Apprenez à transformer les vêtements usagés et les tissus oubliés en habitsdurables et confortables.Tous les conseils pour…Sourcer des vêtements et tissus réexploitables.Apprendre les techniques indispensables au refashioning (mesure, ajustement, déconstruction et construction du vêtement).S'entraîner en réalisant 11 projets simples qui se combinent entre eux pour une garde-robe moderne.

Sequins, fil doré, cannetille, perles et paillettes…La broderie étincelle dans ces 21 projets où les fils se mêlent à d'autres matières pour une créativité encore plus grande.Guidé par les pas-à-pas de Julie Renoux, apprenez à broder une broche cœur, une suspension, une toile bucolique ou une décoration constellation, et à les mettre en scène dans des cadres ou des cloches pour un effet cabinet de curiosités.

90 recettes pour réussir la diversification alimentaire de votre bébé.  Cuisinière et naturopathe, Angèle vous livre ses recettes naturelles et ses conseils pour vous accompagner dans cette étape importante de la vie de votre enfant. Sans sel, sans gluten et sans sucres transformés, ses petits plats  goûteux et sains sont conçus pour éveiller progressivement le palais de votre bébé et lui apporter le meilleur pour bien grandir.

L'accompagnateur en montagne et en forêt présente les bienfaits sur la santé des bains de forêt d'inspiration japonaise et décrit les spécificités de trente essences d'arbres. Il propose des exercices pour s'initier à l'immersion en forêt. ©Electre 2018

De nombreux signes attendent d'être décryptés pour lire l'avenir et choisir, en fonction, les chemins à emprunter. Découvrez : La chiromancie (l'art des lignes de la main), La cartomancie (l'art de tirer le tarot), L'astrologie L'interprétation des rêves Ce livre vous révélera toutes les richesses des arts divinatoires auxquels les humains ont recours depuis des millénaires. Grâce à lui, devenez une sorcière de votre temps, attentive à votre intuition et aux signaux envoyés par l'Univers.

Plus de 35 pièces de la marque de patrons I am patterns pour réaliser soi-même ses vêtements grâce aux indications pas à pas. Avec des astuces pour confectionner les variantes d'un même modèle. ©Electre 2019

Vous avez toujours eu envie de vous mettre à la méditation sans  jamais savoir comment débuter ? Vous méditez déjà un peu, mais  vous cherchez à enrichir votre pratique ? Suivez le programme  pour inscrire la pleine conscience dans votre quotidien.Vous avez l'impression de manger à la hâte ? Changez votre rapport  à la nourriture grâce au mindful eating. Vous vous sentez stressé.e ? Misez sur votre respiration pour gérer vos émotions. Vos nuits sont agitées ? Instaurez de nouveaux rituels pour retrouver le sommeil. Vous avez du mal à vous concentrer ? Libérez votre esprit pour développer votre attention.  Durant 4 semaines, grâce à des exercices simples, faciles à glisser dans votre emploi du temps, vous apprendrez à vous reconnecter à vos émotions et à vos sensations.Chaque semaine, retrouvez :• Des infos pratiques pour vous accompagner  dans la mise en place de vos routines• Un nouvel exercice chaque jour pour découvrir  de multiples façons de méditer• Une méditation enregistrée, accessible  par un QR Code, pour vous laisser guider• Des conseils pour vivre en pleine conscience  et vous recentrer4 semaines de méditation  pour un quotidien serein !

Un programme d'un mois pour se ressourcer, consolider son équilibre de vie, accroître son bien-être au quotidien et apprendre à lâcher prise grâce à la sophrologie. ©Electre 2023

Cent recettes classiques de bistrot : hamburger, frites, terrine de lapin, crème brûlée ou encore panna cotta. ©Electre 2018

Pour certaines personnes, la réussite  professionnelle est une voie toute tracée :ils connaissent les usages du monde du travail sur  le bout des doigts, ont les bonnes idées, la bonne  attitude, au moment idéal. Quel est leur secret ?Ces 120 règles, établies par un auteur dont  la renommée n'est plus à faire, vous donneront  toutes les clés pour être plus efficace, progresser sans pour autant vous compromettre, mettre votre  équipe en confiance, lui insuffler de l'énergie, agir  avec une longueur d'avance. En un mot : réussir.

Trente recettes les plus plébiscitées sur les réseaux sociaux, accessibles et réalisées en peu d'étapes : lasagnes, carbonara, polpete ou encore tiramisu. ©Electre 2022

Cent recettes de cuisine italienne, de l'entrée au dessert. ©Electre 2018

Destiné aux cyclistes citadins, ce guide expose l'ensemble des gestes utiles pour l'entretien et la réparation du vélo. Il permet d'acquérir des notions de mécanique et fournit les informations relatives à la sécurité. ©Electre 2020

Peur du noir, de l'inconnu ou des changements, inquiétudes face à l'avenir, crainte du regard des autres... À mesure que les enfants grandissent, leurs raisons d'être anxieux se multiplient, au point parfois de parasiter leur vie quotidienne.Regine Galanti, pédopsychologue clinicienne, a développé une méthode à mettre en oeuvre à la maison pour aider votre enfant à surmonter ses peurs et ses angoisses, par tranche d'âge (1-3 ans, 3-5 ans, 5-10 ans, 11-14 ans, 14-17 ans, 18-21 ans) et par stade de développement. Basée sur les techniques de thérapiecomportementale et cognitive (TCC), cette boîte à outils apportera à votre enfant de vrais changements grâce à une mise en pratique régulière, le débarrassant de ses pensées négatives et de ses comportements stériles !Avec :  Des questionnaires pour différencier l'anxiété malsaine et problématique de  l'anxiété normale et transitoire.Plus de 45 exercices précis pour s'entraîner au quotidien, à tout âge et selon différentes situations.

