvrage permet d'avoir accès à une juste et complète connaissance de la gestalt thérapie : son origine, ses principes, son utilité, ses exercices de base, ses indications et contre-indications, ses «bonnes adresses»... En somme, ce livre sera l'outil indispensable de tout débutant non initié souhaitant découvrir un domaine et une pratique dont il a «eu vent» mais qu'il ne connaît pas. Gestalt thérapie : méthode de psychothérapie mise au point par le psychanalyste allemand Fritz Perls. Elle repose sur une approche globale de l'individu selon ses 5 dimensions (physique, émotionnelle, mentale, sociale, spirituelle).

La ligne du temps est un outil qui permet de réorganiser sa vie en reconsidérant ses priorités et ses ressources. Il donne également les moyens d'évaluer et de réaliser ses projets, ainsi que de préparer son avenir. Avec des exercices pour apprendre à mettre en place ce type d'organisation. ©Electre 2019

Les auteurs présentent la démarche de la PNL, c'est-à-dire les concepts, les outils, les méthodes et les attitudes de vie qui permettent de modifier ses comportements pour se sentir plus serein et améliorer ses propres performances, dans la vie professionnelle comme dans la vie privée. ©Electre 2019

L'ouvrage fait suite à la Stratégie de la bienveillance devenue une référence en management et coaching. Il explicite les ressources internes qui permettent de mettre la bienveillance en action, que ce soit en tête-à-tête ou avec une équipe, de mobiliser l'intelligence collective et de créer des équipes motivées et innovantes.

Les expériences extraordinaires placent la personne dans une zone frontière de l'esprit humain, un espace où il est aisé de perdre ses repères. Elles suscitent deux formes de réactions opposées : rejet ou fascination. Une prise de distance est nécessaire afin de ne pas se perdre dans ses croyances personnelles. Ce manuel propose cette prise de distance.

Présentation de l'histoire et des fondements du mind mapping, technique de représentation par l'image des idées et des relations entre elles qui exploite et favorise le fonctionnement naturel du cerveau. Avec un carnet pratique. ©Electre 2018

Considérée comme médecine traditionnelle par l'OMS et reconnue comme « médecine non conventionnelle » par le Parlement Européen (résolution du 29 mai 1997), la naturopathie a pour but d'aider la personne à rester en bonne santé par une série de «  bonnes pratiques  »  et une connaissance de sa physiologie. Complémentaire de la médecine classique, elle est tournée vers la prévention et la préservation. L'ouvrage en donne les clés.