Que signifie «être un adulte» ? Quelles sont les compétences utiles pour bien vivre ? Voilà les questions que s'est posé l'auteur. Et la recherche qu'elle a menée pour y répondre, tout au long de ses années de pratique comme psychothérapeute, nous est livrée dans ce livre.Cet ouvrage chaleureux, riche en réflexion sur la personne humaine et assorti d'exercices de développement, permet de prendre conscience du déroulé des phases de notre existence et de nous diriger dans la vie avec plus de sûreté et de vitalité.

Beaucoup d'ouvrages traitent de l'amour et de la confiance en soi mais ce guide original fait un constat lucide. Plus encore que d'arriver à s'aimer, ce que certaines personnes n'arriveront jamais à faire, l'important dans la vie est de bien se traiter, c'est-à-dire savoir dire oui à soi-même et par conséquent non aux autres quand c'est nécessaire! C'est ce que l'auteur se propose d'apprendre au lecteur dans cet ouvrage nourri de son expérience de médecin, de coach et de formatrice en développement personnel. Son livre chaleureux et vivant pose les fondements du respect et de la considération de soi et apprend à rétablir l'équilibre entre les autres et soi.

Conseillère conjugale et formatrice, l'auteure fait le point sur les besoins des jeunes en matière d'éducation affective et sexuelle, dans un contexte de surexposition précoce aux messages sexuels. Elle relate l'importance de ne pas limiter le discours aux aspects scientifique et anatomique de la sexualité et délivre des conseils aux parents pour oser aborder le sujet et mieux en parler. ©Electre 2019

A l'école primaire, la grande majorité des enfants ont de bonnes notes en mathématiques. Pourtant dès la classe de 4e, ces mêmes élèves sont déjà en difficulté dans cette discipline. Pour eux, le reste de leur scolarité se bornera à appliquer quelques « recettes de cuisine mathématiques » pour suivre tant bien que mal jusqu'à la terminale, souvent à grands renforts de soutien scolaire. La chute du niveau des adolescents français en mathématiques aux tests internationaux en atteste. Que s'est-il passé ? Pourquoi ne le voit-on pas venir ? Comment l'éviter ? Les bases d'une future scolarité épanouie en mathématiques se préparent en fait à l'école primaire, lorsque personne ne s'en inquiète encore. Les mathématiques ne sont ni simples ni compliquées, et c'est en les travaillant qu'on les comprend. Laetitia Grail, consultante dans le domaine de l'éducation, propose une méthode simple à appliquer  : il suffit de comprendre les 5 grands principes, d'appliquer 5 routines pour créer des automatismes, et seulement 10 minutes par jour. Cette méthode permet aux parents (sans bagage mathématique nécessaire) de préparer au mieux leurs enfants à réussir en mathématiques dans le secondaire.

Ce manuel de changement personnel propose les conseils d'un coach et d'un thérapeute, des exemples et des exercices pratiques pour apprendre à se connaître, identifier les freins immédiats à sa réussite, se fixer des objectifs, etc. ©Electre 2016

D'après la théorie du renversement psychologique, la personnalité est mobile et peut passer dans l'instant d'un état à un autre. L'auteur, fondateur de cette théorie, éclaire sur ce paradoxe comportemental, les motivations et les prises de décisions qui en découlent. Les conseils qu'il livre dans cet ouvrage sont destinés aux coachs et psychologues. Electre 2015

Des spécialistes de la programmation neurolinguistique dressent un panorama des applications possibles de cette démarche dans des contextes et des situations aussi différentes que l'entreprise, la santé, le coaching de vie, l'enseignement, le sport, etc. ©Electre 2019

L'EFT (Emotional Freedom Techniques ou techniques de libération émotionnelle en français) est une sorte d'acupuncture émotionnelle, sans aiguilles,  destinée à libérer la personne de ses émotions toxiques, du stress, des comportements négatifs etc. Elle est remarquable dans le traitement des phobies, des douleurs, des deuils dits pathologiques, des traumatismes même sévères, des compulsions et addictions… et peut être pratiquée quelle que soit l'ancienneté du problème. Puisant sa force dans un savant mélange d'acupressure et d'acceptation de soi, elle permet de retrouver la sérénité en quelques minutes. C'est une méthode Simple, Amusante, Innovante, Naturelle et Efficace..

Les enfants précoces ne sont pas des surdoués. La précocité n'est pas un privilège, c'est un problème. Assimilés à des génies extraordinaires, ces enfants doivent bénéficier d'un traitement spécifique.

