À mi-chemin entre l'autobiographie et le guide de développement personnel, ce récit de Rokhaya Diallo, née dans le Paris populaire de la fin des années 1970, relate le parcours inspirant d'une femme qui a réussi à s'extraire de sa condition, à mobiliser toutes ses ressources pour s'élever socialement et intellectuellement et à se nourrir des multiples rencontres qu'elle a su provoquer. Devenue aujourd'hui un personnage médiatisé inscrit au coeur du débat public français, Rokhaya Diallo éclaire d'une voix sincère et singulière ses prises de position, qui ont souvent été mal interprétées et déformées au fil de leurs restitutions.

35 recettes pour Noël, de l'apéritif au dessert. L'auteure propose des classiques ainsi que des recettes originales : papillote de crabe, terrine de sanglier aux champignons, chapon farci au risotto, stolen, etc. Avec des conseils pour réussir la cuisson des volailles et les différentes farces. ©Electre 2016

Présente les premières expériences de l'enfance et les influences familiales comme fondamentales dans la construction de l'individu et donne des pistes pour mener une vie épanouie, dégagée du poids de l'histoire familiale. ©Electre 2017

Fini les motifs « ringards » et les techniques des années 70… la peinture sur soie est de nouveau tendance !Une technique facile et « magique » à découvrir ou à redécouvrir ! Retrouvez des explications pas à pas et de la technique.Plus de 30 projets à créer : foulards, tableaux, abat-jour, pochettes ou rideaux.Présentation du matériel et des fournitures, astuces et conseils d'une pro…Des patrons à taille réelle.

Des conseils et astuces de grand-mères pour s'occuper de sa maison mais aussi du jardin, du linge ou encore soigner ses petits maux ou se faire une beauté tout en utilisant les produits simples du placard et en évitant les produits chimiques. ©Electre 2017

1.001 informations et anecdotes sur la culture geek comme le cinéma, les séries télévisées, la littérature, les technologies, les sciences, etc. à découvrir le temps d'un passage aux toilettes. ©Electre 2016

Le rap appartient à PNL. Le rap appartient aussi à Nekfeu. Et à Booba. À OrelSan. À Alliance Ethnik, Assassin et ATK. À Kaaris et Casey,  à Jul et Grems. Le rap appartient à ses artisans, ses faiseurs de son, ses personnalités de l'ombre. Il appartient aux superstars et aux pionniers, aux phénomènes du moment et aux classiques oubliés, à ceux qui engrangent les disques d'or et ceux qui rappent pour la beauté du geste.À travers des portraits, des interviews et des analyses, L'Obsession Rap saisit les nuances d'un genre en constante transformation, une mode tenace qui n'en nit plus de se réinventer, près de 40 ans après ses premières traces discographiques. L'Obsession Rap est un ouvrage multifacette pour une musique riche et complexe, dont chaque révolution promet un nouveau commencement. Imaginé par une bande de passionnés éparpillée dans toute la France, le webzine Abcdrduson.com décortique et documente le rap français  à coups d'entretiens- fleuves et d'analyses enflammées. Toujours porté par une équipe bénévole, l'Abcdr du Son fête ses 20 ans en 2020.

Après une présentation de sept profils de digestion, la naturopathe présente des routines, des remèdes à base de plantes et des recettes de cuisine pour soigner de façon naturelle les troubles digestifs les plus courants. Avec des exercices de respiration, de méditation, des automassages ou encore des postures de yoga. ©Electre 2020

Ancien abbé du monastère d'Ashi au Tibet oriental, ayant subi la torture, Phakyab Rinpoché se réfugie aux Etats-Unis. Hospitalisé pour une gangrène au pied droit, une amputation est envisagée. Il la refuse, ayant foi dans les enseignements de son maître, qui l'avait initié aux pratiques de la méditation et du tsalung. Il témoigne de sa guérison, effective en 2006. ©Electre 2016

Une vie de n°1. Certains l'avaient déjà remisé aux oubliettes lui prédisant une retraite dorée. C'était sans compter sur le goût immodéré pour le tennis que le joueur suisse cultive depuis plus de vingt ans. Avec vingt titres en grand chelem et une Coupe Davis, il a le plus grand palmarès de l'histoire du tennis. Et l'histoire n'est pas terminée. 

Rien ne se jette, tout se garde  ! Réutilisez vos bouteilles en plastiques, boites de conserves  et boîtes d'œufs et faites-en des contenants originaux et insolites pour vos plantations  ! Jardinez malin  : la culture en pot est idéale pour les jardiniers sans jardin et qui disposent seulement d'un rebord de fenêtre ou d'un petit balcon. Faire pousser ses légumes, ses fruits et ses herbes en pots c'est très facile.

80 recettes simples et diététiques, certaines sans gluten ni lactose, rapides à préparer, à consommer le matin au petit-déjeuner, en dehors des entraînements, après celui-ci ou en collation : pancakes sucrés à la patate douce, croustillant de saumon, flan bacon et poireaux ou encore brownie fondant. Avec des conseils pour un mode de vie sain et des exercices physiques. ©Electre 2020

Ce guide propose au futur père des informations sur la grossesse pour qu'il puisse trouver sa place à côté de la future mère durant cette période particulière. ©Electre 2018

Enfant, Klaudia a toujours été terrifiée par son père. Elle a honte des crimes qu'il a commis dans son passé. Quand elle entre à l'université, c'est l'occasion de se réinventer et elle se transforme en Eliza Bennet, une jeune femme pleine d'assurance. Mais lorsqu'elle doit retourner chez elle, elle se retrouve piégée dans une double vie. Elle doit affronter son héritage familial. ©Electre 2015

Présentation du plat anglais appelé "bread and butter pudding", un pain perdu en gratin cuit au four. Ce plat peut se cuisiner salé, avec une garniture telle que des champignons, de la charcuterie, etc., ou sucré, avec du beurre, des fruits rouges, etc. ©Electre 2016

L'auteure aborde la question du poids comme une réaction à la situation sociale et à la perception du corps féminin. Elle propose un programme d'exercices pour se réconcilier avec l'alimentation, accepter son corps et mettre fin aux angoisses alimentaires et aux régimes amaigrissants. ©Electre 2017

A travers le récit de sa jeunesse au sein du ashram du Mahatma Gandhi, le petit-fils du leader non-violent dresse un portrait de son grand-père qui souligne sa force morale. Il en tire la leçon de l'aspect constructif de l'indignation et de la la colère comme énergie indispensable à la lutte contre le fatalisme. ©Electre 2018

Du japonais kiru, « habiller », et de nuigurum, « jouet en peluche », le pyjama japonais pour se déguiser, pour cocooner chez soi ou faire la fête entre amis est un phénomène de rue japonais qui arrive en France... Apprenez à réaliser plus de 20 déguisements « peluches » ! Des déguisements drôles et douillets pour se transformer en Pikachu, Winnie l'ourson, Hello Kitty mais aussi en éléphant, chien, chat, dinosaure et autre licorne !

Présente l'histoire de l'impression en trois dimensions, de ses origines dans l'aérospatiale aux différentes utilisations modernes en biomédical, automobile, mobilier, bijouterie, arts plastiques... A partir d'études de cas, cet ouvrage montre en quoi cette nouvelle technologie influence les industries créatives dans le monde. Electre 2014

35 recettes festives pour sublimer le réveillon. ©Electre 2017