un livre de recettes pour préparer un véritable apéro à la cubaine avec les pros du sujet. Des recettes authentiques et revisitées pour les cuisines européennes. 10 recettes de cocktails : mojito, cuba libre, mulata etc. 15 recettes de finger food : croquetas, beignets, accras etc. 4 plats : du requin et de l'espadon, du porc caramélisé, picadillo à la havanera. 3 desserts : croustillant de maracuja, bananes flambées... Des ambiances du restaurant mais aussi des photos de Cuba.Photographies : Stéphane bahic.

Annoncé comme un phénomène du jeu par Sports Illustrated alors qu'il n'avait que 16 ans, LeBron James a réalisé la prophétie. À 33 ans, alors qu'il peut encore survolé la NBA cinq ans, il est déjà au panthéon de la meilleure ligue de basket. Il fait tomber records sur records et ce n'est pas fini. En plus d'être la superstar sur les parquets, il anime les coulisses quand il revient à Cleveland sa ville pour triompher à domicile ou quand il rejoint les mythiques Lakers de Los Angeles cet été.

Le petit éléphant Moksha initie les enfants à la méditation pour travailler la concentration et se sentir calme. ©Electre 2017

Avertissement : certaines images de ce livre peuvent choquer les personnes sensibles. Quel est le point commun du mystérieux personnage habitant le 48 rue Jacob à Paris, M. Roberts Nathan qui habite dans le Michigan aux états unis et M.Ryan Matthew Cohn et son épouse qui habitent New York? Le macabre. Pas plus de 18 personnages collectionnant les choses les plus horribles. Chacun explique pourquoi il collecte, affectionne, prend soin de sa dernière trouvaille. Note de l'éditeur : ce livre s'inscrit dans la lignée des films d'épouvantes, des univers Urbex, de la recherche de l'étrange, de la transgression... A tous ceux qui aime tlas Obscura : vous serez comblés. Succès de la fameuse boutique « evolution » à New York qui est devenu une véritable attraction touristique sur Brodway.

Bob Bowman, le coach de génie qui a fait de Michael Phelps le plus incroyable nageur de tous les temps, livre ici la méthode d'entraînement qu'il a spécialement créé pour lui : dix règles d'or, dix commandements à respecter au quotidien, transposé du sport de haut niveau à la vie de tous les jours, à la maison ou au travail ! Règle numéro 1 : un champion doit avoir de grands rêves. Règle numéro 5 : se fixer des objectifs à court-terme pour un succès à long-terme. Règle numéro 8 : affronter l'adversité vous rend plus fort Règle numéro 10 : savourez votre accomplissement, puis décidez quel sera votre nouvel objectif. - Une vision nouvelle et ambitieuse du coaching de vie : « l'excellence au quotidien » - Une méthode qui a fait ses preuves dans la compétition la plus difficile au monde.

Répond en 25 chapitres aux interrogations des jeunes mères, en donnant des astuces pour vivre au mieux cette période. Avec un cahier délivrant des adresses et des recettes pour vivre au mieux les premiers mois suivant l'accouchement. Electre 2015

Présentation d'applications pratiques de programmation neurolinguistique, une technique de communication pour les couples, les parents, les enseignants, les vendeurs, les dirigeants et les animateurs.

Douce, forte, hésitante, tonitruante, passionnée, vibrante ou assourdie, saccadée ou fluide, notre voix est le reflet intime de notre personnalité, et l'outil le plus direct de nos échanges avec les autres.Dans bien des situations de la vie professionnelle et personnelle, savoir utiliser sa voix, permet de convaincre, de calmer, de faire partager une émotion ou une conviction, et le ton importe souvent plus que les mots que nous employons. Outil de communication dont nous n'exploitons pas assez le potentiel, la voix est aussi un précieux et sensible outil de développement personnel. Ancrée dans notre corps, reflet de nos émotions, elle est le reflet intime de la richesse de notre personnalité – davantage que notre apparence physique qui n'est qu'une image.Ce livre nous invite écouter et à apprivoiser notre voix et, à travers elle, apprendre à nous connaître et à nous aimer.Points forts :•Un livre pour la vie professionnelle et personnelle, qui s'adresse même à ceux qui n'ont pas encore de pratique de la voix (parole en public, théâtre ou chant) ou une pratique en débutant•Un sujet dans l'air du temps (cf succès de Trouver votre voix de Raymonde Viret) mais avec une approche développement personnel inédite•Un CD d'exercices pour déployer sa voix.

Plus que jamais, votre santé est dans votre assiette. Les professionnels de santé s'accordent désormais sur ce fait : la malbouffe nous rend malades... Mais ce que nous mangeons peut aussi nous soigner ! Dale Pinnock, chef cuisiner et nutritionniste, déploie son savoir-faire et sa créativité dans des plats délicieux, pour tous les états de santé et tous les moments de la journée. Les effets bénéfiques de chaque recette sont résumés utilement par des pastilles de couleur, et un précieux glossaire des maladies et des aliments qui les soulagent permet d'aller plus loin dans une alimentation santé.

Dix enquêtes à résoudre, sur le thème du Moyen Âge : le portrait de la victime et de son entourage, le déroulement de l'enquête, les pièces à conviction, des informations et anecdotes spécifiques à l'époque. Trois éléments à trouver : le coupable, le mobile du crime et ses circonstances précises. Electre 2015

80 recettes de tartines chaudes ou froides. Electre 2015

Raconte les aventures ou plutôt les mésaventures d'une trentenaire... particulièrement paresseuse. Comme toutes les jeunes femmes de son âge, elle est obsédée par son poids mais bien trop paresseuse pour prendre de bonnes résolutions, qu'elles concernent le sport, le régime ou les hommes.

Oubliant sa prudence habituelle, Anna, masseuse, accepte de travailler pour le millionnaire Maxime Stein. Elle tombe sous le charme de son garde du corps Alec, sans se douter qu'elle est désormais impliquée dans une affaire d'espionnage industriel. Premier roman. ©Electre 2019

La trilogie drôle, pleine de suspense... et super hot de Sierra Kincade enfin en Poche !

Ariana se demande si elle acceptera la proposition de Raffaëlle Palazzo en devenant sa maîtresse sous contrat, sous son contrôle de jour comme de nuit. Elle doit choisir entre l'affection qu'elle porte à sa mère, dont le bonheur dépend de Rafe, ou le respect d'elle-même et des valeurs dans lesquelles elle a été éduquée. ©Electre 2016

Madeline veut oublier son passé tragique et se reconstruire. Sa rencontre avec Alex fait basculer sa vie. Elle cherche à maintenir ses distances, mais finit par succomber et entame une relation érotique tumultueuse avec lui. L'intensité de leur désir cache des secrets qui pourraient les détruire tous les deux. ©Electre 2016

Raffaello Palazzo cherche une maîtresse sans attache. Arianna Lynn Harlow a toujours eu une vie sans histoire, jusqu'à ce qu'un drame touche sa famille. Un duo qui n'aurait pas dû se former, mais il y a entre eux une attraction indéniable. ©Electre 2016