Cet ouvrage met à disposition des professionnels de l'accompagnement des personnes et des organisations des méthodes pratiques pour tirer le meilleur parti de ces défis que sont les conflits, la stagnation, les excès, le terrorisme, la violence et toutes les innombrables situations de tensions sociales et individuelles.  À partir d'une compréhension renouvelée de la psychologie orientée processus, l'auteur démontre que la plupart des conflits peuvent s'expliquer par des inégalités de rang ou de pouvoir. Grâce à de puissants outils de facilitation que le livre s'attache à détailler, ces conflits peuvent être exploités et convertis dans la construction d'un collectif harmonieux et efficaceUn livre ressource qui permettra au public francophone de découvrir une figure majeure de la psychologie américaine et d'apprivoiser un outil novateur appelé à se diffuser largement.

Plébiscisté par les lecteurs dans ses précédentes éditions, ce guide du bien-vivre s'enrichit dans sa nouvelle édition actualisée de nouveaux exercices, en particulier d'auto-hypnose, maintenant familière au grand public.

Un guide pour apprendre à décrypter ses émotions, comprendre ses sentiments et ceux d'autrui. L'auteur met au centre de l'intelligence émotionnelle la notion d'amour, celui de soi et celui de autres, laquelle implique également la capacité à parler de ses émotions, à faire preuve d'empathie et à savoir demander pardon pour le mal causé. ©Electre 2019

Des outils pour approfondir ses connaissances sur l'ennéagramme en étudiant les interactions entre la base et les sous-types afin d'affiner la compréhension de sa personnalité, d'identifier ses aspirations profondes et d'appréhender celles des autres. ©Electre 2020

La Numérologie Créative® est une méthode de connaissance de soi pour accompagner les personnes dans leur évolution de vie personnelle et professionnelle. Simple et puissant, cet outil permet d'agir avec plus de discernement, de développer sa créativité et ainsi, pouvoir avancer dans l'inconnu avec confiance.Initiée par Colette Le Floch en 1997, cette méthode prend appui sur la dimension symbolique des nombres comme base pour révéler les potentiels. Loin d'une vision déterministe, la Numérologie Créative® apporte aux particuliers et aux professionnels, des outils de connaissance de soi éminemment puissants et concrets.À  tous, ce guide apporte des outils pour révéler les talents, identifier les besoins et ressources, reconnaître les freins et points de vigilance.Il apporte à tous les professionnels de l'accompagnement une méthode complémentaire à leur pratique (coaching, psychologie, orientation).

Charles Tart,

Ce guide présente des conseils pour comprendre les ressorts psychologiques de la relation à l'argent et propose pour chaque type de problème, des solutions et des pistes. Avec des exercices et des tests.

Cet ouvrage permet d'avoir une juste et complète connaissance de l'analyse transactionnelle (AT) : son origines, ses principes, son utilité, ses exercices de base, ses «bonnes adresses».Retirage avec nouveau visuel de collection

Votre conjoint est une chance, mais vous ne le voyez souvent plus ainsi. Et pourtant, vous ne le savez peut-être pas mais vous l'avez choisi pour les bonnes raisons. Mais les années passant, la lassitude et les épreuves sont venues abimer la relation. Votre couple est-il condamné à se limiter à un Contrat à Durée Déterminée ? Pouvez-vous encore croire à un couple durable, quand autour de vous un couple sur deux divorce? Comment réinventer votre couple et l'adapter à la société moderne ? Souhaitez-vous limiter votre couple aux bons souvenirs passés, ou bien voulez-vous vous projeter dans une relation future durable et épanouie ? Il est urgent de vous intéresser à l'écologie du couple avant d'épuiser totalement vos ressources. Ce défi est possible, à vous de le relever  !Camille Rochet, psychologue et thérapeute de couple, explique ici comment réinventer une autre forme de couple  : plus libre, plus autonome, mais aussi plus à l'écoute des besoins de l'autre pour développer un équilibre personnel et conjugal sur du long terme.

Présentation de l'histoire et des fondements du mind mapping, technique de représentation par l'image des idées et des relations entre elles qui exploite et favorise le fonctionnement naturel du cerveau. Avec un carnet pratique. ©Electre 2018

Les expériences extraordinaires placent la personne dans une zone frontière de l'esprit humain, un espace où il est aisé de perdre ses repères. Elles suscitent deux formes de réactions opposées : rejet ou fascination. Une prise de distance est nécessaire afin de ne pas se perdre dans ses croyances personnelles. Ce manuel propose cette prise de distance.

La sylvothérapie est une pratique ancestrale issue de la naturopathie. Les bains de forêt sont pratiqués régulièrement depuis plus de trente ans au Japon, apportant des nombreux bienfaits sur le stress, la tension artérielle, le système immunitaire, ainsi que sur le trouble du déficit de l'attention et l'hyperactivité. En France, nous commençons à peine à redécouvrir à quel point la cure sylvatique peut avoir un effet bénéfique sur notre santé et notre bien-être.Avec un beau talent de conteuse, Laurence Monce nous invite à une promenade en forêt salvatrice, distillant au fil des pages ses secrets et conseils pour une rencontre harmonieuse avec la nature. Apprenez à reconnaître les essences d'arbres et à vous connecter à eux au moyen de vos cinq sens, réalisez des recettes de cuisine simples avec des ingrédients issus de la forêt, découvrez des exercices de méditation et de respiration qui vont vous ressourcer, et invitez les enfants à avoir un autre regard sur la forêt grâce à des activités respectueuses de leur environnement. 

