De l'aube au crépuscule, ce recueil de plus de cinquante haïkus retrace le déroulement d'une journée au fil des heures, en douze étapes. ©Electre 2023

Des citations humoristiques de la reine d'Angleterre et de son époux. ©Electre 2021

Des conseils pour apprendre à reprogrammer son cerveau afin d'adopter facilement de nouvelles aptitudes, de mettre fin à la procrastination, d'améliorer ses prises de décision et d'améliorer sa vie au quotidien. ©Electre 2021

Les histoires de douze personnes dont la vie a été profondément bouleversée par la rencontre avec un animal : Amandine et les grands singes dans la jungle congolaise, Thierry et l'équithérapie en milieu carcéral ou encore Vanessa et l'intégration d'animaux au processus pédagogique dans une école Montessori. Elles témoignent d'une relation respectueuse entre l'homme et l'animal. ©Electre 2017

Comprendre et décrypter pour mieux communiquer : ce livre se décline autour de quatre objectifs : interpréter les gestes de son interlocuteur, comprendre ce qu'il ne dit pas, optimiser sa propre image, perfectionner son art de la communication pour améliorer toutes ses relations. Electre 2015

Présente douze réflexes naturels pour contrer la douleur sans médicaments (application de chaud ou de froid, cataplasme de plantes, massage de huiles essentielles, etc.), des exercices pour détendre le dos, assouplir les doigts ou dérouiller les jambes le matin et des conseils alimentaires. Electre 2015

Une réflexion sur l'amour, les relations amoureuses et l'évolution des pratiques du couple. L'auteure propose également d'autres modèles pour s'extraire du patriarcat. ©Electre 2024

Cent massages express aux huiles essentielles, pour soigner tous les maux du quotidien : problèmes de peau, jambes lourdes, rhumes, maux de tête, fatigue, crises d'angoisse, etc. Electre 2015

Guide décrivant différentes techniques japonaises de beauté, dont celles du kobido (lifting naturel et ancestral du visage) ou du kinubiyou facial, des recettes naturelles de produits de beauté, des conseils en matière d'alimentation, des routines de beauté et des protocoles de massage inspirés de techniques japonaises ancestrales. ©Electre 2021

Cette bible de l'homéopathie familiale présente, pour tous les maux courants, une description des symptômes pour permettre de choisir les bons remèdes homéopathiques. Avec des mises en garde des erreurs à ne pas commettre. Electre 2015

Une méthode pour apprendre à exprimer ses véritables besoins, à mieux comprendre son propre fonctionnement, savoir recevoir un message en toute sérénité et à mieux communiquer avec l'autre afin de favoriser l'acceptation et la compréhension du message. ©Electre 2019

Un guide santé afin de mieux connaître son corps et ses besoins, avec des conseils pour le protéger, des gestes de prévention simple, les explications physiologiques pour les moments de la vie, et des planches anatomiques. ©Electre 2016

Des recommandations nutritionnelles, des conseils de vie et des remèdes naturels pour accompagner les diabétiques au quotidien.

Dans un monde où tout s'accélère, aller vite est devenu la norme. Mais ne sommes-nous pas en train de passer à côté de l'essentiel ? Alors que les cas de burn-out se multiplient, il est temps de revenir à un rythme qui nous correspond vraiment. Cet ouvrage est un guide pratique, riche en témoignages, pour comprendre les bienfaits du mode slow et ralentir en douceur, découvrir les méthodes de bien-être qui marchent à travers le monde, expérimenter les pouvoirs de la méditation de pleine conscience (diminution du stress et des ruminations, meilleure concentration, baisse du rythme cardiaque...) et enfin, apprendre tout simplement à vivre le moment présent.

Plus de 600 blagues sur les événements de l'année 2012 : naufrage du Costa Concordia, perte du triple A, scandale des prothèses PIP, etc.

Ce guide présente le régime nordique et ses aliments incontournables, leurs propriétés et des idées de consommation au quotidien. Il propose cent recettes légères et riches en oméga 3 et antioxydants ainsi qu'un programme de menus sur deux semaines. ©Electre 2017

Il est loin désormais le temps où le jeûne était considéré comme une pratique inutile ou dangereuse. Les récentes et nombreuses études médicales attestent de son efficacité et prouvent enfin ses bienfaits sur la santé. Une journée, trois jours, une semaine, en solo, en couple ou en groupe, chez soi ou en randonnée, trouvez le jeûne qu'il vous faut, selon votre rythme et vos envies. Pour rester jeune et en bonne santé, pour retrouver la ligne et la conserver, le jeûne est le plus simple des remèdes naturels ! Dans ce livre : Les bienfaits du jeûne (toutes les raisons pour vous motiver à essayer !) et de nombreux témoignages de jeûneurs Comment ça marche ' Comment transformer l'expérience en mode de vie « durable » : poursuivre le jeûne 1 journée par semaine, ou 1 semaine par an, devenir végétarien' Trouvez ce qui vous convient ! Votre première cure de jeûne en toute simplicité ! 0

Guide pratique avec tous ce qu'on retrouve sur les étiquettes et la liste des additifs à éviter pour protéger sa santé, garder la ligne, éviter les allergènes et dépenser à bon escient.

Présentation des 50 meilleurs fruits et légumes pour la santé, avec une fiche détaillée pour chacun (propriétés, calories, astuces santé et culinaires) et des recettes originales rapides à réaliser. Donne des conseils pour diminuer des troubles (cholestérol, rétention d'eau, surpoids, rhume...).

Un carnet d'écriture à compléter, avec des conseils et des modèles pour maîtriser l'art épistolaire en toutes circonstances, comme une lettre à sa mère ou à un professeur, mais également pour s'adresser à soi-même et initier une introspection : lettre à son complexe, à l'amour, à une chanson, à ses peurs, à sa colère, entre autres. ©Electre 2022

Des solutions à bon nombre de maux quotidiens, répertoriés de A comme accouchement à Z comme zona. Une fiche pratique pour chacune des 20 huiles essentielles les plus utiles avec les usages possibles, les propriétés, les conseils d'utilisation, et 23 questions-réponses. ©Electre 2019

Fondé sur de nombreux témoignages, ce guide donne des conseils pour éviter les pièges, faire le bilan de sa relation passée et accepter la rupture.

Guide pour s'entraîner et progresser quel que soit le niveau de départ accompagné de témoignages et d'anecdotes : un test de condition physique, des plans d'entraînement,l'équipement, des conseils pour prévenir et soigner les blessures...