Plus de 100 gestes détaillés pour changer un abattant de WC, colmater une fuite, déboucher un siphon, dégeler une canalisation, réparer une chasse d'eau, installer un kit de douche, un sèche-linge, un chauffe-eau, etc.

Des consignes de sécurité et des conseils pour rénover ou modifier les murs et les plafonds de sa maison : structures, planifications, modifications, décors et revêtements, réparations et restaurations. Avec des schémas et des plans de montage pas à pas.

Un guide qui présente les outils, le matériel et les techniques utiles pour bricoler dans la maison : changer un fusible, refaire les joints des vitres ou le parquet, changer une prise, etc.

Près de cent recettes adaptées à chaque saison : soupe de panais, gâteau poire et chocolat, tarte au prosciutto, gruyère et asperges, crevettes à la plancha, salade de pastèque, menthe et feta, gnocchis aux champignons, cheesecake au raisin, etc. ©Electre 2015

Neil, adolescent ordinaire négligé par sa mère, est obligé d'assumer de lourdes responsabilités quand celle-ci part en cure de désintoxication. La cohabitation avec sa famille d'accueil se passe mal alors le garçon s'enfuit et, avec sa petite soeur Mia, il élit domicile dans un parc d'attraction abandonné. ©Electre 2020

Vous avez toujours eu envie de vous mettre à la méditation sans jamais savoir comment débuter ? Vous méditez déjà un peu, mais vous cherchez à enrichir votre pratique ? Suivez le programme pour inscrire la pleine conscience dans votre quotidien.Vous avez l'impression de manger à la hâte ? Découvrez le mindful eating pour changer votre rapport à la nourriture. Vous vous sentez stressé.e ? Misez sur votre respiration pour gérer vos émotions. Vos nuits sont agitées ? Instaurez de nouveaux rituels pour retrouver le sommeil. Vous avez du mal à vous concentrer ? Libérez votreesprit pour développer votre attention.Durant 4 semaines, grâce à des exercices simples, faciles à glisser dans votre emploi du temps, vous apprendrez à vous reconnecter à vos émotions et à vos sensations.Retrouvez chaque semaine :• Des infos pratiques pour vous accompagner dans la mise en place de vos routines• Un nouvel exercice chaque jour pour découvrir de multiples façons de méditer• Une méditation enregistrée, accessible par un QR code, pour vous laisser guider• Des conseils pour vivre en pleine conscience et vous recentrer4 semaines de méditation pour changer votre vie au quotidien !

Le concept : la planche version chic et cuisinée. Une ardoise par assiette, pour une cuisine de dégustation à plat. 35 ardoises combinant plusieurs mini recettes : Des ardoises à thème : apéro, multi salades, mini grill, barbecue et plancha, desserts déstructurés, grignotages et friandises... Des ardoises mini menus : comme un mini plateau, de l'entrée au desserts, un peu de salé et un peu de sucré. Des ardoises à partager, pour picorer à deux. Et toutes les astuces de présentation pour des ardoises graphiques et colorées : cercle de vinaigrette au pochoir, sucre glace à l'emporte-pièce, traits de coulis... Photographe : Charlotte Lascève.

80 recettes de soupes moulinées, crémeuses, chaudes ou froides, prêtes en maximum quinze minutes. ©Electre 2015

La danse est l'écho vibrant du monde,  de l'histoire et des sociétés. Du classique à la danse contemporaine, le territoire des esthétiques est vaste. Ainsi, les décennies 1960-1970 ont vu émerger des danses aux influences multiples.Le hip-hop, notamment, se réapproprie différentes formes d'art pour exister dans des sociétés très codifiées. Mais encore le voguing et le waacking qui rendent ostensibles les sentiments des minorités. Dans les années 2000, le krump laisse entendre, à son tour, le cri d'une jeunesse oubliée. La danse électro, quant à elle, 100 % française, essaime son esthétique du clubbing dans le monde.Ce livre montre la danse comme un art résolument  vivant, en évolution permanente, un phénomène social.Il fait le portrait de 30 artisans du mouvement, qui font la danse d'aujourd'hui et de demain.Laura Arend - Mehdi Baki - Marion Barbeau - Camille Bon - Mellina Boubetra - Grichka Caruge - Paula Comitre – Dexter - Carlota Dudek - Johanna Faye - Jade Fehlmann - Jann Gallois - Fauve Hautot - Nicolas Huchard - Edouard Hue - Leïla Ka - Mehdi Kerkouche - Pablo Legasa - Germain Louvet - Josepha Madoki – Antonin Monié - Yanis Marshall - Brandon Masele - Matteo Masson – Nach - Laura Nala - Arthur Perole - Amalia Salle - Noé Soulier - Léo Walk 