Après s'être intéressée à diverses méthodes pour augmenter son bien-être, l'auteure a réalisé que le féminisme est porteur d'une authentique puissance d'amélioration de soi et de libération aussi bien du point de vue du vécu corporel que de la sexualité ou de la vie sociale. Dans cet ouvrage, elle partage son expérience et donne des clés aux femmes pour s'assumer en tant que telles. ©Electre 2019

Un guide pratique à l'usage des femmes pour les encourager à s'imposer professionnellement, à investir les univers traditionnellement masculins et à éloigner les stéréotypes, la dévalorisation de soi et la culpabilité. ©Electre 2018

Une initiation aux fonctionnalités des cartes heuristiques accompagnée de nombreux conseils afin de mieux organiser sa vie grâce au mind mapping : se soigner, faire des choix de vie, définir des priorités, préparer des concours, etc. ©Electre 2016

Que signifie «être un adulte» ? Quelles sont les compétences utiles pour bien vivre ? Voilà les questions que s'est posé l'auteur. Et la recherche qu'elle a menée pour y répondre, tout au long de ses années de pratique comme psychothérapeute, nous est livrée dans ce livre.Cet ouvrage chaleureux, riche en réflexion sur la personne humaine et assorti d'exercices de développement, permet de prendre conscience du déroulé des phases de notre existence et de nous diriger dans la vie avec plus de sûreté et de vitalité.

Beaucoup d'ouvrages traitent de l'amour et de la confiance en soi mais ce guide original fait un constat lucide. Plus encore que d'arriver à s'aimer, ce que certaines personnes n'arriveront jamais à faire, l'important dans la vie est de bien se traiter, c'est-à-dire savoir dire oui à soi-même et par conséquent non aux autres quand c'est nécessaire! C'est ce que l'auteur se propose d'apprendre au lecteur dans cet ouvrage nourri de son expérience de médecin, de coach et de formatrice en développement personnel. Son livre chaleureux et vivant pose les fondements du respect et de la considération de soi et apprend à rétablir l'équilibre entre les autres et soi.

Conseillère conjugale et formatrice, l'auteure fait le point sur les besoins des jeunes en matière d'éducation affective et sexuelle, dans un contexte de surexposition précoce aux messages sexuels. Elle relate l'importance de ne pas limiter le discours aux aspects scientifique et anatomique de la sexualité et délivre des conseils aux parents pour oser aborder le sujet et mieux en parler. ©Electre 2019

A l'école primaire, la grande majorité des enfants ont de bonnes notes en mathématiques. Pourtant dès la classe de 4e, ces mêmes élèves sont déjà en difficulté dans cette discipline. Pour eux, le reste de leur scolarité se bornera à appliquer quelques « recettes de cuisine mathématiques » pour suivre tant bien que mal jusqu'à la terminale, souvent à grands renforts de soutien scolaire. La chute du niveau des adolescents français en mathématiques aux tests internationaux en atteste. Que s'est-il passé ? Pourquoi ne le voit-on pas venir ? Comment l'éviter ? Les bases d'une future scolarité épanouie en mathématiques se préparent en fait à l'école primaire, lorsque personne ne s'en inquiète encore. Les mathématiques ne sont ni simples ni compliquées, et c'est en les travaillant qu'on les comprend. Laetitia Grail, consultante dans le domaine de l'éducation, propose une méthode simple à appliquer  : il suffit de comprendre les 5 grands principes, d'appliquer 5 routines pour créer des automatismes, et seulement 10 minutes par jour. Cette méthode permet aux parents (sans bagage mathématique nécessaire) de préparer au mieux leurs enfants à réussir en mathématiques dans le secondaire.

Ce manuel de changement personnel propose les conseils d'un coach et d'un thérapeute, des exemples et des exercices pratiques pour apprendre à se connaître, identifier les freins immédiats à sa réussite, se fixer des objectifs, etc. ©Electre 2016

D'après la théorie du renversement psychologique, la personnalité est mobile et peut passer dans l'instant d'un état à un autre. L'auteur, fondateur de cette théorie, éclaire sur ce paradoxe comportemental, les motivations et les prises de décisions qui en découlent. Les conseils qu'il livre dans cet ouvrage sont destinés aux coachs et psychologues. Electre 2015

Des spécialistes de la programmation neurolinguistique dressent un panorama des applications possibles de cette démarche dans des contextes et des situations aussi différentes que l'entreprise, la santé, le coaching de vie, l'enseignement, le sport, etc. ©Electre 2019

L'EFT (Emotional Freedom Techniques ou techniques de libération émotionnelle en français) est une sorte d'acupuncture émotionnelle, sans aiguilles,  destinée à libérer la personne de ses émotions toxiques, du stress, des comportements négatifs etc. Elle est remarquable dans le traitement des phobies, des douleurs, des deuils dits pathologiques, des traumatismes même sévères, des compulsions et addictions… et peut être pratiquée quelle que soit l'ancienneté du problème. Puisant sa force dans un savant mélange d'acupressure et d'acceptation de soi, elle permet de retrouver la sérénité en quelques minutes. C'est une méthode Simple, Amusante, Innovante, Naturelle et Efficace..

Exposé des principes et de la méthodologie de la modélisation d'un comportement, base de la programmation neurolinguistique (PNL). Les techniques de la modélisation sont appliquées à la résolution de problèmes, à la délégation, à la formation et à la communication interpersonnelle. ©Electre 2019

Conseils et exercices de sophrologie pour surmonter les angoisses liées à la vieillesse et vivre sereinement dans un âge avancé. ©Electre 2019