Voici un ouvrage qui est à la jonction des grandes préoccupations de notre époque : l'urgence climatique et le ralentissement de l'économie. Jason Hickel, universitaire reconnu, y explore ce qu'il pense être les meilleures solutions à la crise actuelle : un nouveau modèle économique et une nouvelle façon d'envisager notre rapport à la nature. L'auteur, persuadé  que notre système économique basé sur une croissance perpétuelle conduira le monde à sa perte, affirme que la seule solution possible aujourd'hui est d'opter pour la décroissance. Qu'en serait-t-il alors du travail, de la santé ou du progrès ? Jason Hickel s'empare de ces questions pour offrir la vision de ce que pourrait être une société post-capitaliste, qui pourrait permettre l'épanouissement de l'être humain, et renverser le processus de destruction écologique.

Des astuces pour mincir sans avoir constamment faim, en adoptant de nouvelles habitudes alimentaires. Avec des recettes selon les occasions, des quiz et des outils pour gérer au quotidien 30 crises de fringale. Electre 2015

Après avoir défini les différentes formes que peut prendre le harcèlement scolaire, problème qui concernerait près d'un élève sur dix, l'auteure donne des conseils et propose des outils aux parents pour en déceler les signes, le prévenir et le gérer lorsque l'enfant est concerné. ©Electre 2019

Au moment du coup d'Etat du 2 décembre 1851, la petite ville de Plassans est prête à tomber dans le clan bonapartiste. Pierre Rougon pour mieux montrer son allégeance au futur Napoléon III, invente un complot républicain qui lui permettra de se mettre en valeur. Son stratagème réussit et sa fortune est faite mais le sang a coulé.

Cent recettes de plats familiaux remis au goût du jour : pot-au-feu, aliments farcis, lasagnes, hachis parmentier, tartes Tatin ou clafoutis. ©Electre 2019

Des recettes pour préparer boissons rafraîchissantes ou réconfortantes, ou mocktails (cocktails sans alcools). Le principe, faire infuser des fruits, des épices, des jus avec un ferment, au bout de quelques heures, la boisson devient gazeuse. ©Electre 2018

Des conseils pratiques et humoristiques pour aider son enfant à accueillir, à exprimer et à accepter ses émotions. ©Electre 2019

200 recettes pour réaliser des soupes rapides, froides, pour l'hiver, détox et soupes du monde : tomates au balsamique, haricots noirs et nouilles soba, céleri-rave et pommes, légumes et dumplings, chou-fleur et gingembre, etc. ©Electre 2016

Deux soeurs jumelles mènent une existence heureuse auprès de leur mère dans un cottage du Suffolk. Mais le destin les sépare. Isolte devient journaliste de mode tandis que Viola, anorexique et indigente, survit dans un squat. Un jour, Isolte décide de retourner sur les lieux de leur enfance. Premier roman.

Les destinées en apparence étrangères de trois couples se télescopent jusqu'au coeur d'une enquête criminelle. Cette dernière, menée par le commandant Vauquier, porte sur des meurtres en série de jeunes filles dans le nord de Paris. ©Electre 2017

Des projets de bracelets brésiliens simples ou plus complexes expliqués pas à pas.

Votre enfant ne tient pas en place, est anxieux, a du mal à se concentrer ou semble dans sa bulle ? Il oublie souvent ses affaires et ses devoirs ?  Il gère difficilement ses émotions ? Vous-même êtes désorganisé et vous laissez facilement distraire ? Il s'agit peut-être d'un trouble du déficit de l'attention, avec ou sans hyperactivité !Ce trouble touche près de 5 % des enfants et adolescents et a un impact sur toutes les composantes de la vie quotidienne, de la scolarité aux relations sociales, en passant par l'organisation et la gestion des émotions. Mais il peut se révéler être une vraie force s'il est bien pris en charge et géré !Le pédopsychiatre Olivier Bonnot et l'orthophoniste Laurence Ollivier partagent dans cet ouvrage leur expérience et leurs recommandations pour :repérer les signes principaux du TDAH chez l'enfant et chez l'adulte  faciliter le diagnostic et la prise en charge par les professionnelsconstruire un nouveau cadre éducatif qui vous permettra de réduire l'agitation à la maison, de pacifier le temps des devoirs ou encore de développer les compétences sociales de votre enfant.Bonus : La boîte à outils des parents et des enseignants

33 recettes de tartes salées ou sucrées à réaliser sans pâte à tarte et expliquées pas à pas. ©Electre 2019

Guide présentant un choix de plantes d'intérieur destinées à purifier l'air pour mieux respirer à la maison. Avec des conseils pour les choisir, les entretenir et les soigner. ©Electre 2024

Découvrez en 4 semaines, 50 postures de base pour apprendre à construire un jour après l'autre force et souplesse dans votre corps. A faire aussi bien à la maison, que dans un jardin ou un parc, muni d'un tapis ou d'une serviette, en 30 minutes ! Alternez des postures debout, puis assises, puis des postures inversées à mesure que l'on progresse. Chaque jour finit par 5 à 10 minutes de relaxation.   Avec une grande variété de séances thématiques, selon le temps dont vous disposez, ou selon vos objectifs vous pourrez agir sur de nombreux maux et désagréments dont : améliorer votre sommeil renforcer votre dos booster votre énergie expulser vos tensions mieux digérer détendre votre corps après une journée passée devant l'ordinateur 

Hélène et ses copines sont de nouveau confrontées à une affaire de meurtres, lorsque la tête d'un des collègues de celle-ci est déposée au beau milieu de sa table de travail. (Electre)