Ce livre est la rencontre avec 37 des psychologues les plus éminents de l'époque actuelle. Partout dans le monde, des chercheurs révolutionnent les connaissances sur l'esprit humain. Ils travaillent sur la mémoire, les émotions, la personnalité et sont spécialisés en psychologie de l'enfant, en psychologie clinique ou cognitive...

Les petits précis constituent une entrée en matière à la fois rigoureuse et accessible aux sujets ésotériques.  Cette collection s'attache à donner les clés de chaque thème et vous aide à en intégrer les bienfaits, vertus ou pouvoirs dans votre quotidien.  Déjà parus en 2020 : Rêves, Cristaux, Tarot, Reiki, Lignes de la main, Astrologie, Féminin sacré, Numérologie Et en juin 2021 : Méditation, Wicca, Cristaux, Bouddha

Une découverte moderne et ludique du système des chakras et de la régulation des énergies ! Ce livre nous invite à découvrir le rôle des chakras dans notre corps et à apprendre à les identifier : couleurs, caractéristiques, symbolique. Apprenez à booster ou réaligner vos énergies tout au long de la journée et dans les situations de la vie quotidienne. Des exercices simples de visualisation, de méditation, de respiration, des conseils de nutrition et de mode de vie nous permettent de les mobiliser à tout moment, et une mise en page joyeuse et richement illustrée feront de ce livre un compagnon au quotidien ! Des objectifs concrets ancrés dans la modernité : •renforcer son corps, •développer sa créativité et sa motivation, •prendre soin de son ancrage, •oser s'affirmer, •développer son intuition Pour chaque chakra : •ses caractéristiques, •ses fonctions, •comment reconnaître s'il est équilibré, affaibli ou sur-stimulé, •comment le rééquilibrer, •comment l'utiliser dans votre vie pour servir vos objectifs santé, bien-être et développement personnel.

Mince et en forme...sans mettre un pied dans une salle de gym. (Femmes 'aujourd'hui)

Ce guide propose des méthodes pratiques et non violentes pour corriger les problèmes de comportement les plus courants chez les enfants d'âge préscolaire. Electre 2014

35 lignes de conduite pour changer les comportements difficiles de nos enfants« Mon enfant veut tout commander et me parle très mal, il n'y a plus de limites ! »« Ma fille pousse, tape ou mord les autres enfants. »« Mon fils s'oppose à tout : on doit toujours négocier, c'est épuisant. »« Je n'arrive plus à gérer les crises : à la moindre contrariété, ça explose ! »Face à ces comportements difficiles (et bien d'autres) vous avez déjà pensé « ça ne peut plus durer » et cherchez des solutions concrètes ? Voici un mode d'emploi (bienveillant) pour savoir comment réagir et choisir les bons mots.Céline Syritellis, docteure en sciences du langage et coach parentale, a créé des lignes de conduite sur mesure pour aider votre enfant à adopter les comportements que vous attendez. Pour chaque situation, vous saurez précisément :quelles règles et encouragements formuler quand tout va bien ;quoi dire et quoi faire dans le feu de l'action ;et même quels « plans B » actionner si cela n'a pas encore suffi.

Des exercices à effectuer avec une chaise, selon ses possibilités, son âge et sa morphologie, à faire n'importe où, pour travailler chaque partie du corps.