Exposé des principes et de la méthodologie de la modélisation d'un comportement, base de la programmation neurolinguistique (PNL). Les techniques de la modélisation sont appliquées à la résolution de problèmes, à la délégation, à la formation et à la communication interpersonnelle. ©Electre 2019

Conseils et exercices de sophrologie pour surmonter les angoisses liées à la vieillesse et vivre sereinement dans un âge avancé. ©Electre 2019

Nouvelle édition d'un maintenant classique du DP, avec comme changement :Applications par age : actif, étudiant, parents, retraité etc.Nouvelle intro, liée à la crise sous l'angle Crissos (grec)= je décide Exercices simplifiés : certains étaient trop lourdsRappel présentation 1ere édition :Résolument orienté vers l'action, ce livre est un manuel d'auto-coaching permettant au lecteur de lever les freins immédiats à sa réussite. En trois phases progressives, il aborde les enjeux fondamentaux du changement personnel et permet au lecteur de devenir l'acteur de sa propre transformation. La force de conviction de l'ouvrage repose sur son pragmatisme et la capacité des auteurs (un coach et un thérapeute) de vulgariser les axiomes classiques du changement sous une forme parlante et directement opérationnelle. Des exercices et des cas complètent la démonstration.

Comment obtenir le concours des autres, créer autour de soi le microclimat bienveillant qui fait la réussite certaine ? La Stratégie de la bienveillance livre les constantes qui permettent à chacun de s'engager dans la coopération et de trouver celle de l'autre, des autres. Forte de neuf ans de pratique réussie dans la vie personnelle et professionnelle, économique et sportive, elle est en passe de devenir une référence en coaching, management et développement personnel. La voici avec encore plus d'exemples concrets, et les réponses aux questions de ses premiers lecteurs.

Manuel pratique basé sur l'analyse transactionnelle offrant des procédures d'intervention dans la gestion des émotions et des situations de stress qui en découlent. Il s'adresse plus particulièrement aux coachs, formateurs, consultants, managers et DRH.

Le document montre comment la technique de soin par le toucher permet d'entrer en relation avec ceux qui ne communiquent plus. Une méthode adaptée aux personnes en souffrance morale. L'auteure propose une synthèse mesurant toutes les implications de cet acte de la vie relationnelle. Avec des cas concrets issus de la pratique hospitalière.

L'auteur démontre qu'il n'est pas obligatoire de pardonner à ceux qui sont responsables de son mal-être et/ou de ses souffrances. Selon elle, la décision de pardonner ne peut être imposée à des fins thérapeutiques. Elle guide ainsi la personne vers d'autres moyens de libération de soi tout en la soulageant de la culpabilité de ne pas vouloir pardonner.

Comment être chaleureux sans se faire envahir, ferme sans être rejetant ? Ce manuel pratique apporte une réflexion et un outil d'ajustement, permettant de trouver, à chaque instant, la bonne distance entre soi et l'autre. Fruit de la longue expérience de l'auteur, médecin et psychothérapeute, l'ouvrage apportera aux professionnels du soin, de l'éducation, de la relation d'aide ou d'accompagnement les repères nécessaires et suffisants pour travailler plus sereinement dans des contextes souvent éprouvants. Ouvrant la voie à des relations saines et bénéfiques pour tous, quelle que soit la situation, l'ouvrage intéressera aussi les managers comme toute personne soucieuse de qualité relationnelle.

Les principes de la graphologie exposés aux non initiés : étude de l'écriture comme trace exprimant une personnalité. Son origine il y a 130 ans, les fondements théoriques, les interprétations de lettres, ses champs d'applications, les indications et contre-indications...

Des informations pour identifier un enfant hyperactif et améliorer la communication avec l'enfant. Le document décrit les examens et les consultations à entreprendre, les aides spécifiques ou les pathologies associées. Comprend également des conseils sur la vie au quotidien avec un hyperactif.

Des pistes afin de répondre aux personnes s'estimant handicapées dans la vie de tous les jours par leur émotivité. L'ouvrage propose une série d'exercices afin de retrouver confiance en soi. Un parcours approprié pour maîtriser cette hypersensibilité et contrôler les effets négatifs. De la relaxation à la sophrologie, en passant par la méditation ou le déconditionnement comportemental.

Diagnostiquée comme " trouble de développement du langage ", la dyslexie n'est pas qu'une affaire de spécialistes : parents et enseignants ont aussi un rôle essentiel à jouer. L'auteur démontre comment les troubles émotionnels de l'enfant peuvent profondément affecter la relation d'enseignement et l'apprentissage de la lecture, et être à l'origine des troubles dyslexiques et dysorthographiques. Le lecteur trouvera dans ce livre : le récit détaillé de deux types de remédiation ; de nombreux témoignages d'enfants dyslexiques ; des questions/réponses et des cas pratiques ; un répertoire d'adresses et de ressources documentaires. A la fois axe de réflexion, source d'enseignements et guide pratique, Aider l'enfant dyslexique doit permettre aux parents - et a fortiori aux enseignants - de reprendre toute leur place auprès de l'enfant.

L'auteure associe ici son témoignage à ses connaissances en psychogénéalogie. A travers ces commentaires cliniques, statistiques, historiques et médicaux, chacun peut entrer dans son propre royaume transgénérationnel.